Ecco come le cellule adipose fanno sembrare la tua pelle "più giovane"

Cosa hanno in comune i filler e i bambini? Guance giovanili e paffute.

I bambini hanno le guance più carine e paffute. In sostanza, ci ricordano la giovinezza, motivo per cui i riempitivi sono in aumento come opzione estetica. Gli impianti di guancia in particolare sono aumentati dell'8% dal 2016 al 2017 (e del 37% dal 2000), riferisce l'American Society of Plastic Surgeons.

E questo non è solo un movimento estetico. La ricerca più recente traccia anche una correlazione tra i fibroblasti dermici (traduzione: cellule adipose) e la pelle elastica e dall'aspetto più giovane.

Ancora una volta, pensa ai bambini e al modo in cui la loro pelle cade in tutto ciò che immaginiamo sia una pelle fantastica (ricca di collagene, morbida, rimbalzante, ecc.).

Sono le cellule dei fibroblasti dermici al lavoro.

I fibroblasti cutanei aumentano naturalmente il collagene e producono laminina, fibronectina e altre molecole proteiche che proteggono la barriera della pelle. Insieme, questi componenti lavorano 24 ore su 24 per riparare la nostra pelle e combattere le infezioni batteriche producendo peptidi.

Allora, cosa succede quando i fibroblasti dermici rallentano?

"Dopo gli anni '20, il nostro collagene ed elastina iniziano a diminuire e la pelle diventa più sciolta", spiega il dottor David Shafer, chirurgo plastico con sede a New York e certificato. “Invecchiando, perdiamo volume in faccia. Ciò si traduce in un aspetto incavato e piatto, come se la faccia stesse cadendo. "

Senza volume, Shafer dice che perdiamo l'aspetto degli zigomi alti. "[Quando siamo giovani], abbiamo un triangolo rovesciato o un aspetto a forma di cuore sul nostro viso. Man mano che [invecchiamo], il viso diventa più quadrato o appesantito dal fondoschiena, il che conferisce un aspetto più vecchio e stanco ".

Quindi, il grasso ha molto a che fare con questo. Ma questo non significa che dovresti divorare una scatola di pizza per gli amanti della carne (formaggio extra!) O sciacquare un'intera manica di biscotti con gocce di cioccolato per sembrare giovane.

Il processo "grasso per la giovinezza" è un po 'più complicato rispetto all'aumento di peso.

Ad esempio, i ricercatori hanno scoperto che i fibroblasti dermici sono anche responsabili della protezione dalle infezioni batteriche. Tuttavia, per le persone con un peso maggiore, i fibroblasti dermici possono perdere la capacità di convertirsi in cellule adipose compatibili con il sistema immunitario, grazie a una proteina chiamata fattore di crescita trasformante beta (TGF-β).

Invece, è meglio concentrarsi sul mantenere una dieta ricca di antiossidanti e cibi compatibili con l'invecchiamento.

Alimenti da mantenere nella rotazione

• pesce
• legumi
• noccioline
• semi
• broccoli
• verdure a foglia verde scuro, come il cavolo riccio
• Kiwi
• bacche e agrumi

Gli alimenti sopra elencati sono ricchi di vitamina C, acidi grassi omega-3 e antiossidanti, quindi aumentano naturalmente la formazione di collagene ripristinando il collagene danneggiato. Inoltre, impediscono alle tossine ambientali di devastare la pelle e aiutano ad accelerare il tasso di turnover cellulare. Questo processo è essenziale per una pelle luminosa e dall'aspetto sano.

Puoi anche provare a limitare l'assunzione di zucchero. Le molecole di zucchero possono attaccarsi alle fibre di collagene, il che può influire sull'elasticità della pelle. (La tua felicità è più importante del tuo aspetto, però! Non saltare le ciambelle pensando che una cambierà la forma del tuo viso.)

Altri nutrienti e vitamine che possono aiutare includono zinco e rame. Attivano enzimi legati alla formazione del collagene. Provare:

• fegato di manzo
• crostacei
• funghi shiitake
• latticini
• uova
• cioccolato fondente (sì, davvero!)
• cereali integrali

Una soluzione più permanente per le tue guance?

La maggior parte di noi nasce con una pelle ricca di collagene mantenuta dai fibroblasti dermici. Con l'avanzare dell'età, è inevitabile che il processo rallenti. A volte non abbiamo nemmeno il controllo sul tipo di cibo che possiamo mangiare.

Se la perdita di volume sta influenzando la tua salute mentale, c'è una soluzione estetica. "[Per] molti pazienti che stanno vedendo le prime fasi di perdita di volume o lassità del viso, il trattamento con filler dermico è una buona opzione", dice Shafer. "I riempitivi per le guance [anche] aiutano a sostituire il volume perso nel viso."

Salta le creme e gli integratori di collagene La scienza è frammentaria in questo settore e necessita di ulteriori ricerche. Invece, concentrati sulla prevenzione della degradazione del collagene. Proteggi la tua pelle dal sole e crea una routine quotidiana per la cura della pelle.

Chi sapeva che i bambini e le cellule adipose hanno avuto un ruolo così importante nel modo in cui pensiamo alla giovinezza e ai riempitivi delle guance!

La principessa Gabbara è una scrittrice, editrice e narratrice che ha scritto storie per Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi e Greatist per citarne alcuni. In precedenza è stata reporter di cose da fare per il Lansing State Journal, parte dello USA Today Network. Seguila suTwitter eInstagram e farle visitasito web.