Batteri e virus in casa
Secondo la Society for General Microbiology, alcuni batteri si dividono ogni 20 minuti alle giuste temperature e con i giusti nutrienti.
Uno studio del 2016 sugli oggetti più contaminati della casa ha anche trovato oltre 340 diversi batteri su 30 diversi oggetti.
Non tutti i batteri sono dannosi: il tuo corpo contiene molti batteri che non ti fanno ammalare. Ma alcuni possono essere trovati in tutta la casa e ti fanno star male, tra cui:
- Staphylococcus aureuso stafilococco
- lievito e muffa
- Salmonella
- Escherichia coli, o E. coli
- feci
Il virus SARS-CoV-2, il nuovo coronavirus noto per aver causato la pandemia COVID-19, può essere trovato anche su molte delle stesse superfici. I sintomi di COVID-19 includono mancanza di respiro, tosse e febbre.
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Può diffondersi rapidamente perché vive per ore o giorni su determinate superfici.
Uno studio del marzo 2020 ha esaminato per quanto tempo il nuovo coronavirus potrebbe vivere nei seguenti ambienti e superfici:
- in aria: fino a 3 ore
- plastica e acciaio inossidabile: fino a 72 ore
- cartone: fino a 24 ore
- rame: fino a 4 ore
Continua a leggere per conoscere i nove punti più sporchi della tua casa, come tenerli puliti e come proteggerti dai batteri e dai virus che possono farti ammalare.
Come si diffondono batteri e virus
Batteri e virus possono diffondersi da persona a persona e da persona a superficie.
Lo studio del 2016 menzionato in precedenza sugli oggetti contaminati ha anche suggerito che diversi fattori influenzano la vita dei batteri e dei virus, tra cui:
- tipo di superficie, come superfici solide come banconi o superfici strutturate come mobili o vestiti
- abitudini di vita, come lavare regolarmente i vestiti o disinfettare le superfici
- pratiche di stile di vita, come lavarsi le mani o fare il bagno regolarmente
- procedure di pulizia, come l'uso di candeggina e alcol rispetto ai normali prodotti per la pulizia
Diverse aree della tua casa hanno diversi livelli di rischio quando si tratta di esporti a batteri e virus.
La cucina
La National Sanitation Foundation (NSF) ha scoperto che le aree in cui il cibo viene conservato o preparato avevano più batteri e contaminazione fecale rispetto ad altri luoghi della casa.
Aveva più del 75% delle spugne e degli stracci per i piatti Salmonella, E. colie materia fecale rispetto al 9% delle maniglie dei rubinetti del bagno.
Altri articoli da cucina che richiedono una pulizia frequente includono:
- taglieri
- macchina per il caffè
- frigorifero, in particolare le aree a contatto con cibi crudi e non lavati
- lavello e ripiani della cucina
Ecco alcuni suggerimenti per mantenere puliti questi punti:
- Usa salviettine disinfettanti sul rubinetto, sulle superfici del frigorifero e sui ripiani.
- Riscalda le spugne umide nel microonde per un minuto per uccidere i batteri.
- Immergere le spugne in un litro di acqua tiepida con mezzo cucchiaino di candeggina concentrata.
- Cambiare gli strofinacci un paio di volte a settimana.
- Lavarsi le mani prima e dopo aver toccato o maneggiato il cibo.
L'uso di candeggina e alcol denaturato o salviettine disinfettanti con oltre il 60% di etanolo o 70% di isopropanolo è particolarmente efficace anche contro il SARS-CoV-2 su queste superfici in cucina.
Non dimenticare di lavarti le mani per almeno 20 secondi prima e dopo aver toccato carne cruda o cibo non preparato.
Manopole, maniglie e interruttori
I controsoffitti, le maniglie e gli interruttori della luce sono posti meno che ovvi per i germi.
