La differenza tra amare qualcuno ed essere innamorato di loro

L'amore romantico è un obiettivo chiave per molte persone. Che tu sia già stato innamorato o non ti sia ancora innamorato per la prima volta, potresti pensare a questo amore come l'apice delle esperienze romantiche - forse anche l'apice delle vita esperienze.

Innamorarsi di qualcuno può essere eccitante, persino esilarante. Ma nel tempo, questi sentimenti possono trasformarsi in qualcosa che sembra un po 'diverso. Questo amore potrebbe sembrare dolce o calmo. Potresti trovarti a pensare "Li amo" invece di "Sono innamorato di loro".

Questa trasformazione non significa necessariamente che ci sia qualcosa di sbagliato nella tua relazione.

Amare qualcuno invece di sentirsi "innamorato" di loro illustra semplicemente come i sentimenti d'amore si evolvono nel corso di una relazione, specialmente una relazione a lungo termine.

Com'è essere innamorati

Essere innamorati si riferisce generalmente a quei sentimenti intensi che prendono il sopravvento all'inizio di una relazione.

Questi includono:

• infatuazione
• felicità
• eccitazione e nervosismo
• attrazione sessuale e lussuria

Ecco come potrebbero apparire questi sentimenti in azione.

Ti senti carico ed euforico intorno a loro

Potrebbe non sembrare così, ma essere innamorati è un processo in qualche modo scientifico. Innamorarsi comporta molti ormoni, che possono potenziare i tuoi sentimenti e farli fluttuare selvaggiamente.

Quando sei vicino alla persona che ami, gli aumenti di dopamina e norepinefrina portano a sensazioni di:

• piacere
• vertigini
• eccitazione nervosa
• euforia

La diminuzione della serotonina può alimentare sentimenti di infatuazione.

Anche gli ormoni sessuali, come il testosterone e gli estrogeni, svolgono un ruolo stimolando la libido e provocando sentimenti di lussuria.

Altri ormoni chiave, come l'ossitocina e la vasopressina, aiutano a cementare la tua attrazione promuovendo la fiducia, l'empatia e altri fattori di attaccamento a lungo termine.

Non vedi l'ora di rivederli, anche quando se ne sono appena andati

Anche dopo aver passato tutto il giorno con il tuo partner, ti senti ancora solo quando se ne va. Ti chiedi cosa stiano facendo e se stiano pensando a te. Forse hai già in programma di incontrarti il ​​giorno successivo, ma ti chiedi ancora come farai finché non li vedrai di nuovo.

Questo è comune quando sei innamorato. E anche se è sicuramente salutare trascorrere un po 'di tempo lontani gli uni dagli altri, ciò non significa che ti diverta a farlo.

Se non riesci a smettere di pensarci anche quando sei lontano, molto probabilmente ti stai godendo quella gioia agonizzante di essere innamorati.

Tutto sembra eccitante e nuovo

Essere innamorati può cambiare il modo in cui vedi le cose. Anche le attività quotidiane come andare a fare la spesa possono diventare più piacevoli.

Potresti anche guardare altre cose con occhi nuovi. Molte persone innamorate si sentono più disposte a provare cose nuove, o cose che in precedenza non si curavano, semplicemente perché il loro partner le piace.

Non c'è niente di sbagliato nel provare cose nuove. In effetti, l'apertura a nuove esperienze è un grande tratto da avere. Ma è abbastanza comune sentirsi influenzati dagli interessi di un partner, quindi assicurati di non sentirti sotto pressione per andare d'accordo con cose che davvero non vuoi fare.

Ti prendi sempre del tempo per loro

In genere, essere innamorato di qualcuno significa che vuoi trascorrere più tempo possibile con lui. Anche se sei impegnato, probabilmente ti ritrovi a organizzare il tuo programma per vedere il tuo partner.

Ciò potrebbe anche comportare il desiderio di saperne di più su di loro esplorando i loro interessi. Quando l'amore è reciproco, probabilmente si sentiranno allo stesso modo per te e vorranno dedicare altrettanto tempo a conoscerti il tuo interessi.

È tutto abbastanza normale. È anche comune, tuttavia, che le persone innamorate "dimentichino" brevemente i loro amici.

Cerca di ricordare anche di passare del tempo con i tuoi amici, invece di lasciare che l'amore ti travolga completamente.

Non ti dispiace fare sacrifici per loro

Nella prima ondata di innamoramento, potresti sentirti completamente dedicato al tuo partner, pronto a fare qualsiasi cosa per aiutarlo in un momento difficile o anche solo per rendere le loro vite un po 'più facili.

L'empatia e il tuo attaccamento in rapida crescita possono alimentare il tuo desiderio di essere lì per loro e aiutarli per quanto possibile. Ma gli ormoni coinvolti nell'amore a volte possono influenzare il modo in cui prendi le decisioni.

