"Highs & Lows Ultimate Type 1 Diabetes Guide" offre (con Giveaway!)

Così. Tanto. Informazioni.

Così. Relabile.

Parla di un libro che vorresti fosse stato diagnosticato! Il nuovo libro in brossura "Alti e bassi del diabete di tipo 1: la guida definitiva per adolescenti e giovani adulti"Di Patrick McAllister mantiene decisamente la promessa di fornire un manuale completo" per sopravvivere, prosperare e prosperare con il T1D durante una delle fasi più impegnative, ma emozionanti, della tua vita ".

E sebbene il libro sia rivolto agli adolescenti e ai ventenni, oserei dire che qualsiasi adulto o genitore di un T1D potrebbe ottenere un sacco di preziose informazioni e comprensione dalla lettura di questa guida di 150 pagine.

Due cose fanno risaltare questo libro dalle altre guide sul diabete, IMHO: in primo luogo, è scritto con una voce così semplice, "da amico a amico" dal punto di vista di un giovane PWD che non fa mistero del fatto che sta scrivendo solo da le proprie esperienze e quella degli amici con il T1D. "Non prendere il contenuto di questo libro come la verità assoluta", scrive. "L'unica persona che conosce meglio il tuo T1D sei TU, non i tuoi medici, genitori o amici."

In secondo luogo, questo è uno dei pochi libri di cui sono a conoscenza che copre TUTTE le realtà della vita con il diabete, inclusi (letteralmente) sesso, droga e rock n 'roll. Quanto abbiamo bisogno di queste conversazioni franche!

Patrick McAllister e Yale Diabetes

Allora, chi è l'autore Patrick McAllister, e come ha fatto questo libro a essere rivisto e approvato dal punto di vista medico dal team di diabete pediatrico di Yale Medicine?

Si scopre che Patrick è uno studente universitario di 23 anni a cui è stata diagnosticata la clinica di endocrinologia pediatrica di Yale quando aveva 12 anni. Nell'intro, descrive l'incontro con il dottor William Tamborlane, il cui sorriso permanente ha fatto credere a Patrick "di essere il dottore più felice dell'ospedale".

Patrick è ora uno studente senior di biologia al Saint Michael's College di Colchester, VT, dove ha servito come mentore per pazienti adolescenti e ha fondato un capitolo del College Diabetes Network. Lavora anche come assistente didattico e tutor per il dipartimento di biologia del Saint Michael's College ed è fortemente coinvolto nello sport, tra cui calcio, scherma e lacrosse. Da qualche parte nel bel mezzo di tutto questo, si è ispirato a compilare questo libro pratico che essenzialmente direbbe ad altri giovani "tutto ciò che devono sapere" sulla vita con il T1D - dall'insulina e la scelta dei dispositivi al conteggio dei carboidrati, alla gestione dei viaggi, ai giorni di malattia, rapporti con la farmacia, la vita del campus e molto altro ancora.

Il libro ha una prefazione del Dr. Stuart Weinzimer di Yale, il quale afferma saggiamente che, nonostante tutti i progressi della tecnologia, "gli strumenti più importanti per gestire la convivenza con il diabete saranno sempre imparare il più possibile, trovare supporto in amici e familiari e affrontare le sfide a testa alta con resilienza, umorismo e grazia ". Amen.

Anatomy of Teen T1D Guide

Il libro è diviso in 13 capitoli, che iniziano con la diagnosi e le prime settimane e si fanno strada attraverso alti e bassi livelli di zucchero nel sangue; insulina tramite iniezioni e pompe; giorni di malattia; visite mediche; dire alle persone che conosci; scuola sopravvissuta con T1D; T1D e sport; viaggiare con T1D; Sesso, droga e rock'n'roll; via al college con il T1D; e farti coinvolgere nella tua comunità T1D.

Ho adorato le immagini a colori chiare e audaci di molti prodotti in discussione e persino le immagini a colori delle persone sul frontespizio di ogni nuovo capitolo, che sono per lo più estratte da StockPhoto, ma in qualche modo danno ancora un'atmosfera autentica.

Pubblicato da Good Books con sede a New York, il libro è stato stampato in Cina, e non sono sicuro che abbia qualcosa a che fare con la scelta della carta, ma le pagine sono di un cartoncino pesante che conferisce alla guida una sorta di compatta sensazione da libro di scuola.

Le "scatole pop-out" di colore verde brillante in tutto il libro evidenziano suggerimenti speciali di Patrick, come questo sulla tendenza a sperimentare un basso livello di zucchero nel sangue durante l'hot-tubbing:

C'è anche un bel glossario dei termini T1D sul retro, che sarebbe sicuramente utile chiunque affrontare una nuova diagnosi di diabete di tipo 1!

Gemme in ogni capitolo

In effetti, anche per uno come me che vive e respira informazioni sul diabete, ho trovato alcune gemme di saggezza in ogni capitolo.

Ad esempio, nel capitolo "Prime settimane", Patrick fa notare che non dovremmo mai scambiare le offerte di aiuto per una festa di pietà; piuttosto "ogni volta che qualcuno offre aiuto ... smetti di essere testardo e accetta l'aiuto di fronte a te".