Mentre molte persone presumono che la maniglia della porta del bagno sarebbe la più sporca, la NSF ha trovato altri punti che si sono classificati più in alto con i batteri, tra cui:
- interruttori della luce del bagno
- maniglie del frigorifero
- manopole della stufa
- manici per microonde
Puoi pulire questi punti una volta alla settimana con salviettine disinfettanti. Questo eliminerà anche qualsiasi SARS-CoV-2 che potrebbe persistere su superfici in plastica o acciaio come queste.
È ideale utilizzare una nuova cancellazione per ogni punto invece di riutilizzare la stessa.
Borsa dei trucchi
Gli angoli, le fessure e le setole degli applicatori per il trucco sono la proprietà privilegiata per i germi, specialmente se porti la tua borsa per il trucco fuori casa.
I germi che vivono sugli applicatori per il trucco possono causare infezioni alla pelle e agli occhi.
Il nuovo coronavirus può anche arrivare sugli applicatori di trucco dalle tue mani e farsi strada nel naso, nella bocca e negli occhi. Ciò può consentire al virus di entrare nel tratto respiratorio e causare la malattia respiratoria COVID-19.
Potrebbe essere necessario modificare il modo in cui conservi il trucco. I prodotti dovrebbero idealmente essere conservati in uno spazio pulito e asciutto a temperatura ambiente.
Per mantenere puliti i pennelli per il trucco, puoi lavarli una volta alla settimana con acqua e sapone normali o anche utilizzare uno spray alcolico sui pennelli.
Si consiglia di lavare gli applicatori per il trucco almeno una volta al giorno o prima e dopo ogni utilizzo per prevenire la diffusione del coronavirus.
Molti medici consigliano di sostituire i cosmetici ogni 6 mesi e di buttare via il trucco degli occhi se hai avuto un'infezione agli occhi o un'infezione da SARS-CoV-2.
Bagno
Non sorprende che il punto in cui strofini lo sporco e la sporcizia dal tuo corpo contenga batteri.
A causa dell'umidità di una doccia calda, il bagno è anche un luogo perfetto per la crescita dei germi. Punti che dovresti prestare particolare attenzione per includere:
- vasca doccia
- scarichi
- rubinetti
- superficie intorno alla toilette
- asciugamani da bagno
- spazzolini da denti
Puoi pulire le superfici e le maniglie con disinfettante su base giornaliera ed eseguire una pulizia accurata una volta alla settimana.
Un vecchio spazzolino da denti può tornare utile per pulire piccoli spazi come intorno a scarichi e rubinetti. Dovresti anche sostituire gli asciugamani da bagno una volta alla settimana e gli spazzolini da denti ogni 3-4 mesi.
È meno probabile che il nuovo coronavirus viva nella doccia, nel lavandino o negli scarichi perché l'acqua e il sapone sono in grado di lavarlo via.
Ma dovresti comunque disinfettare tutte le superfici del tuo bagno, soprattutto se qualcuno nella tua casa ha un'infezione da SARS-CoV-2 o si è ripreso da essa.
Lavanderia
Il bucato bagnato lasciato in una macchina, anche per un breve periodo di tempo, può far proliferare i germi.
Trasferisci i vestiti puliti nell'asciugatrice subito dopo ogni lavaggio. Se i vestiti rimangono nella lavatrice per più di 30 minuti, potresti voler eseguire un secondo ciclo.
Se si utilizza un tappetino per bucato o una lavanderia in comune, pulire il cestello della lavatrice con una salvietta disinfettante.
Assicurati di pulire tutte le superfici, specialmente quelle pubbliche, prima di piegare i vestiti puliti.
L'acqua calda o calda è anche più efficace nell'uccidere batteri e virus come il nuovo coronavirus rispetto all'acqua fredda. Usa l'acqua calda quando possibile per lavare i vestiti che hai indossato in pubblico.
Home office e soggiorno
I telecomandi, le tastiere dei computer, i telefoni e i tablet sono spesso condivisi da più membri della famiglia e dagli ospiti della casa.
In 22 famiglie, la NSF ha trovato lievito e muffa sulla tastiera del computer, sul telecomando e sul controller di videogiochi, oltre a stafilococco sugli ultimi due elementi.
