Panoramica
L'idrosadenite suppurativa (HS) è una condizione infiammatoria cronica che causa la formazione di lesioni dolorose e piene di liquido sulle aree del corpo dove la pelle tocca la pelle. Se vivi con l'HS, è probabile che tu stia attualmente assumendo una qualche forma di trattamento per la tua condizione, come farmaci antinfiammatori inclusi farmaci biologici, antibiotici o terapia ormonale.
Tuttavia, i sintomi dell'HS possono essere imprevedibili e probabilmente hai vissuto periodi in cui potresti usare un po 'di sollievo extra durante un riacutizzazione. Le seguenti terapie naturali sono generalmente sicure da usare in combinazione con altri trattamenti per l'HS e possono aiutare a gestire il disagio correlato allo scoppio.
Parla con il tuo medico prima di iniziare una qualsiasi di queste terapie per assicurarti che sia giusto per te.
1. Dieta anti-infiammatoria
Passare a una dieta antinfiammatoria potrebbe fare la differenza nella frequenza e nella gravità dei tuoi sfoghi. La carne rossa, lo zucchero e le verdure di belladonna possono tutti contribuire alle fiammate. Cerca di eliminarli a favore di opzioni antinfiammatorie come pesce azzurro, noci e verdure a foglia verde.
È noto che anche i latticini e gli alimenti contenenti lievito di birra (impasto della pizza, torte, birra) esacerbano i sintomi dell'HS. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se il lievito di birra colpisce tutte le persone con HS o solo quelle con intolleranza al grano. In ogni caso, potresti prendere in considerazione l'idea di eliminare gradualmente i latticini e il lievito di birra dalla tua dieta.
2. Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè contiene proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Se applicato a una lesione da HS, può aiutare a ridurre il gonfiore e seccare la ferita. Fai attenzione: l'olio dell'albero del tè è tossico se ingerito. Dovrebbe essere usato solo per via topica per trattare l'HS.
3. Curcuma
La curcuma è una pianta simile allo zenzero che contiene qualità antibatteriche e antinfiammatorie, proprio come l'olio dell'albero del tè. A differenza dell'olio dell'albero del tè, tuttavia, la curcuma non è tossica e può essere applicata localmente o ingerita come integratore per aiutare a prevenire le infezioni e ridurre l'infiammazione.
4. Comprime
L'applicazione di un impacco caldo direttamente su una lesione da HS può aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione, mentre l'uso di un impacco freddo può alleviare temporaneamente il dolore localizzato.
Mantenere asciutte le lesioni consente loro di guarire più rapidamente. È meglio usare un impacco asciutto, come una piastra elettrica o un impacco di gel, piuttosto che uno umido come un asciugamano.
5. Aloe vera
L'aloe vera è uno dei trattamenti per la pelle antinfiammatori più comunemente conosciuti. Sebbene non ci siano prove che suggeriscano che guarirà le tue lesioni, le sue proprietà rinfrescanti possono aiutare a lenire parte del dolore associato all'HS.
Applicare una lozione topica di aloe vera direttamente sulla zona in cui si è verificata la rottura e lasciarla assorbire dalla pelle. Assicurati di utilizzare aloe vera pura priva di additivi chimici, poiché alcuni additivi possono causare irritazione.
6. Deodorante naturale
Passare a un deodorante naturale e privo di alluminio potrebbe anche aiutarti a evitare l'irritazione intorno alle lesioni sotto le ascelle. Cerca deodoranti a base di bicarbonato di sodio, poiché contiene proprietà antibatteriche che possono aiutare a prevenire la formazione di nuove lesioni. Puoi anche provare a preparare il tuo deodorante al bicarbonato di sodio a casa mescolandolo con alcune gocce di olio essenziale e applicandolo con un panno umido.
7. Abiti larghi
Regolare il tuo guardaroba può alleviare parte del disagio causato da una riacutizzazione dell'HS. Evita di indossare tessuti sintetici stretti. Invece, opta per indumenti più larghi e traspiranti.
Se le lesioni sono principalmente intorno al seno o alla parte superiore delle cosce, prova a passare a reggiseni senza ferretto o biancheria intima realizzata senza elastici stretti.
8. Bagno di candeggina
L'aggiunta di una piccola quantità di candeggina a un bagno caldo può aiutare a trattare le infezioni batteriche e può ridurre la gravità e la durata delle lesioni.
DermNet NZ consiglia di aggiungere 1/3 di cucchiaino da tè di candeggina domestica al 2,2% per ogni 4 tazze di acqua del bagno. Immergere per 10-15 minuti.
Fai attenzione a non immergere la testa o a non far entrare l'acqua in bocca o negli occhi. Dopo il bagno di candeggina, risciacquare sotto la doccia e asciugare tamponando le zone sensibili con un panno morbido.
Porta via
È importante notare che se vivi con l'HS e fumi, dovresti considerare caldamente di smettere. Se continui a provare disagio da HS dopo aver provato queste terapie complementari, potrebbe essere il momento di parlare con il tuo medico per esplorare soluzioni più a lungo termine, come iniezioni biologiche o trattamento chirurgico.
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