Amici e parenti ben intenzionati spesso hanno molto da dire dopo la nascita di un neonato, ma è meglio togliere queste frasi dalla conversazione.
Che tu stia aspettando il tuo primo figlio o accogliendo il terzo, è probabile che tu sia stato il destinatario di consigli genitoriali non richiesti. Dopotutto, c'è qualcosa nella maternità che spinge le donne (e gli uomini) a condividere i loro pensieri, sentimenti ed esperienze.
La buona notizia è che la maggior parte di queste osservazioni proviene da un luogo di amore. Genitori, fratelli e amici vogliono solo aiutare. Sfortunatamente, anche i consigli ben intenzionati possono essere dannosi.
Ecco sette commenti offensivi e inavvertitamente dannosi che le nuove e future mamme sentono.
'Va meglio.'
Potrebbe sorprenderti che questo commento sia in cima alla nostra lista. Voglio dire, cosa potrebbe esserci di sbagliato in una dichiarazione così motivazionale e lungimirante?
Ebbene, in breve, dire: "Va meglio" è sprezzante. Non riesce a riconoscere quanto siano difficili le cose in questo momento e minimizza pensieri, paure e sentimenti.
Allora cosa puoi (e dovresti) fare? Mantieni i commenti comprensivi ed empatici. Lascia che il genitore nuovo o in attesa esprima le sue frustrazioni e preoccupazioni e ascolti.
Cosa puoi dire invece:
"Va bene essere frustrati. Non sei solo."
'Goditi ogni minuto. Passa così in fretta. '
Perché è problematico: fare da genitori ai neonati è difficile. Molto difficile. Sono capricciosi, bisognosi, volubili, imprevedibili e indifesi. Contano su di te per il cibo, il comfort, il sostentamento e la vita, e questa è una grande pressione.
Certo, le coccole del bambino sono fantastiche, ma la privazione del sonno fa schifo e non deve piacerti. Affatto.
Cosa puoi dire invece:
"Essere genitori è difficile, ma ce l'hai."
'Mi manca quell'età. Questa è la parte migliore.'
Se avessi avuto un quarto per ogni volta che qualcuno mi diceva: "Mi manca quell'età, divertiti!" Sarei dannatamente ricco.
Beh, per lo meno, avrei una tasca piena di cambiamenti, e mentre questo sentimento - come il suo predecessore - è ben intenzionato, è doloroso e potenzialmente dannoso, in particolare per le persone che lottano con la depressione postpartum e altri disturbi dell'umore perinatale. Fidati di me.
Dire a qualcuno che soffre di PPD che è così bello è davvero terrificante. Questa osservazione mi ha fatto sentire spaventato, impotente, senza speranza e come se non ci fosse fine in vista.
Cosa puoi dire invece:
"Mi manca quell'età, ma di sicuro non mi manca il pianto (o la pignoleria o l'insonnia). È molto. C'è qualcosa che posso fare per aiutarti? "
'Non dovresti allattare / coccolare / cullare il tuo bambino per farlo dormire.'
Dire ai genitori cosa dovrebbero o non dovrebbero fare è un no-no assoluto. Perché? Poiché ogni persona è diversa, ogni bambino è diverso e osservazioni come queste non sono produttive o di supporto. Scoraggiano, scoraggiano e minano solo i nuovi genitori.
Invece, mostra sostegno e promuovi la positività incoraggiando e responsabilizzando le mamme e i papà nella tua vita a prendere le proprie decisioni.
Cosa puoi dire invece:
"Fai quello che devi fare."
'Il mio bambino era (o non era ... inserire l'aggettivo).'
Dopo la nascita di mia figlia, ho ricevuto molte informazioni non richieste, anche da mia madre. Ho sentito cose come: "Hai sempre amato i bagni. Perché sta piangendo adesso? " Potresti sentire da conoscenti, "Oh, anche la mia bambina ha avuto le coliche - forse dovresti provare a fare uno swing", o "Sputa ancora molto? Il mio bambino ha fatto meglio con un biberon a flusso lento. "
Sebbene comprendessi l'idea alla base di ogni domanda e suggerimento, confrontare i comportamenti dei neonati e i metodi genitoriali non è realistico e ingiusto. Considera l'idea di provenire da un luogo di empatia quando parli con un nuovo genitore.
Cosa puoi dire invece:
“Deve essere difficile. C'è qualcosa in cui posso aiutarti? "
'Assicurati di mantenere il tuo bambino secondo un programma.'
Sebbene ci sia qualcosa da dire su questo suggerimento - i neonati, ad esempio, devono essere nutriti ogni 2 ore ei bambini di tutte le età prosperano sulla coerenza - essere troppo fermi può causare angoscia, ansia e stress eccessivi.
Gli orari cambieranno, sia per te che per il tuo bambino. Quindi, invece di costringerti a nutrire il tuo piccolo alle 9:00 e sonnecchiarlo alle 10, abbi grazia.
Cosa puoi dire invece:
“I bambini sono complicati. Ogni volta che pensi di andare avanti, i loro cambiamenti di routine o una regressione del sonno colpiscono. Cerca di essere paziente, stai andando alla grande. "
'Sono un bravo bambino?'
Una delle domande più comuni che i nuovi genitori sentono è: "Sono un bravo bambino?" E il motivo è semplice: è una domanda facile. Un rompighiaccio. A "Com'è il tempo?" tipo di domanda.
Ma il problema con questa domanda è che buono - in questo caso - significa silenzio. Calma. Si riferisce a un bambino che è accomodante e dorme tutta la notte, e per i genitori che non hanno un bambino "buono", questa domanda è scatenante. Li fa sentire inadeguati e / o stanno facendo qualcosa di sbagliato.
La verità è che tutti i bambini “recitano” e piangono. È normale. Anche i problemi di sonno sono comuni e ogni bambino ha minuti, momenti e (sì) mesi difficili.
Cosa puoi dire invece:
"Va bene amare la tua nuova vita ed esserne frustrato allo stesso tempo. Tenere duro!"
Kimberly Zapata è madre, scrittrice e sostenitrice della salute mentale. Il suo lavoro è apparso su diversi siti, tra cui il Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health e Scary Mommy - per citarne alcuni - e quando il suo naso non è sepolto nel lavoro (o in un buon libro), Kimberly trascorre il suo tempo libero correndo Maggiore di: malattia, un'organizzazione senza scopo di lucro che mira a responsabilizzare bambini e giovani adulti alle prese con condizioni di salute mentale. Segui Kimberly su Facebook o Twitter.
