Panoramica
Trovare i capelli nella spazzola è normale: ci perdiamo. Ma se una persona inizia a perdere una quantità insolita di capelli, può essere motivo di preoccupazione.
La perdita dei capelli normalmente non ha molto effetto sul tuo aspetto o sul tuo calore, poiché la tua testa ha molto di più per compensare la perdita quotidiana. Ma potrebbe esserci una ragione più significativa per la tua perdita di capelli quando inizi a vedere il cuoio capelluto o le zone calve.
Quando pensi alla caduta dei capelli, potresti pensare a fattori genetici, come la calvizie maschile. Ormoni, problemi alla tiroide e altre malattie possono anche causare la caduta dei capelli.
Quindi, quali sono queste varie cause e come fai a sapere se sono responsabili del tuo eccessivo spargimento?
Cambiamenti ormonali
Le donne possono perdere i capelli dopo il parto o durante la menopausa. Le donne che hanno squilibri ormonali possono avere la caduta dei capelli.
A parte la calvizie maschile genetica, gli uomini possono perdere i capelli poiché la loro composizione ormonale cambia con l'età. La caduta dei capelli è causata dalla risposta dei follicoli all'ormone diidrotestosterone (DHT).
Disturbi della tiroide
Forse una delle cause più comuni di perdita di capelli correlata agli ormoni è un problema alla tiroide. Sia una quantità eccessiva di ormone tiroideo (ipertiroidismo) che una quantità insufficiente (ipotiroidismo) possono portare alla caduta dei capelli. Il trattamento del disturbo della tiroide può spesso invertire la caduta dei capelli.
Fatica
Lo stress fisico e psicologico può causare la caduta dei capelli. La chirurgia, la febbre alta e la perdita di sangue possono causare abbastanza stress da provocare una perdita eccessiva. Il parto può provocare la caduta dei capelli per diversi mesi dopo il parto.
Per quanto riguarda lo stress psicologico, il legame è meno definito. Tuttavia, molte persone hanno riferito di aver perso i capelli in periodi di stress mentale o ansia estremi. E la caduta dei capelli per altri motivi può ancora essere stressante.
Le cause dello stress fisico sono spesso temporanee e la caduta dei capelli si attenua man mano che il corpo guarisce.
Puoi combattere lo stress mentale con cambiamenti nello stile di vita, come:
- esercizio quotidiano
- nutrizione appropriata
- meditazione e altre strategie di gestione dello stress
- rimuovere i fattori di stress noti dalla tua vita
LO SAPEVATE?L'American Academy of Dermatology (AAD) stima che perdiamo dai 50 ai 100 capelli ogni giorno.
Farmaci
I prodotti farmaceutici possono avere una lunga lista di effetti collaterali, inclusa la caduta dei capelli. La chemioterapia è la causa più nota, ma altre includono:
- farmaci per la tiroide
- alcuni contraccettivi orali
- beta-bloccanti
- anticonvulsivanti
- antidepressivi
- anticoagulanti
Questi farmaci influenzano le persone in modo diverso e potrebbero non causare la caduta dei capelli in tutti. Ulteriori informazioni sui farmaci che possono causare la caduta dei capelli.
Carenze nutrizionali
La carenza di zinco e ferro sono i legami nutrizionali più comuni con la caduta dei capelli. Ma alcune prove indicano che anche le basse assunzioni delle seguenti vitamine e sostanze nutritive potrebbero essere da biasimare:
- grassi
- vitamina D
- vitamina B-12
- vitamina C
- vitamina A
- rame
- selenio
- biotina
Lupus
Il lupus è una malattia autoimmune che può causare la caduta dei capelli. Generalmente, la caduta dei capelli è irregolare e accompagnata da lesioni sul cuoio capelluto.
Alcuni farmaci per il lupus possono anche portare alla caduta dei capelli.
Altre condizioni mediche
Molte altre condizioni mediche possono portare a calvizie anormali, tra cui:
- insufficienza renale
- malattia infiammatoria intestinale (IBD)
- malattia del fegato
- diabete
Condizioni della pelle come la psoriasi e la dermatite possono verificarsi sul cuoio capelluto e interferire con la crescita dei capelli. Anche infezioni come la tigna del cuoio capelluto e la follicolite possono causare la caduta dei capelli.
La ricerca di cause e potenziali trattamenti da parte di persone che soffrono di caduta dei capelli è comprensibile. La ricerca ha collegato la caduta dei capelli alla riduzione dell'autostima, ai problemi di immagine corporea e all'aumento dell'ansia. Il Journal of the American Academy of Dermatology raccomanda di valutare l'ansia e lo stress durante la diagnosi della caduta dei capelli.
Molte di queste cause non genetiche per la caduta dei capelli possono essere trattate con successo e la caduta dei capelli può essere evitata e persino invertita.
Il cibo da asporto
Parla con il tuo medico delle tue preoccupazioni e delle potenziali cause della caduta dei capelli. Possono consigliarti un trattamento adatto a te.
