Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Il cannabidiolo (CBD) è un tipo di cannabinoide, un composto chimico che si trova naturalmente nella cannabis. A differenza del tetraidrocannabinolo (THC), un altro tipo di cannabinoide, il CBD non provoca la sensazione di essere "alto".
Dal 2018, quando una legge federale ha legalizzato la coltivazione e le vendite di canapa in tutto il paese, la disponibilità di prodotti CBD è aumentata notevolmente. Alcune leggi statali vietano ancora la vendita di prodotti a base di canapa, ma molti hanno adottato la politica di legalizzazione del governo federale.
Per decenni, la ricerca sul CBD e altri cannabinoidi è stata limitata a causa di queste restrizioni federali su canapa e cannabis. La ricerca sui benefici del CBD è ancora nuova, ma i primi studi mostrano risultati promettenti. Ciò è particolarmente vero per problemi come il sonno, l'ansia e il dolore.
Ma come per molti prodotti per la salute e il benessere, il mercato del CBD è in gran parte non regolamentato.
La Food and Drug Administration (FDA) non approva né controlla i prodotti CBD. Inoltre non dispone di linee guida specifiche per i reclami o la terminologia utilizzata dalle aziende di CBD.
La governance dei prodotti CBD, quel poco che c'è, dipende in gran parte dai produttori stessi.
Ciò rende ancora più importante che tu faccia le tue ricerche prima di acquistare qualsiasi prodotto CBD. Comprendere i marker di buoni prodotti CBD può aiutarti a bypassare prodotti di qualità inferiore e risparmiare denaro.
Per le persone con fibromialgia, una condizione che causa dolore cronico e affaticamento, il CBD può essere uno strumento utile in una serie di opzioni di trattamento.
Sebbene non esista una cura attuale per la fibromialgia, alcuni aggiustamenti dello stile di vita e tecniche di cura di sé possono fare molto per alleviare i sintomi della condizione. Il CBD potrebbe far parte di quella strategia di trattamento.
Continua a leggere per conoscere cinque prodotti CBD che potrebbero essere una buona scelta per le persone con fibromialgia e come puoi usare il CBD per i sintomi di questa condizione.
Trattamenti attuali per la fibromialgia
Per esaminare il CBD per la fibromialgia, iniziamo con le basi della condizione e gli attuali trattamenti medici.
La fibromialgia è una condizione cronica che provoca dolore in tutto il corpo. Può anche causare:
- fatica
- tenerezza
- problemi di sonno
- disturbi cognitivi
Il trattamento si concentra sull'alleviare o ridurre i sintomi e sulla gestione del dolore. Questi trattamenti includono:
- farmaci, come farmaci antidolorifici da prescrizione e da banco
- strategie di auto-cura, compresa la riduzione dello stress e l'esercizio aerobico
- cambiamenti nello stile di vita, come aggiustamenti alla dieta e al sonno
Il CBD può aiutare la fibromialgia?
I ricercatori hanno considerato la cannabis come un possibile trattamento per i sintomi della fibromialgia.
Diversi studi hanno esaminato l'effetto che la cannabis (ceppi di THC e piante di canapa) ha sulla fibromialgia in generale e sui sintomi della condizione in modo più specifico.
Il CBD può aiutare la fibromialgia, ma la ricerca include anche altri cannabinoidi
La maggior parte degli studi che hanno esaminato la gestione della fibromialgia con i cannabinoidi hanno incluso il THC nella dose. Il THC, o l'ingrediente attivo della cannabis che causa uno "sballo", non è legale in tutti gli stati degli Stati Uniti.
Questi studi hanno scoperto che le persone con fibromialgia sperimentano alcuni miglioramenti nel dolore quando assumono CBD combinato con THC.
Ma poiché le dosi fornite ai partecipanti allo studio includevano il THC, non è ancora possibile dire quale effetto potrebbe avere il solo CBD.
Il CBD, come il THC, interagisce con il sistema endocannabinoide del corpo (ECS). Questo è un sistema complesso responsabile della segnalazione delle cellule in tutto il corpo.
