Arogyavardhini è un integratore multi-erbe che è stato usato per secoli nella medicina ayurvedica per trattare le malattie del fegato e della pelle.
L'Ayurveda è il sistema medico tradizionale indiano che utilizza trattamenti olistici o naturali - compreso l'integratore a base vegetale arogyavardhini - per prendersi cura della salute mentale e fisica.
Tuttavia, sono stati pubblicati solo pochi studi clinici sulla sicurezza e l'efficacia dei trattamenti ayurvedici.
Inoltre, numerosi problemi di salute circondano arogyavardhini.
Questo articolo fornisce una panoramica degli integratori di arogyavardhini, spiega per cosa vengono solitamente utilizzati e ti dice se sono sicuri.
Cos'è arogyavardhini?
Arogyavardhini viene indicato con alcuni nomi diversi, tra cui:
- arogyavardhini vati
- arogyavardhini gutika
- arogyavardhini rasa
- sarvroghar vati
Il supplemento è in genere una miscela dei seguenti ingredienti:
Questi ingredienti, sotto forma di polveri o estratti liquidi, vengono miscelati in una pasta che viene tenuta insieme a un agente legante come l'amido. Il risultato è di colore nero scuro e sapore amaro.
Uno studio del 2016 che analizza le proprietà farmaceutiche di arogyavardhini ha scoperto che conteneva nutrienti come carboidrati, proteine, amminoacidi, amidi e steroidi, oltre a composti vegetali come flavonoidi, alcaloidi, tannini e fenoli.
SOMMARIOArogyavardhini è una miscela di erbe utilizzata nella medicina tradizionale ayurvedica. È composto da 13 ingredienti tra cui frutta secca, estratti vegetali e metalli e minerali lavorati.
Possibili benefici per la salute e usi
Nonostante la lunga storia di utilizzo di questo integratore nella medicina ayurvedica, dovresti tenere presente che la ricerca scientifica sull'arogyavardhini è molto limitata. In generale, gli studi esistenti sono stati progettati male e mostrano solo prove deboli.
Pertanto, dovresti considerare gli usi tradizionali come non provati e prendere anche i benefici scientifici con le pinze.
Usi tradizionali
Una convinzione primaria della medicina tradizionale ayurvedica è che la salute ottimale si ottiene bilanciando tre energie vitali nel corpo, altrimenti note come dosha.
I tre dosha sono vata, pitta e kapha.
Al contrario, si ritiene che uno squilibrio di queste energie possa portare a molte malattie.
Si ritiene che Arogyavardhini porti l'equilibrio tra i tre dosha. Pertanto, in Ayurveda è stato utilizzato per trattare numerose condizioni, tra cui:
- febbre
- obesità
- acne
- eczema
- dermatite
- edema
- ittero, che è un accumulo di pigmenti giallastri nel sangue
- disturbi del fegato
- disturbi di stomaco
- mancanza di appetito
- movimenti intestinali irregolari
Poiché è difficile misurare scientificamente gli effetti che arogyavardhini può avere sui dosha, altre ricerche hanno invece esaminato come la formula a base di erbe influisce su determinate condizioni e malattie.
Può supportare la salute del fegato
Arogyavardhini è affermato per trattare le malattie del fegato. Diversi studi hanno esaminato questo presunto effetto sia negli esseri umani che negli animali.
Uno studio ha misurato gli effetti protettivi della miscela sul danno epatico nei ratti a cui è stato somministrato un composto tossico.
Un gruppo ha ricevuto 41 mg di arogyavardhini per libbra (90 mg per kg) di peso corporeo al giorno per 1 settimana, mentre altri gruppi hanno ricevuto la medicina convenzionale o nessun trattamento.
I ratti che hanno ricevuto arogyavardhini hanno avuto aumenti minori dei grassi nel sangue, dei livelli di urea e dei livelli di alanina aminotransferasi (ALT), rispetto al gruppo che ha ricevuto il composto tossico da solo, indicando una protezione parziale della funzionalità epatica.
In uno studio su 32 persone che mostravano segni di malattia del fegato grasso, come livelli elevati di ALT, un gruppo ha preso una formula ayurvedica chiamata Triphala Guggulu, così come erbe arogyavardhini, mentre seguiva una dieta e un esercizio di routine.
Rispetto alle persone che hanno seguito solo la dieta e l'esercizio fisico, il gruppo che ha assunto anche le formule ayurvediche ha mostrato miglioramenti significativi nei test di funzionalità epatica, livelli di grasso nel sangue e sintomi ridotti, che includevano dolore addominale e nausea.
Tuttavia, non è chiaro quali effetti, se ce ne fossero, arogyavardhini avrebbe esercitato da solo.
Può aiutare a normalizzare i livelli di grasso nel sangue
Ulteriori ricerche su arogyavardhini negli esseri umani e negli animali suggeriscono che la formula a base di erbe ha il potenziale per migliorare i livelli di grasso nel sangue e quindi ridurre il rischio di malattie cardiache.
