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Perché la bellezza non deve rompere la banca.
Adoro gli sguardi dietro le quinte di ciò che le mie celebrità preferite usano nelle loro routine di cura della pelle. Allo stesso tempo, mi rendo conto che scaverei troppo in profondità nelle mie tasche se seguissi una routine identica.
Guardo spesso con desiderio i prodotti di bellezza e cerco di giustificare una pazzia, ma finisco sempre per sentire che i rituali di bellezza degli influencer sono fuori dalla mia portata.
La verità è che puoi creare una routine di bellezza con alternative accessibili che siano efficaci quanto il tuo esperto di bellezza preferito.
Tutto ciò di cui hai bisogno è un po 'di informazioni e un po' di creatività.
"L'uso di prodotti per la cura della pelle fa parte della cura di sé", afferma la dottoressa Monica Li, dermatologa con sede a Vancouver e istruttrice clinica presso l'Università della British Columbia. "Ma l'uso di prodotti per la cura della pelle supportati dalla scienza con ingredienti basati sull'evidenza è il punto più importante."
La dottoressa Katie Beleznay, dermatologa con sede a Vancouver e istruttrice clinica presso l'Università della British Columbia, afferma che mentre i marchi di cura della pelle di fascia alta possono investire di più nella ricerca e porre maggiore enfasi sull'eleganza del packaging, gli stessi ingredienti attivi possono essere trovati alcuni famosi marchi del mercato di massa.
Ciò significa che i prodotti di bellezza possono avere un costo più elevato alcuni meriti che giustificano la differenza di prezzo. Tuttavia, è spesso possibile trovare un'alternativa a basso costo che offra vantaggi simili con solo un po 'di ricerca.
La bellezza non deve essere costosa. Ci sono molte alternative a basso costo che forniscono risultati simili senza spendere troppo.
Scambi di bellezza a basso costo1. Gocce anti-inquinamento Dr. Barbara Sturm
Quando ho scoperto per la prima volta le gocce anti-inquinamento, tutto quello a cui ho potuto pensare è quanto ne avessi bisogno.
Non solo espongo regolarmente la mia pelle ai dannosi raggi ad alta energia (HEV) prodotti dal mio schermo, ma trascorro anche molto tempo all'aperto ad assorbire i dannosi raggi ultravioletti (UV) e gli inquinanti ambientali.
Grazie al cielo sono disponibili opzioni di costo inferiore.
Swap: The Better Skin Co. Super Shield Anti-Pollution Serum
Queste gocce antinquinamento sono una difesa naturale contro l'inquinamento da particolato ambientale e i danni causati dai raggi UV.
Sono alimentati dall'erba bianca marrubio e combinano le proprietà curative della curcuma con le proprietà lenitive dell'aloe.
Può donare alla pelle un colorito giovane e un colorito sano.
Swap: e.l.f Beauty Shield Vitamin C Pollution Prevention Serum
Per un'opzione ancora più economica, prendi in considerazione questo siero leggero a base di antiossidanti, vitamina C e vitamina E.
Gli antiossidanti lavorano per proteggere la tua pelle dall'inquinamento ambientale mentre ringiovanisce.
Riduce le linee sottili, illumina il tono della pelle e lascia una carnagione luminosa.
2. Shani Darden Retinol Reform
Il retinolo è considerato un ingrediente per la cura della pelle gold standard per molte ragioni: Beleznay afferma che il retinolo può aiutare a curare l'acne, i pori ostruiti, migliorare la consistenza, le linee sottili e uniformare il tono della pelle - non c'è da stupirsi che sia su molti elenchi di influencer di bellezza must-have.
Il dottor Shreya Andric, un dermatologo con sede a Sydney, in Australia, suggerisce l'uso di questo prodotto nella fase iniziale come misura preventiva. Consiglia di integrarlo lentamente nella tua routine di cura della pelle per consentire alla tua pelle di adattarsi.
Andric sottolinea anche che il retinolo dovrebbe essere applicato solo di notte, poiché il retinolo rende la pelle più sensibile al sole. La protezione solare dovrebbe essere applicata durante il giorno.
Non hai bisogno di un costoso prodotto al retinolo. Con un uso corretto, queste proprietà anti-invecchiamento e di rinnovamento della pelle possono essere catturate in reperti di retinolo a basso costo.
Swap: The INKEY LIST Retinol Serum
L'INKEY LIST Retinol Serum è formulato con l'1% di retinolo stabile e lo 0,5% di retinoide granattivo per il rinnovamento della pelle ringiovanente.
