AMPIE FLESSIONI: VANTAGGI, PROCEDURE E VARIAZIONI - SALUTE
Principale / Salute / 2021

I vantaggi di flessioni larghe e come eseguirle



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Confronto tra materassi trapuntati e ad ago
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Le flessioni larghe possono aumentare la forza nel petto, nelle spalle e nei bicipiti. Offrono anche altri vantaggi. Impara come eseguire un pushup ampio con la forma corretta e come modificarlo a seconda del tuo livello di forma fisica.