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I marchi affermano che i PHA idratano la pelle e riducono i segni dell'invecchiamento. E la scienza?
Questa è Brainy Beauty: Stiamo analizzando il perché dietro quello che ti metti in faccia. Facciamo affidamento sulla ricerca, non sull'hype, così puoi essere intelligente nella tua routine di bellezza.
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Innumerevoli marchi di bellezza spendono miliardi ogni anno per realizzare prodotti che "levigano" le rughe, con risultati a volte eccezionali ma sempre limitati.
I poliidrossiacidi (PHA) sono uno degli ultimi ingredienti di bellezza alla moda propagandati per bandire le linee sottili.
Studi precedenti suggeriscono che i PHA possono aiutare a idratare la pelle e aumentare la rigenerazione delle cellule della pelle, che aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. Rispetto ad ingredienti esfolianti simili, sono meno irritanti, soprattutto se hai la pelle sensibile.
Ecco cosa devi sapere sui PHA, incluso come funzionano, come usarli e dove trovarli.
Che si tratti di un regime di cura della pelle collaudato, della frequenza con cui ti lavi i capelli o dei cosmetici che ti incuriosiscono, la bellezza è personale.
Ecco perché ci affidiamo a un gruppo eterogeneo di scrittori, educatori e altri esperti per condividere i loro suggerimenti su tutto, dal modo in cui varia l'applicazione del prodotto alla migliore maschera in tessuto per le tue esigenze individuali.
Consigliamo solo qualcosa che amiamo sinceramente, quindi se vedi il link di un negozio a un prodotto o marchio specifico, sappi che è stato studiato a fondo dal nostro team.
I fatti
L'invecchiamento ha molteplici effetti sulla pelle: l'epidermide (cioè lo strato più esterno della pelle) si ispessisce. La pelle trattiene meno umidità e contiene meno collagene. L'esposizione al sole danneggia ulteriormente il DNA cellulare. Insieme, questi fattori aumentano l'aspetto delle rughe.
I PHA sono un esfoliante chimico.
"L'esfoliazione aiuta a eliminare le cellule morte e dall'aspetto opaco, rivelare cellule sane, ridurre l'iperpigmentazione e migliorare la struttura della pelle", afferma il dott. Dendy Engelman, un dermatologo che esercita presso la Shafer Clinic di New York City.
I PHA idratano anche la pelle. Supportano la funzione barriera della pelle, che trattiene l'umidità e riduce la comparsa di linee sottili e rughe.
L'ingrediente vanta anche altri vantaggi.
"I PHA facilitano potenzialmente la penetrazione di altri ingredienti attivi applicati alla pelle trattata", afferma il dott. Tsippora Shainhouse, FAAD, dermatologo certificato in uno studio privato presso SkinSafe Dermatology and Skin Care a Beverly Hills, California.
E i PHA hanno proprietà antiossidanti che "aiutano ad annullare e prevenire i danni al collagene e alle cellule della pelle indotti dai raggi UV e dall'inquinamento", dice.
Il risultato? I PHA hanno un effetto antietà, afferma Shainhouse.
Secondo il dottor Peterson Pierre, un dermatologo del Pierre Skin Care Institute di Westlake Village, California, i PHA comuni utilizzati nei prodotti per la cura della pelle includono:
- gluconolattone
- acido lattobionico
- galattosio
I PHA sono migliori per la pelle sensibile rispetto ai BHA o agli AHA?
I PHA sono un tipo di acido idrossilico (o della frutta). Altri idrossiacidi includono alfa idrossiacidi (AHA) e beta idrossiacidi (BHA).
Tutti e tre vengono aggiunti ai prodotti per la cura della pelle per aiutare a invertire i danni del sole, ridurre la comparsa delle rughe e rendere la pelle più elastica, tonica e idratata.
Tuttavia, i PHA possono avere meno probabilità di irritare la pelle sensibile.
Gli AHA, inclusi l'acido glicolico e l'acido lattico, vengono spesso aggiunti ai prodotti per la cura della pelle per curare l'acne, le cicatrici, le macchie scure, la secchezza e le rughe. (L'acido glicolico ha la dimensione delle particelle più piccola di tutti gli idrossiacidi, quindi è il miglior esfoliante, aggiunge Engelman.)
I BHA, come l'acido salicilico, sono antinfiammatori.Sono spesso raccomandati per la pelle grassa o a tendenza acneica, affermano Engelman e Shainhouse.
Detto questo, questi ingredienti non sono per tutti.