I cannabinoidi come il THC e il CBD possono interagire con il tuo ECS. Quando lo fanno, la ricerca ci dice che l'ECS invia segnali che lavorano per diminuire l'infiammazione e ridurre la sensazione di dolore e disagio. Entrambi questi benefici potrebbero aiutare le persone con fibromialgia.
Per questo motivo, potrebbe essere più vantaggioso considerare l'uso del CBD come un modo per aiutare alcuni sintomi della fibromialgia invece di trattare l'intera condizione in generale.
A questo proposito, vediamo già una serie di studi di successo.
Ricerca sui benefici del CBD
- Dolore cronico. Una revisione della ricerca del 2018 ha riportato che il CBD potrebbe essere in grado di trattare il dolore cronico, come quello che sperimentano le persone con fibromialgia.
- Qualità del sonno. Un piccolo studio del 2019 ha rilevato che le persone che assumevano CBD ogni giorno hanno riportato un sonno migliore e meno ansia.
- Depressione. Un'altra revisione della ricerca del 2018 ha rilevato che l'uso del CBD può giovare a condizioni come la depressione, che si verificano frequentemente nelle persone con fibromialgia.
La maggior parte di questi studi ha riportato anche pochi, se non nessuno, effetti negativi o problemi con l'utilizzo del CBD. Questo potrebbe essere un motivo sufficiente per le persone che convivono con la fibromialgia per provare il CBD e vedere se aiuta.
Come abbiamo scelto
Abbiamo scelto questi prodotti in base a criteri che riteniamo validi indicatori di sicurezza, qualità e trasparenza. Ogni prodotto in questo articolo:
- è realizzato da un'azienda che fornisce prove di test di terze parti da un laboratorio conforme alla norma ISO 17025
- è realizzato con canapa coltivata negli Stati Uniti
- non contiene più dello 0,3% di THC, secondo il certificato di analisi (COA)
- supera i test per pesticidi, metalli pesanti e muffe, secondo il COA
Abbiamo anche considerato:
- certificazioni aziendali e processi produttivi
- potenza del prodotto
- ingredienti complessivi
- indicatori di fiducia degli utenti e reputazione del marchio, come:
- recensioni dei clienti
- se l'azienda è stata oggetto di una lettera di avvertimento della Food and Drug Administration (FDA)
- se l'azienda fornisce indicazioni sulla salute non supportate
Per la fibromialgia, in particolare, abbiamo cercato prodotti che trattassero i sintomi più comuni. Sono stati anche cercati prodotti CBD con ingredienti aggiuntivi che potrebbero affrontare problemi come dolori articolari e insonnia.
Fascia di prezzo
I prodotti CBD coprono un'ampia fascia di prezzo, con la maggior parte dei prodotti da $ 25 a $ 75. Ingredienti come oli vettore, profumi e altri elementi mirati possono aumentare il costo del prodotto.
Alcuni prodotti CBD valgono un prezzo leggermente più alto, ma fai la tua due diligence. Cerca il prodotto prima di acquistarlo per assicurarti che il denaro extra che stai spendendo ripaghi con un vantaggio che non puoi ottenere da un altro prodotto.
I prodotti CBD affidabili e di alta qualità non devono essere costosi.
Guida ai prezzi
- $ = meno di $ 30
- $$ = $30–$100
- $$$ = oltre $ 100
Termini comuni di CBD
Gli acquirenti di CBD per la prima volta potrebbero essere sopraffatti dal numero di affermazioni e dall'elenco degli ingredienti nei prodotti CBD. Questo può creare confusione nel processo di acquisto.
Ma puoi prepararti con questo elenco di termini CBD comuni. La conoscenza di questi termini può aiutarti a capire meglio cosa stai acquistando.
