Vivere con la spondilite anchilosante (AS) a volte può sembrare un ottovolante. Potresti avere giorni in cui i tuoi sintomi sono minori o inesistenti. Lunghi periodi senza sintomi sono noti come remissione.
In altri giorni, il peggioramento dei sintomi può emergere dal nulla e persistere per diversi giorni, settimane o mesi. Questi sono razzi. Comprendere i primi segni di una riacutizzazione può aiutarti a gestire i sintomi e ridurre il disagio da essi causato.
1. Gonfiore
Potresti notare gonfiore e tenerezza in una o più zone del corpo, in particolare vicino alle articolazioni. L'area gonfia può anche essere calda al tatto. L'applicazione di ghiaccio in queste aree può aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore.
2. Rigidità
Potresti avvertire un irrigidimento delle articolazioni quando inizia una riacutizzazione. Questo potrebbe essere particolarmente evidente se sei stato seduto o ti sei riposato per un periodo di tempo e poi cerchi di alzarti e muoverti.
Cerca di evitarlo mantenendo una buona postura, stretching e facendo qualche esercizio leggero per mantenere la mobilità.
3. Dolore
Il dolore può manifestarsi gradualmente o improvvisamente con una riacutizzazione dell'AS. Se il flare è minore, potresti avvertirlo in una sola area del tuo corpo. I razzi maggiori potrebbero rendere dolorosi tutti i tuoi movimenti.
4. Sintomi simil-influenzali
Sebbene non comuni, alcune persone segnalano sintomi simil-influenzali quando si verificano una riacutizzazione dell'AS. Questo può includere dolori articolari e muscolari diffusi. Tuttavia, febbre, brividi e sudorazione sono più compatibili con un'infezione, quindi consulta il tuo medico per escluderne una.
5. Stanchezza
I razzi possono farti sentire più stanco del normale. Ciò è in genere dovuto all'infiammazione o all'anemia cronica causata dall'infiammazione.
6. Cambiamenti di distesa digestivi
L'infiammazione causata dall'AS può alterare il tratto digestivo. Ciò può causare dolore addominale o diarrea. Potresti anche trovarti senza appetito durante un flare.
7. Cambiamenti emotivi
Potresti scoprire che il tuo stato emotivo peggiora quando percepisci i primi segni di una riacutizzazione dell'AS. Può essere difficile gestire una condizione come l'AS, soprattutto quando in passato hai avuto razzi fastidiosi.
Ciò potrebbe renderti più suscettibile a sentimenti di disperazione, rabbia o ritiro quando inizia un altro flare. Se ti accorgi di avere sintomi di ansia o depressione, è importante parlare con il tuo medico, che potrebbe indirizzarti a un professionista della salute mentale. Questi tipi di sentimenti non sono rari con la malattia cronica.
Cause e tipi di razzi
AS è una condizione autoinfiammatoria cronica. Ciò significa che il tuo sistema immunitario innesca di tanto in tanto l'infiammazione in uno o più punti del tuo corpo, causando riacutizzazioni.
Per AS, l'infiammazione si verifica più comunemente nella colonna vertebrale e nei fianchi. In particolare, si verifica spesso nelle articolazioni sacroiliache su entrambi i lati della colonna vertebrale inferiore nel bacino. Può anche verificarsi in altre aree del corpo, in particolare vicino alle articolazioni e dove tendini e legamenti incontrano l'osso.
Non c'è una sola causa nota per un flare AS. In uno studio più vecchio del 2002, i partecipanti hanno citato lo stress e "esagerare" come i loro principali fattori scatenanti.
Esistono due tipi di razzi AS. I razzi localizzati si verificano in una sola area del corpo e sono classificati come minori. I razzi generalizzati si verificano in tutto il corpo e sono classificati come maggiori.
Ma bagliori minori possono trasformarsi in razzi maggiori. In uno studio, i ricercatori hanno scoperto che il 92% dei partecipanti con AS ha sperimentato riacutizzazioni minori prima e dopo una riacutizzazione maggiore. Lo studio ha anche riportato che i razzi maggiori sono durati circa 2,4 settimane, sebbene il tuo riacutismo possa essere più breve o più lungo.
AS i razzi possono verificarsi in molte parti del corpo, incluso il tuo:
- collo
- indietro
- colonna vertebrale
- glutei (articolazioni sacroiliache)
- fianchi
- costole e torace, soprattutto dove le costole si collegano allo sterno
- occhi
- le spalle
- tacchi
- ginocchia
Tieni presente che i sintomi del flare variano da persona a persona. Potrebbero verificarsi alcuni di questi primi sintomi di una riacutizzazione, ma non altri. I primi sintomi della riacutizzazione possono cambiare nel tempo, oppure potresti notare gli stessi ogni volta che inizia una riacutizzazione.
Trattare i razzi
Puoi gestire il tuo AS con cambiamenti nello stile di vita, farmaci da banco e rimedi casalinghi. Ma i razzi, sia locali che generali, possono richiedere un trattamento più aggressivo.
Il medico può prescrivere farmaci come i bloccanti del fattore di necrosi tumorale (TNF) o gli inibitori dell'interleuchina-17 (IL-17) oltre ai farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Questi farmaci di solito richiedono una visita allo studio del medico o un viaggio in farmacia. Alcuni farmaci possono essere orali mentre altri potrebbero essere iniettabili o somministrati per via endovenosa.
Potresti anche provare altri metodi per trattare i razzi a casa. Questi includono:
- mantenersi attivi con esercizi appropriati, come il nuoto e il tai chi
- fare bagni caldi e rilassanti
- dormire di più
- meditando
- applicare calore o ghiaccio su aree infiammate
- impegnarsi in un hobby di basso profilo come leggere o guardare un programma televisivo o un film preferito
Rivolgiti al tuo medico per discutere di eventuali cambiamenti emotivi che si verificano durante i razzi. Potresti aver bisogno di tecniche di coping per aiutarti a superare le sfide psicologiche della condizione. Questi possono aiutarti a gestire il tuo umore e la tua prospettiva quando si verifica un bagliore.
Porta via
COME i razzi possono venire fuori dal nulla ei sintomi variano da persona a persona.Comprendere i primi segni di una riacutizzazione può aiutarti a tenere il passo con le tue attività quotidiane e sapere quando è il momento di riposare e prenderti cura di te stesso. Non è sempre possibile evitare i razzi, ma essere consapevoli del proprio corpo e dei primi segni può aiutarti a ridurre gli effetti della condizione.
