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Qual è la risposta breve?
Non esiste una regola rigida e veloce per quanto tempo un pene dovrebbe rimanere eretto, spiega l'urologo Jay Simhan, MD, presidente associato del dipartimento di urologia dell'Einstein Healthcare Network a Philadelphia.
"Naturalmente, senza assumere alcun farmaco, l'erezione media per una persona media sarebbe di circa 10 minuti", afferma Simhan. "Naturalmente, ci sono molte persone che sono ben al di sopra (o al di sotto) di quella media."
Perché non c'è una cifra concreta per questo?
È difficile definire una cifra specifica perché ci sono molti fattori - fisici e psicologici - che possono influenzare la durata di un'erezione.
Quali fattori possono influenzare la tua durata individuale?
Come ti senti, tanto per cominciare. Se non sei sufficientemente eccitato, ciò può rendere difficile, beh, rimanere duro. Lo stesso vale per sentirsi stressati, ansiosi, distratti o stanchi.
Anche i problemi di coppia o il sentirsi a disagio con il proprio corpo o con il proprio partner possono far precipitare la propria eccitazione - e erezione - in picchiata.
Anche la tua età, la salute mentale e fisica e lo stile di vita giocano un ruolo.
Le specifiche includono:
- fumare
- alcol
- uso di sostanze
- alcuni farmaci da banco, compresi i farmaci per il raffreddore e le allergie
- farmaci da prescrizione, compresi quelli per ansia, depressione e ipertensione
- basso livello di testosterone
- obesità
- eiaculazione precoce
- alcune condizioni mediche, come malattie cardiache e diabete
È possibile avere un'erezione "troppo veloce"?
Sì, anche se ciò che costituisce "troppo veloce" dipende da chi chiedi e qual è il loro finale di gioco desiderato.
Se non sei in grado di rimanere eretto abbastanza a lungo per avere un sesso penetrativo soddisfacente, allora è considerato troppo veloce, supponendo che tu e il tuo partner vi preoccupiate di fare sesso penetrativo, ovviamente.
Se stai cercando di concepire, non essere in grado di mantenere un'erezione abbastanza a lungo da eiaculare sarebbe considerato troppo veloce.
Altrimenti, quanto dura la tua erezione non dovrebbe avere importanza.
Non hai bisogno di un'erezione per avere rapporti sessuali soddisfacenti o per raggiungere l'orgasmo, e comunque il sesso non riguarda solo la penetrazione. * caduta del microfono *
Se il rapporto vaginale è il tuo obiettivo finale, ecco una prospettiva: la ricerca mostra che il sesso P-in-V in genere dura solo 5,4 minuti.
Che ne dici di un'erezione che è "troppo lunga"?
Sì, 4 ore sono troppo lunghe e si chiama priapismo.
Il priapismo è un'emergenza medica. Senza trattamento c'è la possibilità di disfunzione erettile permanente (DE) e morte dei tessuti. Yikes!
Esistono due tipi di priapismo. Altri sintomi dipendono dal tipo:
- Priapismo ischemico. Questo tipo si presenta tipicamente con dolore e un albero eretto con un glande morbido, noto anche come testa.
- Priapismo non ischemico. Questo non è doloroso, ma mentre l'albero è eretto, non è completamente rigido.
Se hai un'erezione che dura più di 4 ore, vai al pronto soccorso o al centro di cure urgenti più vicini. Un medico o un altro operatore sanitario può determinare il tipo di priapismo e la causa, nonché raccomandare un trattamento appropriato.
Le cause, a proposito, sono molte e piuttosto casuali. Si va dal trauma all'area e alle condizioni mediche sottostanti, a determinati farmaci, agli effetti tossici di uno scorpione o di un morso di ragno. Vedere? Casuale.
Tutte le erezioni si interrompono dopo che si è verificata l'eiaculazione?
Sì, anche se quanto tempo ci vuole non è lo stesso per tutti, dice Simhan.
Spiega: "Le erezioni sono programmate per diminuire dopo l'orgasmo nelle persone con il pene. Quindi attraversano un periodo chiamato "latenza" che impedisce loro di costruire un'altra erezione. I periodi di latenza sono brevi nelle persone giovani e sane e possono essere molto più lunghi man mano che invecchiano ".
Puoi avere più di un'erezione in una singola sessione?
Sì e no. Potresti essere in grado di diventare eretto più di una volta, ma probabilmente non sarai in grado di eiaculare, o venire, senza sperimentare un periodo di latenza.
Ricorda: l'orgasmo e l'eiaculazione sono cose molto diverse.
La biologia determina quanto puoi eiaculare in una sessione, ma se ti stai divertendo e ti godi quello che senti, puoi sicuramente raggiungere l'orgasmo più di una volta.
C'è qualcosa che puoi fare per far durare più a lungo le tue erezioni?
"Certo, ci sono vecchi trucchi come il metodo" start-stop "", afferma Simhan. "Oppure ci sono farmaci da prescrizione che possono essere somministrati per aiutare i pazienti che perdono l'erezione troppo rapidamente a causa dell'eiaculazione precoce."
La tecnica start-stop viene anche chiamata "bordatura", che prevede la stimolazione del pene fino a quando non stai per raggiungere l'orgasmo e quindi interrompere tutta la stimolazione sessuale fino a quando l'impulso non passa.
Ripeterlo più volte per sessione può aiutarti a imparare a controllare e ritardare l'orgasmo in modo che la tua erezione duri più a lungo. Puoi usare questo metodo con un partner o da solo.
C'è anche la tecnica della compressione, che è più o meno la stessa idea, tranne per il fatto che tieni la punta del pene fino a quando la sensazione di raggiungere l'orgasmo non si attenua.
Alcuni altri suggerimenti che potrebbero aiutare:
- Indossa un anello fallico.
- Usa una pompa per il pene.
- Usa un preservativo per il controllo del climax, che puoi acquistare online.
- Masturbarsi un'ora o due prima del sesso penetrativo.
- Cerca di trattenere l'orgasmo.
È qualcosa di cui puoi parlare con un dottore?
Assolutamente! Tutti meritano una vita sessuale appagante.
Se la durata delle tue erezioni ti causa stress, influisce sulla tua vita sessuale o impedisce a te e al tuo partner di concepire, fissa un appuntamento con un medico.
Possono aiutare a diagnosticare una condizione sottostante che potrebbe influire sulla tua capacità di rimanere duro.
Se sospetti che la colpa sia di un problema psicologico, come stress, ansia o problemi di relazione, chiedi al tuo fornitore di rivolgerti a un terapista sessuale.
Puoi anche trovare qualcuno locale tramite l'Associazione americana di educatori, consulenti e terapisti sessuali (AASECT).
La linea di fondo
I boner sono individuali come le persone a cui sono appesi, quindi non preoccuparti troppo di quanto tempo dovrebbero ~ supporre ~ durare in base a discorsi negli spogliatoi o video espliciti.
Il piacere può essere avuto e dato anche quando la tua penna non è sull'attenti.
Adrienne Santos-Longhurst è una scrittrice e autrice freelance canadese che ha scritto ampiamente su tutto ciò che riguarda la salute e lo stile di vita per più di un decennio. Quando non è rintanata nella sua baracca di scrittura alla ricerca di un articolo o fuori da interviste a professionisti della salute, può essere trovata a giocare per la sua città di mare con marito e cani al seguito o sguazzare per il lago cercando di padroneggiare lo stand-up paddle board.