Tipi di CBD
- CBD a spettro completo: un prodotto CBD che contiene tutti i cannabinoidi presenti in una particolare pianta di cannabis
- CBD ad ampio spettro: un prodotto CBD che contiene tutti i cannabinoidi tranne il THC
- CBD a pianta intera: un altro nome per il CBD a spettro completo
- Isolato di CBD: un estratto altamente purificato che contiene solo CBD
Fonti e componenti attivi del CBD
- Cannabis: un gruppo di tre piante da cui vengono estratti CBD, THC e altri cannabinoidi
- Canapa: un tipo di pianta di cannabis che ha pochissimo, se non del tutto, THC ed è spesso utilizzata per la produzione industriale
- Cannabinoidi: i composti vegetali presenti naturalmente nella cannabis che producono una varietà di effetti se assunti
- THC: il cannabinoide responsabile dell'effetto “high” della cannabis
- Terpeni: i composti organici responsabili dell'aroma e del sapore della cannabis
I migliori oli di CBD per la fibromialgia
Tintura di CBD ad alta potenza Lazarus Naturals
- Tipo di CBD: spettro completo
- Potenza del CBD: 750 mg per flacone da 15 ml, 3.000 mg per flacone da 60 ml o 6.000 mg per flacone da 120 ml
- COA: disponibile sulla pagina del prodotto
Prezzo: $ - $ $
I sintomi della fibromialgia possono variare. Potrebbero verificarsi periodi in cui il dolore e la tenerezza sono più acuti. Per quei tempi, un prodotto CBD con una potenza maggiore potrebbe essere una buona opzione.
Occorrono diverse ore per sentire gli effetti di un olio di CBD, quindi fai attenzione a non prendere più dosi di un prodotto ad alta potenza troppo vicine tra loro.
Social CBD Rest Lotion per il corpo
- Tipo di CBD: isolato di CBD
- Potenza del CBD: 300 mg di estratto di CBD per flacone da 355 ml
- Certificato di autenticità: disponibile online
Prezzo: $
Il dolore diffuso e il dolore alle articolazioni sono sintomi comuni della fibromialgia. Il massaggio e lo stretching sono due tecniche di auto-cura utilizzate per alleviare questi sintomi.
La lozione per il corpo di Social CBD è progettata per essere rilassante e terapeutica, con ingredienti che favoriscono il sonno, come la camomilla e la lavanda. Usalo per massaggiare le articolazioni e i punti dolenti mentre trai beneficio dalle qualità antinfiammatorie e antidolorifiche del CBD.
Il CBD non passa facilmente attraverso la pelle, quindi è importante che qualsiasi lozione o applicazione topica di CBD che usi abbia un'alta concentrazione di CBD per ottenere i migliori risultati.
Balsamo al CBD a spettro completo Lazarus Naturals, menta lenitiva
- Tipo di CBD: spettro completo
- Potenza CBD: 400 mg per 0.67 once. contenitore o 1.200 mg per 2 once. contenitore
- COA: disponibile sulla pagina del prodotto
Prezzo: $ - $$
Come la lozione al CBD sopra, questo balsamo contiene ingredienti che possono aiutare con altri sintomi della fibromialgia, inclusi dolori articolari e affaticamento. Il profumo corroborante di mentolo e olio di menta piperita può aumentare il tuo livello di vigilanza.
Inoltre, il burro di mango biologico e la cera d'api biologica facilitano il massaggio delle articolazioni dolenti o dei punti dolenti. I clienti hanno anche cose positive da dire sul prodotto in dozzine di recensioni.
Lord Jones Royal Oil
- Tipo di CBD: ad ampio spettro
- Potenza del CBD: 1.000 mg per flacone da 30 ml
- Certificato di autenticità: disponibile online
Se preferisci un prodotto CBD che non ha THC, un olio CBD ad ampio spettro per tutti gli usi è una buona opzione. Inoltre, questo Lord Jones Royal Oil non contiene aromi, coloranti o additivi. È una buona opzione per l'uso regolare del CBD e ha un alto punteggio da parte dei revisori per il sapore brillante e la semplice lista degli ingredienti.
Come fare acquisti
I prodotti CBD possono sembrare un po 'come un puzzle, in cui non conosci veramente il risultato finale. Affermazioni e terminologie possono creare confusione e persino fuorviare.
