È motivo di preoccupazione?
Il sesso che ti fa girare la testa di solito non è motivo di allarme. Spesso è causato dallo stress sottostante o dal cambio di posizione troppo rapidamente.
Se le vertigini improvvise sono un segno di qualcosa di più grave, come una condizione sottostante, di solito sono accompagnate da altri sintomi.
Ecco cosa guardare, quando consultare un medico e come prevenire la ricomparsa dei sintomi.
Vertigine posizionale (BPV)
La vertigine posizionale parossistica benigna (BPV) è una delle cause più comuni di vertigine. La vertigine è una sensazione improvvisa che tu o la tua testa stiate girando.
Viene attivato cambiando la posizione della testa, ad esempio quando ti sdrai o ti siedi sul letto. Potresti anche provare nausea o vomito. Gli episodi di BPV in genere durano meno di un minuto.
I sintomi possono andare e venire, a volte scomparendo per mesi o anni prima di ripresentarsi. La condizione non è grave e può essere trattata utilizzando manovre speciali del collo e della testa.
Bassa pressione sanguigna
La tua pressione sanguigna può oscillare durante il giorno. È influenzato da diversi fattori, inclusi i livelli di stress, la posizione del corpo, l'ora del giorno e la respirazione.
A volte, le vertigini sono un segno di bassa pressione sanguigna. Gli attacchi occasionali di vertigini di solito non sono motivo di preoccupazione. Potresti prendere un appuntamento con un medico o un altro operatore sanitario se stai riscontrando altri sintomi, come ad esempio:
- visione offuscata
- nausea
- difficoltà a concentrarsi
- svenimento
Il medico può determinare cosa sta causando il calo della pressione sanguigna e consigliarti sui passaggi successivi.
Basso livello di zucchero nel sangue
Un basso livello di zucchero nel sangue, o ipoglicemia, si verifica quando il livello di glucosio nel sangue diminuisce.
Sebbene un basso livello di zucchero nel sangue sia più comune nelle persone con diabete, può succedere a chiunque. Questo è noto come ipoglicemia non diabetica.
È normale sentirsi storditi o storditi quando il livello di zucchero nel sangue è basso. Potresti anche sentirti affamato, tremante o nervoso, irritabile e avere un leggero mal di testa.
Può verificarsi dopo diverse ore senza mangiare o bere o dopo aver consumato molto alcol. Se i sintomi sono gravi o persistono, consultare un medico.
Sensibilità alla pressione
Alcune persone possono avere le vertigini durante un'attività sessuale intensa a causa di un aumento della pressione intratoracica. Questo è lo stesso tipo di pressione causata dallo sforzo o dalla spinta durante un movimento intestinale.
La ricerca sulla sensibilità alla pressione e su come può influire sull'attività sessuale è limitata, sebbene ciò possa avere a che fare con le persone riluttanti a segnalare vertigini legate al sesso.
Alcune posizioni e il tentativo di raggiungere l'orgasmo possono farti sforzare in questo modo. Ci sono stati molti casi segnalati di persone che hanno avuto vertigini e persino svenimenti mentre si sforzano durante i movimenti intestinali.
Se sospetti che la colpa possa essere una sensibilità alla pressione, fissa un appuntamento con un medico o un altro operatore sanitario.
Ansia
L'ansia, sia essa continua o situazionale, può far aumentare la frequenza cardiaca e il respiro diventare superficiale. Questo a volte può causare vertigini o iperventilazione.
L'ansia è un sentimento comune, soprattutto quando si tratta di sesso. Non devi avere una diagnosi di disturbo d'ansia per sperimentarlo.
Molte persone si sentono ansiose:
- in una nuova relazione
- quando si fa sesso per la prima volta
- quando si hanno problemi di relazione
- a causa del dolore o di una precedente esperienza traumatica
Altri sintomi includono:
- nervosismo
- sudorazione
- muscoli tesi
- un forte desiderio di allontanarti da ciò che scatena la tua ansia
Se pensi che i tuoi sintomi siano correlati all'ansia, potresti trovare utile parlare con il tuo partner o con un'altra persona di fiducia di ciò che stai provando.
Potresti anche trovare utile parlare con un medico o un altro operatore sanitario. Potrebbero essere in grado di aiutarti a identificare la radice della tua ansia e aiutarti a capire cosa fare dopo.
Iperventilazione
Non è un segreto che l'eccitazione sessuale possa far accelerare il tuo respiro. Se il tuo respiro si accorcia e accelera rapidamente, sei a rischio di iperventilazione. Sebbene l'iperventilazione legata al sesso non sia comune, è possibile.
Durante l'iperventilazione, espiri più di quanto inspiri, il che interrompe l'equilibrio di anidride carbonica e ossigeno. Questo può farti sentire stordito e stordito, che può portare a svenimenti.