Gli AHA sono noti per causare gonfiore e bruciore e possono rendere la pelle più sensibile al sole.
Mentre i BHA possono essere leggermente meno irritanti degli AHA, la Food and Drug Administration (FDA) avverte che rendono la pelle ancora più sensibile al sole.
"Sebbene gli AHA e i BHA siano fantastici e abbiano molti benefici per la pelle, possono sicuramente essere aggressivi e causare irritazione", dice Pierre.
Alcune ricerche suggeriscono che i PHA sono efficaci quasi quanto gli altri idrossiacidi e hanno meno probabilità di irritare la pelle. Ciò significa che probabilmente li tollererai meglio se la tua pelle è particolarmente sensibile o se soffri di condizioni come la rosacea o l'eczema.
"Mi piacciono i PHA perché acclimatano la pelle all'esfoliazione con poco rischio di irritazione", dice Engelman.
Ad esempio, uno studio del 2004 (pagato da un'azienda cosmetica) ha confrontato PHA contenenti gluconolattone con AHA contenenti acido glicolico per 12 settimane. I ricercatori hanno scoperto che entrambi gli ingredienti avevano benefici antietà, ma che i PHA erano meno irritanti.
"I PHA hanno una struttura molecolare più ampia rispetto agli AHA e ai BHA, il che significa che impiegano più tempo a penetrare e non penetrano così profondamente", afferma Engelman.
Shainhouse aggiunge che i PHA possono essere associati a una minore sensibilità al sole post-trattamento e al rischio di scottature e danni del sole.
Un altro studio del 2004 ha scoperto che il gluconolattone PHA ha prevenuto alcuni danni UV nelle cellule della pelle del topo.
Gli stessi ricercatori hanno anche testato i PHA sulle persone. Hanno scoperto che l'ingrediente non aumenta il rischio di scottature, suggerendo che potrebbe essere un'opzione migliore di AHA o BHA per le persone con pelle sensibile.
Tuttavia, i PHA non sono per tutti. Se scopri che la tua pelle è sensibile all'ingrediente, Pierre dice di evitarlo.
"Altrimenti, sono ottimi per tutti i tipi di pelle, anche se sei incinta o stai allattando", dice.
Il come
I PHA si trovano in detergenti, toner, assorbenti, maschere e persino creme idratanti.
Engelman preferisce gli assorbenti PHA.
"Ti offre il dosaggio corretto in un sistema di somministrazione pulito e sterile", afferma.
Pierre sostiene che il siero o le creme danno i massimi risultati.
"I PHA hanno bisogno di tempo a contatto con la pelle perché tu possa vedere i loro effetti benefici", spiega.
Indipendentemente dal prodotto che scegli, segui questi suggerimenti.
Controlla l'etichetta
Cerca uno dei seguenti PHA:
- gluconolattone
- acido lattobionico
- galattosio
Considera la combinazione con AHA o BHA
Se la tua pelle lo tollera, scegli un prodotto che combini PHA con AHA, BHA o entrambi. "Possono fare un lavoro migliore e fornire risultati migliori", afferma Pierre.
"Alcuni dei miei esfolianti chimici preferiti hanno un mix di AHA, BHA e PHA", afferma Engelman.
Se hai la pelle molto sensibile, i PHA da soli potrebbero essere la soluzione migliore. "Sono ottimi per tutti i tipi di pelle, specialmente quelli con pelle sensibile ... [e] sono abbastanza delicati da usare anche se hai la rosacea o l'eczema", dice Pierre.
Non esagerare
Sebbene molti sieri utilizzino una combinazione di AHA, BHA e PHA, "quelli sono sicuri perché sono specificamente formulati per essere utilizzati insieme", afferma Engelman.
Non acquistare prodotti esfolianti chimici separati e usarli insieme. In questo modo si può lavorare troppo e assottigliare la pelle, abbattendo i legami delle cellule sane, aggiunge Engelman.
Abbinalo a un costruttore di barriere
Per rafforzare la barriera cutanea, Engelman e Shainhouse suggeriscono di cercare un prodotto PHA che contenga:
- ceramidi
- acido ialuronico
- Glicerina
- peptidi
Oppure abbina il tuo esfoliante PHA con un altro prodotto per la cura della pelle che contiene questi ingredienti.
"I PHA hanno proprietà idratanti, che potrebbero essere amplificate combinandoli con altri ingredienti che bloccano l'umidità", afferma Shainhouse.
