La forfora è una condizione che provoca la desquamazione della pelle del cuoio capelluto. Sebbene non sia considerata una condizione grave, può essere fastidiosa e difficile da trattare.
I trattamenti consigliati contro la forfora spesso includono l'uso di uno shampoo medicato o l'aggiunta di vitamine alla dieta. Tuttavia, alcuni forum online e rimedi casalinghi richiedono i limoni come soluzione.
Come con molti agrumi, i limoni sono ricchi di antiossidanti, vitamine essenziali e acido citrico (una forma di vitamina C). Questa combinazione di vitamine ha la reputazione di rafforzare il sistema immunitario e mantenere la salute dei capelli. Ma i limoni possono combattere efficacemente la forfora?
Continua a leggere per scoprire se il succo di limone è efficace nel migliorare i sintomi della forfora, oltre a come usarlo e ai possibili effetti collaterali.
Quali sono le cause della forfora?
Prima di valutare i benefici dell'utilizzo del limone per trattare la forfora, diamo un'occhiata a cosa causa la forfora.
Molti casi di forfora sono causati dalla presenza di Malassezia, un fungo simile al lievito che si nutre degli oli presenti sul cuoio capelluto. Simile ad altri funghi naturali, Malassezia generalmente causa problemi minimi a meno che non sia presente in eccesso.
Una quantità eccessiva di questo fungo può causare la secchezza e l'irritazione della pelle. Il risultato è la forfora e altri disturbi della pelle secca.
La sensibilità ai prodotti per capelli è un'altra causa di forfora. Allergie e sostanze irritanti in alcuni prodotti possono causare infiammazioni al cuoio capelluto, con conseguenti dermatiti da contatto. Questa condizione può lasciare un'eruzione cutanea rossa, pruriginosa e squamosa.
Altre cause comuni di forfora includono:
- pelle grassa
- altre malattie della pelle, come la psoriasi, l'eczema e la dermatite seborroica
- pelle secca
- shampoo poco frequente
I limoni possono trattare la forfora?
I sostenitori del trattamento naturale contro la forfora ritengono che i limoni possano:
- forniscono vitamina C, acido citrico, flavonoidi e ferro, tutti i nutrienti essenziali per la salute dei capelli e della pelle
- bilancia il pH del cuoio capelluto per tenere a bada la forfora
- rafforzare i follicoli piliferi
- eliminare gli eccessi di sebo dal cuoio capelluto che provocano accumuli e squame
L'acido citrico presente nel limone è un regolatore naturale del pH per il cuoio capelluto, secondo uno studio del 2015.
Gli shampoo spesso includono frutti citrici, come il limone, per il loro odore fragrante e la capacità di regolare il cuoio capelluto a un pH di 5,5. Questo aiuta a:
- mantenere la neutralità
- prevenire eventuali reazioni avverse e infiammazioni sulla pelle
- ridurre il rischio di forfora
Inoltre, i limoni sono ricchi di vitamina C e B. La vitamina C ha potenti proprietà antiossidanti che non solo aiutano a rafforzare i follicoli piliferi, ma promuovono anche la produzione di collagene per aiutare a riparare le cellule della pelle danneggiate.
La vitamina B può anche aiutare a migliorare le condizioni della pelle, anche sul cuoio capelluto. Uno studio del 2017 indica che una carenza di vitamina B può scatenare infezioni alle unghie, eruzioni cutanee e dermatite seborroica, una delle principali cause di forfora.
Tuttavia, nonostante questi numerosi vantaggi, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l'efficacia del succo di limone nel trattamento della forfora.
Come usare i limoni per curare la forfora
Prima di incorporare il succo di limone o qualsiasi altro nuovo prodotto nella tua routine di pulizia dei capelli, parla con un medico. Vuoi assicurarti di non avere allergie o di non assumere farmaci che potrebbero causare reazioni avverse se esposti al limone.
Applicazione diretta
Molti rimedi suggeriscono l'applicazione diretta del succo di limone sulla pelle. Invece di usarlo al posto dello shampoo o del balsamo, applica il succo di limone sul cuoio capelluto come trattamento pre-shampoo.
Lasciare in posa qualche minuto per permettere al limone di penetrare nei follicoli piliferi e nella pelle. Successivamente, risciacquare con acqua tiepida e lavare i capelli e il cuoio capelluto con uno shampoo delicato.
Puoi ripetere questo ciclo ogni giorno di lavaggio per risultati costanti.
Mescolato con altri ingredienti
Alcuni rimedi casalinghi abbinano il succo di limone ad altri ingredienti per ulteriori benefici, come l'olio di cocco e lo zucchero. Mescolati insieme, questi ingredienti possono agire come uno scrub esfoliante o una soluzione fissante prima dello shampoo regolare.
È importante notare che, sebbene questi rimedi possano essere utili per alcuni, i loro benefici per la forfora sono aneddotici. Sono necessarie ulteriori ricerche per supportare risultati accurati.
Potenziali effetti collaterali
Come con qualsiasi prodotto, l'applicazione del succo di limone direttamente sulla pelle può causare alcuni sintomi o effetti collaterali fastidiosi. Interrompi immediatamente l'uso se inizi a manifestare quanto segue:
- bruciando
- pungente
- arrossamento
- secchezza
- aumento della forfora
Il cibo da asporto
Il succo di limone è stato citato in molti rimedi casalinghi come una soluzione utile per il trattamento della forfora. E mentre questo potrebbe rivelarsi vero per alcuni, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare l'efficacia di questo ingrediente.
Parla con un medico prima di applicare il succo di limone su pelle, capelli e cuoio capelluto.
