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Anche se non hai sentito parlare dell'olio di baobab, potresti riconoscere l'albero da cui proviene. Il baobab ha un tronco alto e spesso e sembra che sia capovolto con le sue radici nell'aria.
Questo albero da frutto cresce nei paesi meridionali dell'Africa, come Malawi, Kenya e Madagascar.
Il nome scientifico per l'albero di baobab è Adansonia digitata. In Africa, la gente lo chiama "l'albero della vita" e "albero della farmacia" per i suoi numerosi usi, incluso l'olio di baobab.
L'olio di baobab è comedogenico?
No. L'olio di baobab ha una valutazione comedogenica di 2. Ciò significa che non ostruirà i pori della maggior parte delle persone.
Ma se hai la pelle sensibile o grassa, l'uso di oli come il baobab può causare pori ostruiti e altre irritazioni della pelle.
Benefici dell'olio di semi di baobab
L'olio di baobab viene spremuto a freddo dai semi per vari usi, dalla cucina alla cura dei capelli alla cura della pelle.
L'olio di baobab è ricco di acidi grassi omega-3 e altri grassi, tra cui:
- acido palmitico
- Acido oleico
- acido linolenico
- acido linoleico
La ricerca clinica mostra che gli acidi grassi omega-3 nell'olio di baobab hanno diversi benefici per la salute della pelle. Loro possono:
- idratare
- aiuta a prevenire la perdita di acqua dalla pelle
- ammorbidire la pelle
- migliorare la grana della pelle
- migliorare l'elasticità della pelle
- aiutano a riparare la barriera cutanea
- aiutano a guarire la pelle più velocemente
- ridurre l'infiammazione
In effetti, gli acidi linoleici e gli acidi linolenici sono alcuni degli acidi grassi più comunemente usati nella cura della pelle, nei cosmetici e nella cura dei capelli in tutto il mondo.
L'olio di baobab può anche aiutare a trattare l'eczema. Gli acidi grassi omega-3 in questo olio possono aiutare a guarire la barriera della pelle e a bloccare l'umidità quando viene utilizzato come trattamento topico per la pelle. Questo può aiutare a guarire o lenire un'eruzione cutanea da eczema.
Benefici nutrizionali del frutto di baobab e dei semi
La polpa del frutto di baobab contiene da 7 a 10 volte più vitamina C di un'arancia. Sia il frutto che i semi contengono anche molti altri minerali e vitamine essenziali, come:
- calcio
- ferro
- vitamina B
- potassio
- magnesio
- fosforo
- manganese
Usi dell'albero di baobab
Nelle aree in cui cresce il baobab, la popolazione locale utilizza ogni parte dell'albero. La frutta, le foglie, i semi e l'olio elaborati dai semi vengono utilizzati negli integratori alimentari, negli alimenti e nella cura della pelle.
Per l'acne
Uno studio clinico ha scoperto che l'olio di baobab può aiutare a migliorare l'acne in alcune persone. Questo perché è ricco di acido linoleico, un tipo di acido grasso omega-3 che ha proprietà antinfiammatorie.
Per questo motivo, l'olio di baobab può aiutare a ridurre il rossore, l'irritazione e il gonfiore della pelle per curare l'acne.
Per cuoio capelluto e capelli
Altre ricerche mediche riportano che l'uso dell'olio di baobab come trattamento del cuoio capelluto può aiutare a prevenire o curare la forfora e la desquamazione della pelle.
L'alto contenuto di acidi grassi omega-3 nell'olio di baobab fa bene anche ai tuoi capelli. Se usato come maschera per capelli o balsamo senza risciacquo, l'olio di baobab può aiutare a idratare i capelli secchi e rafforzare i capelli deboli e fragili.
Il frutto e l'olio del baobab non sono ricchi di proteine. L'olio potrebbe non riparare i capelli danneggiati come fanno altri prodotti per capelli ricchi di proteine.
Effetti collaterali dell'olio di baobab
Non è noto quanto dei nutrienti del frutto di baobab e dei semi rimangano nell'olio dopo che è stato spremuto a freddo o conservato.
Tuttavia, ci sono ancora molti vantaggi nell'usare l'olio di baobab come alimento e come prodotto naturale per la cura della pelle e dei capelli.
Se hai la pelle molto grassa, a tendenza acneica o sensibile, usa l'olio di baobab con parsimonia. Può bloccare i pori di alcune persone, causando o peggiorando l'acne. Può anche portare a irritazione della pelle o eruzione cutanea in alcune persone.
Suggerimenti per l'uso
- Conosci il nome dell'ingrediente. Controlla i prodotti per la cura della pelle e dei capelli per vedere se c'è olio di baobab. Può essere elencato come:
- olio di semi di baobab
- Adansonia digitate olio
- Adansonia olio
- Cerca spremuto a freddo. Se stai acquistando olio di baobab puro, cerca varietà spremute a freddo e non raffinate.
- Leggi l'etichetta. La maggior parte dei prodotti a base di olio di baobab sono solo per uso cosmetico e non per cucinare. Controlla attentamente l'etichetta.
- Prova su una zona di pelle. Se stai usando l'olio di baobab sulla pelle, sui capelli o sul cuoio capelluto per la prima volta, esegui un patch test. Metti una piccola quantità di olio sul gomito interno e attendi 24 ore. Se non avverti alcun rossore o prurito, dovresti essere in grado di usare in sicurezza l'olio di baobab.
Dove acquistare l'olio di baobab
- Erbe di rosa di montagna
- Eden Botanicals
Altri vantaggi del baobab
La ricerca ha scoperto che il frutto del baobab contiene anche diverse sostanze chimiche che hanno benefici per la salute. Uno di questi è chiamato glicoside dell'acido idrossicinnamico.
Questa sostanza chimica può conferire proprietà medicinali al frutto del baobab. Queste proprietà sono:
- antibatterico
- antivirale
- antifungino
- antiossidante
- antinfiammatorio
Ogni parte dell'albero del baobab è stata studiata e testata per i suoi numerosi benefici nutrizionali. Il frutto del baobab è incluso in molti integratori alimentari perché è ricco di numerose vitamine e minerali essenziali.
La Commissione Europea ha approvato la polpa essiccata del frutto di baobab come nuovo alimento nel 2008 per il suo valore nutritivo. Negli Stati Uniti, la Food and Drug Administration ha approvato il baobab come prodotto alimentare nel 2009.
La popolazione locale usa spesso il frutto del baobab nella sua forma secca. Viene mescolato con acqua o latte e trasformato in bevande, salse e zuppe.
Il frutto di baobab in polvere è usato come addensante alimentare e come sostituto della panna in cucina e in forno.
Il frutto, le foglie e la corteccia del baobab sono tradizionalmente usati come medicinali nel corpo e sulla pelle per aiutare a trattare:
- appetito in eccesso
- febbre
- dolore
- tosse
- muscoli doloranti
- ferite della pelle
- sistema immunitario debole
- diarrea
- dissenteria
- tubercolosi
- vermi
Sono necessarie ulteriori ricerche cliniche sui numerosi benefici dell'albero di baobab, compreso l'olio di baobab.
Il cibo da asporto
L'olio di boabab, come altri prodotti dell'albero di baobab, ha diverse proprietà salutari. L'alto contenuto di acidi grassi omega-3 di questo olio di semi potrebbe renderlo benefico per pelle e capelli.
L'olio di baobab è utilizzato in molti prodotti commerciali per la pelle e i capelli. Puoi anche usare l'olio di baobab puro come idratante per la pelle e trattamento dei capelli. Assicurati di fare un patch test per assicurarti che si adatti prima alla tua pelle.