Nel capitolo sui carboidrati, praticamente intitolato "Come mangiare e bere con il T1D", spiega in dettaglio come il nostro corpo risponde ai diversi carboidrati in modi diversi. E ha un meraviglioso elenco di "cibo che non ha molti carboidrati" che non è affatto intimidatorio, in quanto include prodotti alimentari normali. Sono sicuro che questo sarà di grande aiuto per tanti giovani nuovi a questa malattia. (Di nuovo, se qualcuno mi avesse consegnato questo elenco subito dopo la diagnosi, probabilmente avrei pianto di sollievo.) Con semplici spiegazioni dei migliori liquidi e snack su cui concentrarsi, offre davvero una delle migliori spiegazioni di "cosa tu può mangiare con il diabete ”che ho visto fino ad oggi.

Nel capitolo intitolato "Quei dannati zuccheri nel sangue alti e bassi", offre una breve spiegazione in 5 fasi su come utilizzare un kit di glucagone. Grazie a Dio per quello! E sottolinea quanto sia importante ingoiare molta acqua quando si cerca di abbassare i livelli glicemici elevati - qualcosa che personalmente dimentico sempre.

C'è un capitolo di sei pagine dedicato a chi parlare del tuo T1D e come dirglielo. Adoro l'enfasi posta sull'assicurarsi che i tuoi coinquilini siano a bordo, "perché se svenisci, a cosa servirà se solo sapranno che ami Game of Thrones?”

Nel capitolo dettagliato sugli sport, Patrick analizza anche le strategie per stare al sicuro durante la partecipazione a sport specifici: baseball / softball, basket, sci di fondo, cheerleading / danza, scherma, hockey su prato, lacrosse, golf, tennis, calcio, sci / snowboard e pallavolo. Tra le sue strategie di ipo prevenzione c'è la miscelazione di Gatorade con acqua 50-50 per una perfetta bevanda a bassa prevenzione + idratazione. Brillante!

Nel capitolo "Sesso, droga e rock n 'roll", fornisce anche ottimi dettagli sulla gestione degli effetti BG per diversi tipi di bevande. E ci ricorda che fare una mossa sulla pista da ballo è un percorso facile per un glicemia bassa, anche se non lo fai come sport competitivo (stato lì!)

Solo poche lacune

Se avessi qualche lamentela su questo libro, sarebbero solo un paio di cose minori.

A volte le fonti di Patrick sembrano un po '"spente" - come quando parla dei monitor continui del glucosio nel capitolo 3, scrive di aver "sentito parlare di due marche di CGM nelle mie discussioni con gli amici che hanno il T1D". Quindi prosegue descrivendo i prodotti Dexcom e Medtronic. Ma perché non fare delle vere ricerche su questi prodotti, coinvolgendo un medico o un esperto del settore, piuttosto che affidarsi semplicemente a ciò che sente da alcuni amici?

Sul rovescio della medaglia, nel capitolo 6, quando parla dell'importanza di indossare una carta d'identità medica, suggerisce che tutti chiediamo ai nostri medici di ottenere un braccialetto medico, una collana o un tatuaggio. Se c'è un argomento su cui preferiresti chiedere ad altri pazienti piuttosto che a un medico, sarebbe questo! È altamente improbabile che anche il miglior endo sappia guidarti verso i design di gioielli ID med più cool, o per Diabetic Ink, per esempio.

Inoltre, per quanto promettente possa sembrare, ho trovato la copertura di Patick sul sesso con T1D piuttosto deludente. In realtà è solo una breve sezione che si legge come un discorso di incoraggiamento sulla falsariga di "attenzione ai minimi" e "puoi farlo". Non si fa menzione di strategie glicemiche specifiche come i pumpers che forse vogliono disconnettersi o impostare una basale temporanea, né un suggerimento su come e dove tenere pronte le scorte di zucchero quando le cose si surriscaldano.

E nel capitolo finale su "Come farsi coinvolgere", sono rimasto piuttosto sorpreso di non vedere alcuna menzione della DOC (Diabetes Online Community) o di quanto potente possa essere attivarsi e connettersi tramite vari canali di social media. Piuttosto, quasi l'intero capitolo riguarda il coinvolgimento nel College Diabetes Network nel rispettivo campus. L'unica spiegazione che posso immaginare qui è che per i ragazzi della Gen Z e per i Millennial come Patrick, fare cose online è così ridicolmente ovvio che non c'è bisogno di sottolinearlo specificamente ...? Bene Geez, spero che almeno alcuni di loro abbiano sentito parlare di siti come DiabetesMine.

Nel frattempo, il libro ottiene una solida "A" su tutto il resto. Grazie Patrick, per aver pubblicato questa guida mega relazionabile che è così tanto necessaria!

“Alti e bassi del T1D"È disponibile su Amazon in brossura per $ 14,99 o $ 10,50 per la versione Kindle.

Ma prima di fare clic per acquistare, scorri verso il basso per avere la possibilità di vincerne uno!

Un omaggio DMBooks

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Hai tempo fino a venerdì 11 maggio 2018 alle 21:00 PST per entrare.

Il vincitore verrà scelto tramite Random.org e annunciato tramite Facebook e Twitter lunedì 14 maggio, quindi assicurati di seguirci.

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Buona fortuna a tutti!

Questo concorso è chiuso. Congratulazioni a Natalie Roknich dell'Indiana, scelta da Random.org come vincitrice di questo omaggio.