Inoltre idrata con squalano.
Questa formulazione a lento rilascio lavora per ridurre al minimo l'irritazione che può causare il retinolo regolare. Lascerà la tua pelle più soda e compatta.
Swap: il retinoide granattivo ordinario 2 per cento in squalano
Questo prodotto è composto dal 2% di retinoidi granattivi, una formulazione avanzata che funziona per fornire gli stessi benefici del retinolo normale senza irritazione.
Per chiunque cerchi tecnologie avanzate per la cura della pelle a prezzi ragionevoli, The Ordinary potrebbe essere il marchio che fa per te.
Questo prodotto può ridurre i segni dell'invecchiamento pur essendo più delicato sulla pelle rispetto ad altri prodotti a base di retinolo.
3. Nebbia facciale per meditazione di Indie Lee
Hai mai solo bisogno di un rapido aggiornamento durante il giorno? Qualcosa su cui puoi spruzzare sempre e ovunque?
Non guardare oltre! Questi prodotti alternativi leniranno la tua pelle e promuoveranno il benessere.
Swap: Jowae Hydrating Water Mist
Questo spray idratante per il viso combina il profumo delicato del rinfrescante idrolato di fiori di Sakura con lumifenoli antiossidanti per creare la nebbia perfetta.
Questo spray idratante si assorbirà rapidamente e in modo uniforme dalla tua pelle, lasciandoti fresca e rivitalizzata.
Migliora l'idratazione della pelle con una nebbia delicata e goditi allo stesso tempo la fresca fragranza dei fiori.
Swap: Mario Badescu Facial Spray con Aloe, Erbe e Acqua di Rose
Questa nebbia facciale floreale combina le proprietà idratanti e rinfrescanti dell'estratto di rosa e le proprietà lenitive dell'aloe con le proprietà antiossidanti dell'estratto di gardenia.
L'aggiunta dell'estratto di timo aiuta a schiarire e ravvivare la carnagione, consentendo una pelle ritemprata.
Ha anche un odore paradisiaco.
4. Dermalogica Gel Detergente Speciale Viso
"L'obiettivo della pulizia della pelle è rimuovere detriti e odori dalla nostra pelle", afferma Thomas Beachkofsky, un dermatologo con sede in Florida. Beachkofsky spiega che i detergenti senza sapone possono essere migliori per chi ha una storia di pelle sensibile o eczema.
Quando si cerca un detergente, Li condivide che le formulazioni che sono a pH bilanciato e delicate hanno maggiori probabilità di essere compatibili per l'uso in tutti i diversi tipi di pelle. Sottolinea che queste caratteristiche possono essere trovate in opzioni detergenti convenienti che sono ampiamente disponibili al pubblico.
Swap: Spectro Jel Cleanser
Senza sapone e senza profumo, questo gel detergente rimuove i batteri e le impurità senza irritare la pelle.
Sono disponibili diverse formulazioni per i tipi di pelle a tendenza impura, secca o mista.
Non irritante e con pH bilanciato, solleva delicatamente olio e sporco per una finitura pulita.
Swap: Vanicream Gentle Face Cleanser
Spalma sulla pelle questo detergente senza olio e senza sapone per rimuovere efficacemente batteri, trucco e sostanze irritanti.
È privo di coloranti, lanolina, parabeni e formaldeide.
Questa formulazione non ostruirà i tuoi pori e lascerà la tua pelle morbida e pulita.
5. Detergente viso purificante di Indie Lee
Un semplice detergente per il viso che rimuove delicatamente il trucco insieme alle impurità è un must. Queste acque detergenti micellari sono semplici, non irritanti e convenienti.
Swap: Acqua micellare Bioderma Sensibio H20
Questa formulazione di acqua micellare offre un modo delicato per pulire e rimuovere le impurità.
Questa formulazione è efficace per rimuovere il trucco, delicata per gli occhi e perfetta per le pelli sensibili.
Andric è un fan di questo prodotto per la sua efficacia nella rimozione del trucco e ne consiglia l'utilizzo come primo passo di una routine di doppia detersione.
Swap: Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water
Fai in modo che la tua acqua micellare funzioni in modo più intelligente, non più duro.
Questo detergente è potente nel rimuovere lo sporco e il trucco lasciando la pelle purificata e rinfrescata.
6. Crema viso Indie Lee Superfruit
Una buona crema idratante per il viso è essenziale per tutti i regimi di cura della pelle. Tuttavia, la giusta crema idratante per il viso è altamente individuale.
