I semi neri che vengono pressati per l'olio di semi neri provengono da Nigella sativa, una pianta fiorita che si trova nell'Asia occidentale, nel Nord Africa e nell'Europa orientale. Utilizzati nella medicina tradizionale e in cucina, i semi sono conosciuti come:
- seme nero
- cumino nero
- cumino nero
- nigella
Un componente chiave dell'olio di semi neri, il timochinone, ha dimostrato proprietà antiossidanti che possono aiutare ad alleviare l'infiammazione. Molti sostenitori dell'olio di semi nero lo usano sui loro capelli.
Olio di semi neri per i tuoi capelli
Secondo una revisione del 2016, Nigella sativa il seme è un ingrediente ideale per la medicina e la cosmetica. Lo studio descrive in dettaglio le proprietà dell'olio di semi neri come:
- antibatterico
- antifungino
- antinfiammatorio
- antiossidante
I sostenitori dell'olio di semi nero per capelli suggeriscono che queste proprietà possono aiutare a mantenere la salute del cuoio capelluto affrontando problemi come la forfora mantenendo il cuoio capelluto idratato. Tuttavia, la ricerca clinica non supporta questa affermazione.
Queste persone suggeriscono anche che l'olio di semi neri potrebbe aiutare a sigillare l'umidità nei singoli fusti dei capelli perché è ricco di aminoacidi grassi.
I sostenitori dell'olio di semi neri come rimedio contro la caduta dei capelli hanno alcune ricerche per sostenere le loro affermazioni.
Uno studio del 2014 ha indicato che una miscela di olio di cocco e olio di semi neri era abbastanza efficace nel promuovere la crescita dei capelli da giustificare ulteriori studi.
Inoltre, uno studio del 2017 ha indicato che un olio per capelli a base di erbe contenente Nigella sativa ha portato a una riduzione della ricaduta dei capelli fino al 76%.
Telogen effluvium
Il telogen effluvium è una condizione caratterizzata da una temporanea caduta o diradamento dei capelli.
Uno studio del 2013 su 20 donne con telogen effluvium ha mostrato un miglioramento significativo se trattate con una lozione contenente lo 0,5% di olio di semi neri.
Tuttavia, data la piccola dimensione del campione dello studio, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se l'olio di semi neri è davvero efficace per il trattamento del telogen effluvium.
Benefici dell'olio di semi neri per la tua pelle
Insieme alla cura dei capelli, l'olio di semi neri è noto per i suoi benefici per la pelle. Secondo una revisione del 2015, questi vantaggi possono includere quanto segue:
- ridurre le placche della psoriasi
- ridurre i sintomi dell'acne
- ridurre l'infiammazione e i batteri nella guarigione delle ferite
- migliorare l'idratazione e l'idratazione della pelle
Olio di semi neri per la tua salute
Insieme agli usi per capelli e pelle, la ricerca suggerisce che l'olio di semi neri può essere utile per il trattamento di determinate condizioni, come:
- asma
- colesterolo alto
- obesità
- ipertensione
- diabete
- artrite reumatoide
- rinite allergica (febbre da fieno)
Il cibo da asporto
Gli studi hanno dimostrato che l'olio di semi neri ha una serie di caratteristiche che potenzialmente gli danno un posto nel trattamento o nel sollievo di una serie di condizioni.
Sebbene non ci siano stati molti studi incentrati sull'olio di semi neri per capelli, sembrerebbe che l'olio di semi neri potrebbe supportare un cuoio capelluto sano e contrastare l'assottigliamento dei capelli.
Se stai pensando di usare l'olio di semi neri per i tuoi capelli, parlane con il tuo medico. Il tuo medico può offrirti consigli specifici sull'olio di semi neri, comprese le potenziali interazioni con i farmaci che stai assumendo attualmente.