Ma con la ricerca e alcuni suggerimenti su come trovare i marchi e i prodotti più affidabili, puoi essere sulla buona strada per acquistare il prodotto CBD giusto per i benefici che stai cercando.
Individuare un marchio o un'azienda rispettabile
Le recensioni online sono un ottimo punto di partenza quando si cerca una fonte di CBD. Le esperienze degli altri possono dirti molto sul prodotto, sulla sua qualità e sull'affidabilità dell'azienda.
Ma non prendere il passaparola come l'unica misura della reputazione. Considera anche come l'azienda presenta i suoi prodotti e i risultati che puoi aspettarti.
Le dichiarazioni di potenza sono prive di significato senza risultati di test di terze parti affidabili.
I marchi che impiegano tempo e impegno per completare i test di terze parti saranno probabilmente desiderosi di condividere questi risultati con te sia online che nei negozi. Se non lo fanno, consideralo una bandiera rossa.
I termini confusi confonderanno
Alcuni termini degli ingredienti del CBD possono essere sconcertanti. Ad esempio, l'olio di semi di canapa viene talvolta utilizzato come olio vettore nei prodotti CBD. È un olio neutro che può essere utilizzato localmente o può essere utilizzato come parte di una miscela di altri prodotti che contengono CBD.
Ma l'olio di semi di canapa e altri prodotti a base di semi di canapa non contengono CBD. Invece, devi assicurarti che l'etichetta del tuo prodotto includa CBD, cannabidiolo o estratto di canapa.
Se l'etichetta dice olio di semi di canapa, semi di canapa o Cannabis sativa, stai acquistando un prodotto che non ha CBD.
Accesso al resto dell'etichetta
Gli oli vettore come l'olio di vinaccioli, l'olio di cocco e l'olio MCT sono spesso usati per contenere estratti di CBD o di canapa per un uso più facile. Questi oli possono stabilizzare il cannabinoide e conservarlo per una conservazione a lungo termine.
Ma per quanto leggermente aromatizzati siano questi oli, spesso hanno un sapore. Considera il sapore di una tintura se prevedi di prenderla semplice.
Inoltre, alcuni prodotti al CBD come le caramelle gommose sono realizzati con ingredienti aggiunti per sapore e colore. Gli estratti e gli oli possono anche essere aggiunti per un sapore supplementare. Spesso vengono aggiunti anche dolcificanti.
Affermazioni radicali potrebbero essere troppo belle per essere vere
La FDA non monitora né testa i prodotti CBD. (L'agenzia, tuttavia, emetterà avvisi alle aziende che vede fare affermazioni infondate.)
Ciò lascia a loro molte delle etichette e delle affermazioni delle aziende di CBD e spesso dei loro reparti di marketing.
Tieni a mente una regola molto semplice: se qualcosa sembra troppo bello per essere vero, probabilmente lo è.
Marchi rispettabili offriranno indicazioni sui vantaggi attesi e si rivolgeranno ai loro certificati di analisi di terze parti per eseguire il backup delle potenze dei loro prodotti.
Considerare le affermazioni in prospettiva
Non tutte le affermazioni fatte da un'azienda di CBD hanno un peso. Ad esempio, le etichette possono affermare di essere realizzate con "canapa biologica". Se questo è importante per te, assicurati di cercarlo nei prodotti che stai considerando.
Tuttavia, tieni presente che nessuna agenzia statunitense regola questa affermazione, quindi potrebbe non essere vero.
Lo stesso vale per la frase "cresciuto negli Stati Uniti". Questa affermazione può essere difficile da verificare e non è regolamentata per l'autenticità.
Decidere su una forma di CBD
Con l'espansione del mercato del CBD, anche le offerte di prodotti. Oggi puoi acquistare lozioni, oli e caramelle gommose a base di CBD. La potenza del CBD può variare all'interno di ciascuno di questi tipi di prodotto.
Alcuni marchi realizzano prodotti specifici per affrontare problemi specifici, come gli oli di CBD per il dolore. Spesso aggiungono ingredienti aggiuntivi che si sono dimostrati utili per queste condizioni.