Provalo prima
Prima di spalmare un nuovo prodotto PHA su tutto il viso, provalo sull'avambraccio. Se non irrita la pelle dopo 24 ore, incorporala gradualmente nel tuo regime.
Usalo secondo necessità, ma fai attenzione all'irritazione
Pierre suggerisce di utilizzare un nuovo prodotto PHA per tre giorni non consecutivi alla settimana. Aumenta gradualmente la frequenza finché la tua pelle lo tollera.
In definitiva, prendi come spunto la reazione della tua pelle. Potresti essere in grado di usare ogni giorno un detergente, una crema idratante, un tonico o un tampone. Oppure potresti scoprire che stai meglio usando toner e assorbenti settimanali, afferma Shainhouse.
Seguire sempre le istruzioni sull'etichetta. La maggior parte delle maschere, ad esempio, è pensata per essere utilizzata una volta alla settimana o una volta al mese, dice Shainhouse.
Applicare dopo il lavaggio e prima dell'idratazione
Engelman dice che puoi usare un prodotto PHA al mattino o alla sera dopo aver lavato la pelle.
"Come con la maggior parte dei trattamenti esfolianti, le maschere PHA e le bucce si applicano meglio sulla pelle pulita", afferma Shainhouse.
Segui sempre con un siero (se ne usi uno) e una crema idratante per sigillare l'idratazione e proteggere la barriera cutanea.
Non dimenticare di finire con una crema solare ad ampio spettro durante il giorno per prevenire le scottature, aggiunge Shainhouse.
Sii cauto con alcuni ingredienti
Poiché i PHA sono un acido, non dovrebbero essere combinati con ingredienti sensibili al pH.
"Questo include la vitamina C, che è una molecola molto instabile", dice Shainhouse. Invece, applica il siero alla vitamina C al mattino e il tuo esfoliante PHA la sera.
E fintanto che non disturba la tua pelle, alcune ricerche suggeriscono che l'acetato di retinile (vitamina A) può aumentare gli effetti del PHA. Basta non applicare prodotti contenenti questi ingredienti contemporaneamente per evitare di irritare la pelle, dice Shainhouse.
Per la pelle extra sensibile, potresti anche provare ad alternare ogni giorno PHA e retinoidi, suggerisce Engelman.
Il cosa
Engelman consiglia i seguenti prodotti PHA:
- Elizabeth Arden Prevage Progressive Renewal Treatment. Questo peeling casalingo di 4 settimane "fornisce un'eccellente esfoliazione delicata con AHA e PHA, lasciando la pelle liscia", afferma Engelman. Suggerisce di usarlo una volta ogni pochi mesi.
- Glo Skin Beauty Pro 5 esfoliante liquido. “Questo peeling combina AHA e PHA per un'esfoliazione efficace ma delicata. La pelle apparirà più luminosa dopo un utilizzo ", afferma Engelman. La combinazione di acido mandelico, acido lattico, acido gluconico, acido malico e acido tartarico è sicura per tutti i tipi di pelle, aggiunge.
Altri prodotti per la cura della pelle consigliati con PHA includono:
- Dr. Jart Dermaclear Micro buccia di latte
- Siero idratante per la pelle PCA
- Maschera esfoliante alla mela verde Juice Beauty
- Maschera per dormire al retinolo e avocado con ricetta bagliore
- Exuviance A.G.E. Meno idratante PHA
- Detergente viso Neostrata PHA
- Crema Viso Neostrata Bionic
- Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads
I prodotti PHA possono diventare un po 'costosi, ma le opzioni più economiche includono:
- Glossier Solution esfoliante per la pelle
- Hanskin Pore Cleansing Balm
- isoi PHA First Tonic Essence
- Benton PHA Peeling Gel
Il cibo da asporto
I PHA, inclusi gluconolattone, acido lattobionico e galattosio, sono esfolianti chimici che idratano la pelle e aiutano a ridurre i segni dell'invecchiamento.
Sono meno irritanti e hanno meno probabilità di causare sensibilità al sole rispetto ad altri esfolianti chimici. Ciò li rende una scelta migliore se la tua pelle è sensibile o soggetta a rosacea o eczema.
Se non disturba la tua pelle, scegli un prodotto che combini PHA con BHA o AHA per i migliori risultati. Applicare sulla pelle pulita e proseguire con la crema idratante.
Colleen de Bellefonds è una giornalista di salute e benessere con sede a Parigi con oltre un decennio di esperienza nella scrittura e nella redazione regolare di pubblicazioni tra cui WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com e CleanPlates.com. Trovala su Twitter.