Se senti il ​​bisogno di fare qualcosa che potrebbe sradicare completamente o cambiare in modo significativo la tua vita, prenditi un po 'di tempo e riflettici.

Dopo qualche riflessione, potresti ancora voler lasciare il tuo lavoro e viaggiare con il tuo partner in un altro paese. Ma assicurati di volerlo davvero fare te stesso, pure.

I sacrifici possono far parte di qualsiasi tipo di amore. In effetti, i partner che lavorano per soddisfare le reciproche esigenze possono avere un legame più forte. Ma le persone innamorate hanno la tendenza a farsi avanti e ad offrire aiuto senza pensarci due volte.

Hai un sesso fantastico

Il sesso non deve essere parte di una relazione romantica. Ma quando lo è, può giocare un ruolo importante nell'innamorarsi di qualcuno.

L'intensità degli ormoni coinvolti può influenzare il tuo desiderio sessuale, aumentando il tuo desiderio per il tuo partner e la passione che provi durante il sesso.

Quando ti innamori per la prima volta, il sesso può anche aiutarti ad aumentare la vicinanza al tuo partner. Una grande chimica sessuale può farti sentire bene con il sesso e aumentare il tuo desiderio di continuare ad averlo. Nemmeno il desiderio di esplorare i reciproci interessi sessuali di solito fa male.

Li idealizzi

Essere innamorati può rendere facile idealizzare i migliori tratti del tuo partner (grandi capacità di ascolto, talento musicale, sorriso caldo) e sorvolare su quelli meno che positivi (non restituisce subito i testi, flirta con i tuoi amici).

È normale concentrarsi sul lato migliore di qualcuno quando si è innamorati. Ma è anche importante fare attenzione a segnali di pericolo o incompatibilità di relazione.

Se i tuoi amici ti fanno notare, considera cosa hanno da dire. Non sono innamorati del tuo partner, quindi hanno una prospettiva più chiara e potrebbero notare cose che ti mancano.

Com'è amare un partner

L'amore assume molte forme e può cambiare nel tempo. Questi sono alcuni dei modi in cui i tuoi sentimenti possono cambiare quando ami il tuo partner ma non necessariamente provi nel amore con loro.

Sei sicuro del loro affetto

Quando ti innamori per la prima volta, potresti non solo idealizzare il tuo partner, ma anche voler presentare una versione idealizzata di te stesso.

Potresti, ad esempio, cercare sempre di apparire al meglio. O forse cerchi di nascondere quelli che ritieni siano difetti che potrebbero spegnere il tuo partner.

Ma nel tempo, man mano che la tua relazione si rafforza, potresti sentirti più a tuo agio nell'essere te stesso. Non preoccuparti, ti scaricheranno se lasci i piatti nel lavandino o dimentichi di portare fuori la spazzatura. Accetti che entrambi vi sveglierete sempre con l'alito mattutino.

Questo non significa che non ti sforzi di mantenere questo affetto e di aiutarlo a prosperare. Significa solo che sei passato a una visualizzazione realistica anziché a versioni idealizzate l'una dell'altra.

Non senti il ​​bisogno di trattenere le tue opinioni

Se sei innamorato di qualcuno, è facile accettare le sue opinioni come le tue. A volte potresti non esserne completamente consapevole.

Potresti trovare più facile condividere apertamente i tuoi sentimenti con un partner che ami e con cui ti senti a tuo agio. L'amore spesso trasmette un senso di sicurezza, quindi potresti non sentire il bisogno di nascondere i tuoi sentimenti o le tue opinioni per proteggere la relazione.

Anche quando hai un piccolo disaccordo, sai che puoi parlarne.

Vedi (e accetti) il buono con il meno che buono

Il tuo partner, come te, è un essere umano imperfetto. Hanno dei buoni tratti, ovviamente, che probabilmente ti hanno aiutato ad innamorarti di loro. Ma molto probabilmente hanno alcuni aspetti della personalità o delle abitudini che non trovi così grandi.

Anche le cose che sembravano tenere quando ti sei innamorato per la prima volta, come il modo in cui si lavano i denti al lavello della cucina, possono diventare qualcosa su cui sospiri e rotoli gli occhi.

Amare qualcuno richiede che tu lo veda completamente e che accetti tutte le sue parti, proprio come loro vedono e accettano tutti voi. I difetti minori spesso non contano davvero a lungo termine.

Ma quando qualcosa ti infastidisce, probabilmente ti sentirai abbastanza a tuo agio da parlarne e adoperarti per incoraggiarti e supportarti a vicenda attraverso la crescita personale.

Questo non include gravi segnali di allarme o segni di abuso. Rivolgiti sempre a un professionista se è presente un abuso.