Come usare
Le caramelle gommose e gli oli al CBD sono forse il prodotto CBD più semplice da usare. Sono anche portatili e discreti.
Le caramelle gommose al CBD sono premisurate con dosi prestabilite in ciascuna caramella. È facile conoscere e modificare la dose.
Oli e tinture vengono spesso presi sotto la lingua. Ci vogliono diverse ore prima che gli effetti del cannabinoide si sentano quando presi in questo modo.
I prodotti topici al CBD, come lozioni e balsami, spesso devono essere altamente concentrati. Questo perché il CBD non passa facilmente attraverso la barriera cutanea.
Il CBD vaporizzato è un modo veloce per sperimentare gli effetti del CBD, ma non il più sano. Le persone con malattie polmonari, sensibilità al fumo o che convivono con altri che lo fanno, dovrebbero evitare questa opzione.
Per ulteriori informazioni sul dosaggio del CBD, parla con il personale del dispensario o del negozio in cui prevedi di acquistare. Se acquisti online, molte aziende offrono chat dal vivo o rispondono alle e-mail.
Alcuni prodotti richiedono molto tempo prima che tu possa sentire gli effetti. Usa una piccola quantità le prime volte finché non sai cosa aspettarti. Quindi, se ritieni di aver bisogno di più per l'effetto giusto, aumenta un po 'la dose.
Stai cercando un nuovo prodotto?
Una buona regola pratica è iniziare sempre basso con le prime dosi. Sia che tu stia assumendo CBD per la prima volta o semplicemente provando un nuovo prodotto CBD, è saggio iniziare basso e aggiungere in seguito.
Informazioni sulla sicurezza e sugli effetti collaterali
La maggior parte degli studi sul CBD ha riscontrato pochi, se non nessuno, effetti collaterali. Ma è importante sapere che alcuni effetti collaterali sono possibili e dovresti considerarli prima di provare il CBD.
I possibili effetti negativi dell'uso del CBD includono:
- fatica
- vertigini
- diarrea
- cambiamenti di appetito
- variazioni di peso
- interazioni con farmaci e integratori alimentari
- interazioni con alcuni cibi, come il pompelmo
Le persone che assumono prodotti CBD per via orale dovrebbero evitare di mangiare un pasto ricco di grassi con il prodotto. Se li prendi insieme, il grasso nel cibo può aumentare le concentrazioni di CBD nel sangue. Ciò potrebbe aumentare il rischio di effetti collaterali ed eventi avversi.
Ecco perché è una buona idea parlare con un medico o un altro operatore sanitario prima di iniziare a provare il CBD. Insieme, puoi cercare tutte le possibili interazioni che potrebbero verificarsi tra il CBD e i farmaci che stai assumendo.
Il tuo medico potrebbe anche essere in grado di consigliarti su altre considerazioni da tenere a mente quando cerchi un prodotto.
Il cibo da asporto
La ricerca sul CBD rimane nelle sue fasi iniziali, ma la ricerca disponibile è promettente per le persone con fibromialgia e sintomi di accompagnamento come dolore e insonnia.
Man mano che si comprende di più su come il CBD influisce sui recettori del dolore del corpo, il CBD potrebbe diventare un'altra parte della gamma di opzioni di trattamento della fibromialgia.
Se hai questa condizione e stai prendendo in considerazione il CBD, è importante trovare un prodotto che soddisfi il tuo stile di vita e ti aiuti ad affrontare i problemi che desideri affrontare.
Se possibile, parla con un operatore sanitario del tuo interesse e di tutto ciò che dovresti considerare prima di prendere la tua prima dose.
Il CBD è legale? I prodotti CBD derivati dalla canapa (con meno dello 0,3% di THC) sono legali a livello federale, ma sono ancora illegali secondo alcune leggi statali. I prodotti CBD derivati dalla marijuana sono illegali a livello federale, ma sono legali secondo alcune leggi statali. Controlla le leggi del tuo stato e quelle di qualsiasi luogo in cui viaggi. Tieni presente che i prodotti CBD senza ricetta medica non sono approvati dalla FDA e potrebbero essere etichettati in modo impreciso.