"Ci sono molti ingredienti in questi prodotti e una taglia non va bene per tutti", spiega Beachkofsky, aggiungendo che una formulazione priva di profumo è sempre consigliata.
Quando si selezionano creme idratanti per il viso, Li rafforza l'importanza di identificare ingredienti basati sull'evidenza come le ceramidi e l'acido ialuronico.
"Le ceramidi sono una componente importante di una robusta barriera cutanea, che ci protegge dai microbi e dagli insulti ambientali, mentre l'acido ialuronico aiuta a trattenere l'umidità per mantenere la superficie della pelle sana e idratata", dice Li.
Andric aggiunge che la vitamina B3 (niacinamide) ha dimostrato di aiutare a mantenere la funzione e l'integrità della barriera cutanea.
Dai un'occhiata a queste due creme idratanti a prezzi accessibili che contengono ingredienti basati sull'evidenza.
Swap: La Roche-Posay Double Repair Face Moisturizer
Questa crema idratante per il viso è realizzata con niacinamide, ceramide-3, acqua termale prebiotica e glicerina.
Questa formulazione agisce per riparare e ricostituire la pelle, mantenere un bioma sano e potenziare le ceramidi per fornire una pelle idratata e luminosa.
Inoltre, SPF 30 protegge dai dannosi raggi UV, quindi non devi preoccuparti di aggiungere una crema solare alla tua routine.
Swap: Lozione Idratante Quotidiana Cetaphil con Acido Ialuronico
Questa crema idratante per il viso leggera e non irritante si diffonde facilmente sulla pelle e consente una rapida idratazione.
Questa lozione è formulata con acido ialuronico, un potente agente antietà e idratante. Questa formulazione è delicata, ipoallergenica e non comedogenica (il che significa che non ostruisce i pori), una scelta perfetta per la pelle sensibile.
7. Lucidalabbra Kosas Wet Lip Oil
Un buon lucidalabbra può darci un tocco di colore e un po 'di brillantezza.
Questi prodotti per lucidalabbra sono economici e attirano l'attenzione sul tuo sorriso pur offrendo idratazione.
Swap: Glossier Lip Gloss
Disponibile in tre tonalità, questo lucidalabbra a lunga tenuta fornirà una lucentezza immediata.
Formulato con vitamina E e olio di jojoba, questo lucidalabbra offre una gamma che va dal colore vivido al bagliore chiaro al bagliore olografico.
Nel frattempo, lascia le tue labbra morbide e levigate senza frequenti applicazioni. È anche vegano!
Swap: Siero rimpolpante caramelle dure
Questo siero labbra rimpolperà visibilmente le tue labbra e darà loro una splendida lucentezza.
La formulazione idrata con acido ialuronico per dare slancio alle labbra. Questo prodotto è disponibile in una vasta gamma di sfumature per adattarsi a quasi tutti.
8. Laneige Lip Glowy Balm
I balsami per labbra colorati sono l'alternativa perfetta al rossetto, soprattutto durante le calde giornate estive. Questi balsami ammorbidiranno le tue labbra mentre ti forniscono il perfetto pop di pigmento.
Swap: Neutrogena MoistureShine Lip Soother
Questo balsamo per le labbra darà alle tue labbra una lucentezza lenitiva e un bagliore dall'aspetto sano.
SPF 20 protegge le labbra dai dannosi raggi UV, mentre cetriolo, camomilla e glicerina si idratano delicatamente.
Questo prodotto è disponibile in quattro diverse tonalità per adattarsi al tuo umore o al tuo abbigliamento, quindi sentiti libero di applicare ed esprimere te stesso!
Swap: Burt's Bees Squeezy Tinted Balm
Questo balsamo per labbra idratante è composto da ingredienti completamente naturali e disponibile in quattro diverse tonalità. La consistenza è liscia e cremosa e fornisce la perfetta spruzzata di colore.
9. Protezione solare invisibile di Supergoop
Andric, Beleznay, Beachkofsky e Li concordano sul fatto che la protezione solare è una componente vitale di qualsiasi regime di cura della pelle.
"Indipendentemente dal tipo di pelle che hai, la protezione solare è il passo più importante, non solo per prevenire i danni del sole e i tumori della pelle che ne derivano, ma anche per l'anti-invecchiamento", spiega Andric.
Come al solito, il prezzo non significa maggiore vantaggio. Se conosci i criteri per una buona protezione solare, è possibile trovare un buon prodotto a buon mercato.