Le superfici contribuiscono anche alla crescita e alla diversità dei batteri.
Ad esempio, un tappeto può sopportare fino a otto volte il suo peso in polvere e sporco e può essere più sporco di una strada cittadina.
E come discusso in precedenza, il nuovo coronavirus può vivere su telecomandi e tastiere in plastica fino a 3 giorni.
Usa salviettine disinfettanti o semplice acqua e sapone per pulire i tuoi oggetti, soprattutto se sono entrati in contatto con superfici sporche come tavoli o banconi.
E lavati le mani prima di toccare qualsiasi oggetto domestico se sei stato in pubblico o sei entrato in contatto con qualcuno che l'ha fatto.
Animali domestici
Gli animali domestici possono anche portare germi e batteri nella tua casa, soprattutto se escono.
Secondo uno studio condotto dalla NSF, le ciotole per animali domestici sono state posizionate al quarto posto nei punti con più germi in una casa. I giocattoli per animali domestici contenevano anche stafilococco, lievito e muffa.
Anche gli animali domestici e le loro ciotole, giocattoli e letti possono essere portatori del nuovo coronavirus. Gli animali domestici non sono in genere colpiti da COVID-19, ma possono trasportare e trasferire il virus attraverso le mani o il viso.
Puoi impedire ai tuoi animali domestici di introdurre lo sporco lavando o asciugando le loro zampe prima di lasciarli entrare.
Ecco alcuni altri suggerimenti:
- Lavare quotidianamente le ciotole per animali domestici con acqua calda e sapone.
- Immergi i giocattoli e le ciotole nella candeggina una volta alla settimana.
- Pulisci regolarmente i giocattoli rigidi con acqua calda e sapone.
- Lavare mensilmente i peluche.
Oggetti personali
Puoi portare batteri e virus dall'esterno a casa tua ogni giorno attraverso le scarpe, la borsa da palestra e persino le cuffie.
Delle 22 case esaminate, la NSF ha riscontrato la presenza di contaminazione fecale, lievito e muffa su:
- telefono cellulare
- chiavi
- portafoglio e soldi
- cestini del pranzo
- il fondo delle borse
Il nuovo coronavirus può anche vivere sulle superfici fino a 3 giorni poiché la maggior parte di questi oggetti sono realizzati in plastica o metallo.
La maggior parte delle salviettine disinfettanti sono efficaci contro batteri e virus, incluso il nuovo coronavirus, sull'elettronica. Ma se vuoi essere più sicuro, puoi trovare prodotti per la pulizia specifici per l'elettronica nei negozi.
Praticare buone abitudini
Un modo per impedire la diffusione di batteri e virus è mantenere le cose pulite. Usa alcuni di questi articoli per la casa comuni:
- acqua e sapone
- candeggina e acqua
- salviettine disinfettanti con almeno il 60% di etanolo o il 70% di isopropanolo
- disinfettanti per le mani con almeno il 60% di etanolo
Ecco altre buone abitudini per aiutare a fermare la diffusione di batteri e virus, incluso il nuovo coronavirus:
- Togliti le scarpe prima di camminare per casa.
- Lavarsi le mani per 20-30 secondi dopo aver usato il bagno e prima e dopo aver toccato cibi crudi.
- Indossa una maschera di cotone o lino per coprirti il viso in pubblico per prevenire la diffusione di virus aerodispersi come il nuovo coronavirus.
- Lava regolarmente i vestiti che hai indossato in pubblico in acqua calda (se possibile).
- Stare ad almeno 6 piedi di distanza da altre persone in pubblico (distanziamento fisico o sociale), soprattutto se hanno un caso confermato di COVID-19.
- Tosse o starnutisci su un fazzoletto o sul gomito invece che sulla mano.
- Non toccarti il viso con le mani nude.
- Cerca di limitare le uscite all'aperto lavorando da casa o socializzando con amici e familiari tramite chat video.
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