Non esiste una definizione unica per la salute delle donne. Quindi, quando Healthline ha scelto i migliori blog sulla salute delle donne dell'anno, abbiamo cercato quelli che ispirano, istruiscono e responsabilizzano le donne a condurre le loro vite migliori, in più di un modo.
Nia Shanks
Nia Shanks ha un approccio rinfrescante e diretto alla salute e al fitness. Se nessun altro può convincerti a sollevare pesi, lo farà - senza l'ambiguità o il depistaggio da "pillola magica" che affligge l'industria. Se sei stufo delle diete alla moda, Nia offre informazioni concrete per un cambiamento realistico e sostenibile.
Donne sane
Progettato per consentire alle donne di assumersi la responsabilità della propria salute, Healthy Women offre informazioni complete su tutti gli aspetti di una vita sana. Il blog presenta un ottimo mix di post pertinenti per le donne in tutte le fasi della vita: gravidanza e genitorialità, sesso e relazioni, invecchiamento sano e altro ancora. I lettori possono anche accedere a cliniche sanitarie online e reti di membri.
Better Sex Blog di Maze Women
Il team di Maze Women è composto da esperti psicologici e fisiologici e stanno scrivendo sull'intera gamma di problemi di salute sessuale femminile. Dalla salute del pavimento pelvico alla scarsa libido al sesso durante la gravidanza, nessun argomento è vietato.
Imperativo per la salute delle donne nere
L'imperativo per la salute delle donne nere è l'unica organizzazione nazionale impegnata a migliorare la salute e il benessere delle donne di colore a livello fisico, emotivo e finanziario. Oltre alle informazioni sulle proprie iniziative, il blog offre storie in prima persona sulla vita da donna nera in America e informazioni sanitarie rilevanti che riguardano le donne di colore.
Flo Living
L'obiettivo di Flo Living è porre fine alla disinformazione che circonda le mestruazioni. Il blog educa le donne su come prendersi cura e nutrirsi adeguatamente per un sano equilibrio ormonale. I post recenti includono suggerimenti per rifornire un armadietto dei medicinali sano per gli ormoni, una guida alla perimenopausa senza sintomi e cinque modi in cui il controllo delle nascite ormonale può interrompere gli appuntamenti.
Corri al traguardo
Se vuoi iniziare a correre, ma non sai da dove cominciare, questo è un ottimo punto di partenza. Amanda Brooks è una personal trainer certificata e allenatrice di corsa ed è qui per aiutarti in ogni fase del percorso. Sul blog condivide suggerimenti utili su tutti gli aspetti della corsa e consigli utili per il fitness in generale, come gli errori sui capelli durante l'allenamento che potrebbero danneggiare le tue ciocche.
Sarah Fit
Le giovani donne in cerca di consigli su un'alimentazione pulita e sul fitness lo troveranno qui. Sarah è una blogger di salute e fitness a tempo pieno che condivide ricette nutrienti, allenamenti più efficaci, consigli sulla salute delle donne e molti consigli motivazionali lungo il percorso. Ha anche una vasta guida di fitness prenatale per le future mamme.
Donna
La missione di Woman's è "migliorare la salute delle donne e dei bambini". Il blog è nato come un mezzo per raggiungere le donne e le loro famiglie mentre navigano tra genitori, cancro e altre esperienze legate alla salute. Sfoglia i riflettori dei membri, i suggerimenti per i genitori, i consigli nutrizionali e molto altro ancora.
Salute della ragazza nera
La giornalista Porcha Johnson ha lanciato il sito Black Girl Health (BGH) nel 2014 per fornire alle donne e alle ragazze delle minoranze informazioni per prendere decisioni informate sulla loro salute. BGH si impegna a ridurre la disparità nell'accesso all'assistenza sanitaria e nella qualità tra le comunità minoritarie. Si concentra sulle condizioni ad alto rischio per le donne afroamericane, come lupus, malattie cardiache, fibromi, HIV / AIDS, diabete, obesità, ipertensione e colesterolo alto. Oltre alle informazioni sulle condizioni di salute, troverai informazioni sulla cura preventiva attraverso l'educazione, l'alimentazione e il fitness. E non perdere i consigli di bellezza e aiuta anche con la cura dei capelli e della pelle.
Cura di sé della ragazza marrone
Bre Mitchell ha creato il sito Web e il podcast Brown Girl Self-Care per aiutare le donne nere a guarire dai traumi e dare la priorità alla cura di sé ogni giorno della loro vita. Bre offre una prospettiva personale e informativa sulla cura di sé. Offre suggerimenti per prendere nelle tue mani il tuo benessere fisico, spirituale ed emotivo. Condivide esperienze di vita, opinioni su eventi di attualità, consigli di influencer ed esperti del benessere e notizie su prodotti ecologici e puliti da provare.
Questo è il Chelsea
Chelsea Williams ha aperto inizialmente questo blog di bellezza e benessere a base verde per condividere le sue scoperte sulla gestione con successo della sua malattia autoimmune con uno stile di vita a base vegetale. A quel tempo, vedeva poche informazioni sull'argomento per le donne di colore e divenne determinata a condividere il suo successo con gli altri. Mentre continuava a trarre maggiori benefici per la salute e la bellezza dalla vita a base vegetale, aumentavano anche gli argomenti sul suo blog. Ora offre una vasta gamma di ricette, idee minimaliste per la casa, consigli di moda e bellezza e informazioni sul benessere, tutte a base vegetale e non tossiche.
Se hai un blog preferito che desideri nominare, inviaci un'e-mail a [email protected].
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