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Cosa sono i frullati cerebrali?
I tremori al cervello sono sensazioni che le persone a volte provano quando smettono di prendere determinati farmaci, in particolare gli antidepressivi. Potresti anche sentirli denominati "zap cerebrali", "shock cerebrali", "ribaltamenti cerebrali" o "brividi cerebrali".
Sono spesso descritti come una sensazione di brevi scosse elettriche alla testa che a volte si irradiano ad altre parti del corpo. Altri lo descrivono come se il cervello stesse tremando brevemente. I tremori cerebrali possono verificarsi ripetutamente durante il giorno e persino svegliarti dal sonno.
Sebbene non siano dolorosi, possono essere molto scomodi e frustranti. Continua a leggere per saperne di più sulle cause dei tremori cerebrali e su come evitarli.
Cosa causa i tremiti del cervello?
I tremori al cervello sono un po 'un mistero: nessuno è sicuro del motivo per cui si verificano. Ma di solito vengono segnalati da persone che hanno recentemente smesso di assumere inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), un tipo comune di antidepressivo.
Gli SSRI comuni includono:
- sertralina (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetina (Prozac)
Gli SSRI aumentano la quantità di serotonina disponibile nel cervello. Ciò ha portato alcuni esperti a teorizzare che i bassi livelli di serotonina causati dall'interruzione dell'uso degli SSRI sono la causa dei tremori cerebrali.
Ma le persone hanno anche riferito di aver sentito degli zap cerebrali dopo aver interrotto l'uso di altri farmaci, tra cui:
- benzodiazepine, come alprazolam (Xanax)
- sali di anfetamine (Adderall)
Alcune persone si scuotono anche il cervello dopo aver usato l'ecstasy (MDMA).
Questi farmaci aumentano l'attività dell'acido gamma-amminobutirrico (GABA) nel cervello. Bassi livelli di questa sostanza chimica del cervello possono scatenare convulsioni. Questo porta alcuni a credere che le scosse cerebrali siano in realtà convulsioni localizzate molto minori.
Ma questa teoria non è stata confermata e non ci sono prove che le scosse cerebrali abbiano effetti sulla salute negativi oa lungo termine.
Per ora, i medici di solito si riferiscono a scosse cerebrali e altri sintomi di astinenza come "sindrome da sospensione". Questi sintomi compaiono nei giorni o nelle settimane successivi all'interruzione dell'assunzione di qualcosa o alla riduzione della dose.
Tieni presente che non è necessario essere dipendenti da qualcosa per sperimentare i sintomi di astinenza.
Come vengono trattati?
Non esiste un trattamento comprovato per i tremori cerebrali. Alcune persone riferiscono che l'assunzione di un integratore di olio di pesce sembra aiutare, ma non ci sono prove cliniche a sostegno di ciò. Tuttavia, questi integratori sono sicuri per la maggior parte delle persone, quindi potrebbero valere la pena provare se hai bisogno di sollievo. Puoi acquistare integratori di olio di pesce su Amazon.
Puoi anche evitare tremori cerebrali riducendo gradualmente la dose di un farmaco nel corso di diverse settimane o mesi. È meglio lavorare con un medico per elaborare una sequenza temporale su come farlo. Possono consigliare il miglior programma di tapering basato su una serie di fattori, tra cui:
- da quanto tempo prendi il farmaco
- la tua dose attuale
- la tua esperienza con gli effetti collaterali dei farmaci
- la tua esperienza con i sintomi di astinenza in passato, se applicabile
- la tua salute generale
Ridurre gradualmente la dose dà al corpo e al cervello più tempo per adattarsi, il che può prevenire molti sintomi di astinenza. Non smettere mai di prendere farmaci, soprattutto antidepressivi, bruscamente.
Punte affusolate
Se stai pensando di interrompere un farmaco o lo stai già facendo, questi suggerimenti possono aiutarti a rendere più agevole la transizione:
- Pensa al motivo per cui ti fermi. Non stai assumendo il farmaco perché non funziona? O causa effetti collaterali negativi? Ti senti come se non avessi più bisogno di prenderlo? Prova prima a rispondere a queste domande con un medico. Potrebbero fornire altri suggerimenti, come modificare la dose o provare un farmaco diverso.
- Prepara un piano. A seconda del farmaco che stai assumendo e delle tue circostanze individuali, il processo di riduzione graduale può durare da poche settimane a un anno. Collabora con il tuo medico per creare un calendario che segna ogni volta che dovresti ridurre la dose. Il medico potrebbe prescriverti una nuova prescrizione ogni volta che la dose diminuisce o potrebbe chiederti di rompere le pillole a metà.
- Acquista un tagliapillole. Questo è uno strumento facile da usare che ti aiuta a dividere le pillole in dosi più piccole. Puoi trovarli nella maggior parte delle farmacie e su Amazon.
- Segui il programma fino alla fine. Alla fine del processo di rastremazione, potresti sentirti come se stessi a malapena prendendo qualcosa. Ma è importante continuare a prendere queste dosi minime fino a quando non si interrompe completamente l'assunzione del farmaco. Anche saltare una piccola riduzione della dose può causare scosse cerebrali.
- Resta in contatto con il tuo medico. Informa il tuo medico di eventuali sintomi fastidiosi che hai durante la sospensione graduale di un farmaco. Di solito possono modificare il tuo programma di riduzione o offrire suggerimenti per la gestione dei sintomi per garantire una transizione graduale.
- Trova un terapista o un consulente. Se prendi antidepressivi per la depressione o altre condizioni di salute mentale, potresti notare che alcuni dei tuoi sintomi ritornano durante il processo di riduzione. Se non ne vedi già uno, valuta la possibilità di trovare un terapista prima di iniziare a ridurre la dose. In questo modo, hai qualcuno a cui rivolgerti per chiedere supporto se noti che i sintomi si ripresentano.
La linea di fondo
I tremori al cervello sono un sintomo insolito e misterioso di astinenza da alcuni farmaci, in particolare gli antidepressivi. Non esiste un modo chiaro per sbarazzarsene, ma se stai diminuendo la dose di un farmaco, fallo lentamente e per un periodo di tempo più lungo e questo potrebbe aiutarti a evitare del tutto le scosse cerebrali.
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