L'intimità potrebbe richiedere uno sforzo maggiore

Quando ti sei innamorato selvaggiamente del tuo partner, probabilmente hai fatto sesso tutto il tempo. Man mano che la tua relazione si stabilizza, sicuramente fai ancora sesso, ma forse meno spesso o con minore intensità.

La prima volta che ti addormenti senza fare sesso o trascorri una notte da solo, potrebbe sembrare che tu abbia perso qualcosa. Potresti anche preoccuparti che la relazione stia fallendo.

Ma spesso questo significa solo che le esigenze della vita hanno reso necessario pianificare il tempo con il tuo partner. L'attività sessuale potrebbe accadere meno spesso, ma lo sforzo che dedichi a connetterti intimamente può rendere quei momenti ancora migliori.

La relazione richiede più lavoro

È facile dare il massimo a una relazione quando sei perdutamente innamorato. La relazione potrebbe sembrare progredire senza intoppi, anche senza problemi, e voi due sembrate essere sulla stessa pagina su assolutamente tutto.

Questo non è sostenibile nel tempo. Alla fine potresti dover dare la priorità al tuo partner leggermente meno per prendersi cura della vita quotidiana.

Trascorrere del tempo insieme può sembrare meno naturale e facile, soprattutto quando si è entrambi impegnati o stanchi. Ma amore significa che continui a provare e fai uno sforzo per dimostrare che tieni.

Ti senti profondamente connesso

Amare qualcuno può comportare un senso di forte connessione e fiducia. Conosci il tuo partner abbastanza bene da snocciolare le sue simpatie e antipatie, i valori e i punti di forza senza pensarci due volte.

Probabilmente sono la prima persona a cui ti rivolgi quando ti senti giù e la prima persona con cui vuoi condividere i tuoi successi e le tue aspirazioni. Sei una squadra. A volte potresti persino sentirti come una singola unità.

Uno è migliore dell'altro?

Quindi, sai di amare il tuo partner, ma pensi di non esserlo nel ama ancora con loro.

Va benissimo. In effetti, potresti anche sentirti un po 'sollevato nel sapere che i tuoi ormoni si sono calmati un po'.

Alcune persone preferiscono l'eccitazione di essere innamorati. Altri preferiscono la connessione intima e profonda associata all'amore a lungo termine. Molte persone lavorano per relazioni a lungo termine proprio per questo motivo.

Quello che vuoi da una relazione può far sembrare uno migliore dell'altro, ma con entrambi sono possibili relazioni sane.

La ricerca suggerisce che molte persone chiedono il divorzio dopo essersi disinnamorati. Ma non sento più nel l'amore non significa che devi lasciare il tuo partner o che la tua relazione è destinata a finire. Significa solo che potresti dover fare un piccolo sforzo in più per ricaricare le cose.

Puoi tornare ad essere innamorato di qualcuno?

Potresti provare tristezza o rimpianto se ritieni che la tua relazione abbia perso la "scintilla" associata all'essere innamorati. Forse vuoi che il sesso sia più spontaneo o ti senti entusiasta di vedere il tuo partner invece che a tuo agio.

Parlare con un consulente relazionale può aiutarti a riaccendere la sensazione di essere innamorato, ma questi suggerimenti possono anche aiutare:

• Mantieni interesse per i loro pensieri e sentimenti. Non dimenticare i check-in giornalieri. Chiedi come sta andando la loro giornata, assicurandoti di ascoltare veramente la loro risposta.
• Dai la priorità al tempo insieme, inclusa l'intimità. Questo potrebbe significare uscire presto da un evento di lavoro o fare un controllo della pioggia su quei piani cinematografici con il tuo amico.
• Non dimenticare le attività di manutenzione. Pensa alla tua relazione come a un'auto da cui dipendi per andare e tornare dal lavoro. Per continuare, devi cambiare l'olio regolarmente, ruotare le gomme e così via. Migliora regolarmente la tua relazione sforzandoti di comunicare apertamente e offrire affetto. Questi non devono essere display grandi ed esagerati. Un bacio per accoglierli a casa può fare molto.

La linea di fondo

Dopo aver superato le prime fasi dell'infatuazione, i tuoi sentimenti per il tuo partner potrebbero diventare meno intensi. Potresti non desiderare la loro compagnia allo stesso modo. In effetti, potresti persino goderti il ​​tempo da soli.

Non preoccuparti. Questo è abbastanza normale e non deve significare la fine delle cose.

L'amore a lungo termine implica impegno. Se tu e il tuo partner vi impegnate a mantenere il vostro legame, per lo meno, probabilmente avrete una relazione forte. E potresti anche mantenere vivo quell'amore attivo.

Crystal Raypole ha già lavorato come scrittore ed editore per GoodTherapy. I suoi campi di interesse includono lingue e letteratura asiatiche, traduzione giapponese, cucina, scienze naturali, positività sessuale e salute mentale. In particolare, si impegna ad aiutare a ridurre lo stigma sui problemi di salute mentale.