Uno studio su 96 persone con livelli anormali di grassi nel sangue ha somministrato ai partecipanti 5 grammi di un'erba ayurvedica chiamata polvere di corteccia di arjuna per 3 settimane seguiti da 500 mg di arogyavardhini per 4 settimane.
I partecipanti hanno visto miglioramenti significativi nei livelli di grasso nel sangue, compresi i livelli di trigliceridi e colesterolo LDL (cattivo).
Tuttavia, poiché è stata utilizzata anche la polvere di corteccia di arjuna, non è chiaro se questi benefici fossero dovuti al solo arogyavardhini. Inoltre, lo studio non ha utilizzato un gruppo di controllo.
Infine, uno studio sui ratti ha anche scoperto che arogyavardhini ha migliorato significativamente i livelli di trigliceridi e sia i livelli di colesterolo LDL (cattivo) che quello HDL (buono) dopo 1 settimana.
Può trattare i sintomi delle malattie dello stomaco
Arogyavardhini è stato spesso utilizzato nella medicina ayurvedica per trattare condizioni croniche dello stomaco come diarrea, costipazione e indigestione.
In uno studio precedente, 1,6 once (45,5 grammi) della formula sono state somministrate in 31 giorni ai partecipanti che soffrivano di malnutrizione a causa di condizioni croniche dello stomaco, che ha portato a un miglioramento dello stato nutrizionale.
Tuttavia, poiché arogyavardhini non è stata l'unica terapia ayurvedica utilizzata in questo studio, i risultati non possono essere attribuiti solo a questo rimedio.
Pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche e studi randomizzati controllati sulla capacità di arogyavardhini di aiutare a trattare le condizioni croniche dello stomaco.
SOMMARIOArogyavardhini è stato spesso usato per trattare molte condizioni nella medicina ayurvedica. La formula a base di erbe dimostra la capacità di migliorare la malattia del fegato e normalizzare i livelli di grasso nel sangue, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche.
Potenziali effetti collaterali
Arogyavardhini è collegato ad alcune preoccupazioni sull'avvelenamento da metalli pesanti.
Uno dei maggiori problemi con la sicurezza delle terapie ayurvediche è il loro contenuto di alcuni metalli e minerali.
Pertanto, è importante ottenere le formule ayurvediche a base di erbe da un fornitore affidabile, prendere solo la quantità prescritta e parlare sempre prima con il proprio medico.
Ciò è sottolineato da alcune ricerche che hanno rilevato livelli ematici elevati di piombo e mercurio nelle persone che utilizzano preparati ayurvedici.
Detto questo, altri studi sulla ricerca specifica di arogyavardhini hanno determinato che la formula a base di erbe è sicura per gli esseri umani e gli animali.
Secondo due studi sui ratti, il mercurio e il rame nella formula a base di erbe non rappresentano minacce tossiche.
Il primo studio ha rilevato un accumulo di mercurio nei reni ma nessun accumulo di metalli nel fegato o nel cervello. Nel frattempo, il secondo studio non ha osservato cambiamenti significativi nel comportamento, nella funzionalità epatica o renale.
Tuttavia, i metalli pesanti come il mercurio sono altamente velenosi e non dovrebbero mai essere ingeriti.
A causa della mancanza di ricerca a lungo termine sugli esseri umani, il consumo di arogyavardhini non può essere raccomandato fino a quando non saranno disponibili ulteriori informazioni sulla sicurezza.
SOMMARIOA causa della mancanza di una ricerca umana completa, arogyavardhini non è considerato sicuro. Ci sono preoccupazioni sul suo contenuto di metalli pesanti.
Quanto prenderne
Poiché mancano ricerche sulla sicurezza e sugli effetti collaterali di arogyavardhini, le informazioni sul dosaggio corretto sono sconosciute.
Alcune popolazioni, compresi i bambini, le donne incinte o che allattano e quelle con determinate condizioni mediche o che assumono determinati farmaci, dovrebbero evitare del tutto arogyavardhini.
Storicamente, la letteratura ayurvedica ha suggerito di assumere tra 500 mg e 1 grammo di arogyavardhini al giorno.
Tuttavia, l'uso di questo supplemento è generalmente sconsigliato a causa di problemi di sicurezza, in particolare per il suo contenuto di metalli pesanti.
SOMMARIOA causa della mancanza di studi sulla sicurezza, non sono note informazioni sul dosaggio corretto. L'uso di arogyavardhini è sconsigliato.
La linea di fondo
Arogyavardhini è una formula a base di erbe spesso usata per trattare condizioni mediche nella medicina tradizionale ayurvedica.
Finora non tutti questi usi sono stati studiati scientificamente.
Tuttavia, alcuni dei suoi presunti benefici, come la sua capacità di normalizzare i livelli di grasso nel sangue e curare le malattie del fegato, mostrano un potenziale basato su una quantità molto limitata di ricerca.
Tuttavia, dovresti generalmente evitare questo integratore, soprattutto perché potrebbe ospitare metalli pesanti che possono accumularsi nel tuo corpo. Sono necessarie ulteriori ricerche sulla sicurezza prima che arogyavardhini possa essere raccomandato.