"Un buon prodotto per la protezione solare dovrebbe essere ad ampio spettro (copre UVA e UVB), avere un SPF minimo ed essere resistente all'acqua", afferma Beleznay. "Si consiglia un SPF minimo di 30, ma può essere superiore, soprattutto se si trascorre una giornata in spiaggia."
Beleznay consiglia di applicare la protezione solare ogni giorno per ottenere il massimo effetto. Applicare dopo altri prodotti per la cura della pelle ma prima del trucco.
Beachkofsky sottolinea che per ricevere tutti gli effetti della protezione solare, è fondamentale una corretta applicazione e riapplicazione.
Dai un'occhiata a questi due filtri solari economici.
Swap: Lozione idratante viso CeraVe SPF 30
Questa crema idratante efficace con SPF 30 contiene ingredienti come acido ialuronico, niacinamide e ceramidi.
Questo prodotto idrata senza ostruire i pori fornendo allo stesso tempo un'ampia copertura contro i dannosi raggi UVA e UVB.
Se hai bisogno di più per convincerti dell'efficacia di questo prodotto, la Skin Cancer Foundation lo consiglia come prodotto per la protezione solare.
Swap: Aveeno Protect + Hydrate Sunscreen SPF 70
Questa crema solare funge anche da lozione e protezione solare. Questa formulazione è oil-free e non irritante per viso e corpo.
Con SPF 70, questo prodotto ha un'ampia copertura contro i raggi UVA e UVB e idrata anche con l'avena antiossidante.
10. Balsamo Oribe Signature
Se hai i capelli secchi, è fondamentale investire in prodotti che aiutano a riportare l'idratazione. Considera questi balsami per capelli di lusso a prezzi accessibili.
Swap: Kristin Ess Signature Conditioner
Questo balsamo è adatto a tutti i tipi di capelli e lascerà i tuoi capelli lucenti.
La formula setosa senza peso è progettata per levigare le doppie punte e idratare i capelli.
È privo di solfati e leviga e ammorbidisce le tue ciocche, il tutto proteggendo dai fattori di stress ambientali. Non lascia molto a desiderare!
Swap: OGX Renewing + Argan Oil of Morocco
Questo balsamo utilizza l'olio di argan per ravvivare, rafforzare e nutrire i capelli.
Ripara i capelli secchi e danneggiati, lasciandoli lisci, lucenti e lisci.
Suggerimenti per acquisti convenienti
L'identificazione di alternative a basso costo può richiedere un po 'di lavoro e ricerca. Andric consiglia di mantenerlo semplice con ingredienti attivi.
Guarda gli ingredienti attivi
Gli ingredienti attivi sono quelli che fanno la maggior parte del lavoro per ottenere risultati.
Scegli marchi affidabili
Quando si cercano prodotti in una farmacia, Beleznay suggerisce di cercare marchi affidabili e di trovare i prodotti adatti alle proprie esigenze specifiche.
Alcuni rinomati marchi di farmacie per la cura della pelle includono Aveeno, CeraVe, Cetaphil, La Roche-Posay, Vichy e Neutrogena. Offrono una vasta gamma di prodotti per la pelle e la bellezza a un buon prezzo.
Attenersi alle basi
Se hai un budget limitato, è importante dare la priorità all'essenziale.
"Le basi di una routine di cura della pelle consistono in una crema idratante, un detergente e una crema solare", spiega Li. Ciascuno di questi prodotti ha molte opzioni convenienti e accessibili.
"Se non altro, la cosa migliore che puoi fare è mantenere la tua pelle pulita e protetta dalle radiazioni ultraviolette", dice Beachkofsky.
Nota che i migliori risultati spesso non hanno nulla a che fare con il prezzo, ma con il modo in cui vengono seguiti i consigli sui prodotti.
"Una migliore conformità generalmente si traduce in risultati migliori!" lui dice.
Li aggiunge che i miglioramenti visibili a seguito di una routine di cura della pelle costante richiedono in genere 3-4 mesi, quindi la pazienza è la chiave.
Linea di fondo
Sebbene costosi prodotti di bellezza possano essere una bella aggiunta alla tua routine di bellezza, non sono gli unici prodotti in circolazione.
Sono disponibili alternative a basso costo che sono migliori per il tuo portafoglio e non compromettono la qualità.
Tutto ciò che serve è un po 'di ricerca per identificare il prodotto conveniente che fa per te.
Azra Chatur, BScPharm, è una scrittrice freelance con sede a Edmonton, in Canada. Appassionata di scrittura, si sforza di utilizzare la sua conoscenza della farmacia basata sull'evidenza per promuovere la salute e il benessere. Connettiti con lei su LinkedIn.