Mal di testa da orgasmo
In rari casi, l'attività sessuale e l'orgasmo possono provocare mal di testa e conseguenti vertigini.
La causa esatta non è chiara, ma i ricercatori sospettano che siano innescati da un rapido aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. Sebbene i mal di testa pre-orgasmo o orgasmo possano colpire chiunque, sono più comuni nei maschi.
Il mal di testa pre-orgasmo è descritto come un dolore sordo che si manifesta durante l'attività sessuale e aumenta con l'eccitazione sessuale. Un mal di testa da orgasmo provoca un mal di testa esplosivo improvviso con pulsazioni intense che iniziano appena prima o nel momento in cui l'orgasmo.
Il dolore di solito proviene dalla parte posteriore della testa e si fa sentire su entrambi i lati del cranio. Può durare da un minuto a 72 ore.
Farmaco per la disfunzione erettile (DE)
Diversi farmaci usati per trattare le vertigini della lista ED come effetto collaterale.
Ciò comprende:
- sildenafil (Viagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Levitra)
Questi farmaci aumentano i livelli di ossido nitrico nel sangue. Sebbene questo aumento di ossido nitrico possa aumentare il flusso sanguigno al tuo pene, può anche provocare vertigini.
Altri effetti collaterali possono includere:
- mal di testa
- dolore muscolare
- bruciore di stomaco
- diarrea
Se si verifica uno di questi sintomi durante l'assunzione di farmaci per la DE, parlare con il proprio medico. Potrebbero essere in grado di prescrivere un farmaco diverso o raccomandare una terapia che ha meno probabilità di causare effetti collaterali.
Condizioni cardiache sottostanti
Se hai una condizione cardiaca diagnosticata, presta particolare attenzione alle vertigini o ad altri sintomi insoliti. Rivolgersi immediatamente a un medico se si verificano capogiri con:
- fiato corto
- gonfiore alle gambe, alle caviglie o ai piedi
- cambiamenti di visione
- dolore al petto
- debolezza
- fatica
Se stai riscontrando sintomi come questi ma non hai una condizione cardiaca diagnosticata, consulta un medico il prima possibile.
E se sono incinta e ho le vertigini?
Le vertigini sono comuni in gravidanza, specialmente all'inizio della gravidanza.
Il cambiamento dei livelli ormonali provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, aumentando il flusso sanguigno al feto. Questa diminuzione della pressione sanguigna può causare vertigini o stordimento.
Le vertigini possono anche essere legate a un basso livello di zucchero nel sangue. I livelli di zucchero nel sangue aumentano e diminuiscono mentre il tuo corpo si adatta alla gravidanza. Fare piccoli pasti durante la giornata può aiutare a mantenere equilibrato il livello di zucchero nel sangue.
Altri sintomi della gravidanza precoce includono:
- seno tenero e gonfio
- nausea
- fatica
- mal di testa
- stipsi
Il peso aggiunto può anche farti sentire stordito o stordito, specialmente quando sei sdraiato sulla schiena. Questo perché il feto in crescita esercita pressione sulla tua vena cava, che è una grande vena che fornisce sangue al tuo cuore dalla parte inferiore del corpo.
Come trovare sollievo e prevenirlo in futuro
Ecco alcune cose che puoi fare per alleviare le vertigini e impedire che accada in futuro:
- Rimani idratato. Bevi acqua prima e dopo il sesso per evitare la disidratazione. La disidratazione può causare la costrizione dei vasi sanguigni e causare cambiamenti nella pressione sanguigna.
- Fai respiri lenti e profondi. L'iperventilazione provoca una rapida diminuzione dell'anidride carbonica. Questo restringe i vasi sanguigni che forniscono sangue al cervello, provocando vertigini.
- Evita di alzarti troppo in fretta. Quando sei in piedi, la gravità fa sì che il sangue si accumuli nelle gambe e nell'addome. Ciò riduce temporaneamente la quantità di sangue che scorre di nuovo al cuore e al cervello, provocando vertigini.
- Mangia pasti regolari. Fai piccoli pasti durante il giorno per mantenere equilibrato il livello di zucchero nel sangue.
Quando vedere un medico o un altro operatore sanitario
Se le vertigini dopo il sesso sono un evento una tantum e non sono accompagnate da altri sintomi, di solito non sono un segno di qualcosa di grave. Ma se succede regolarmente o influisce in altro modo sulla tua vita quotidiana, fissa un appuntamento con un medico o un altro operatore sanitario.
Se non hai già un medico di base, lo strumento Healthline FindCare può aiutarti a trovare un medico nella tua zona.
Dovresti anche consultare un medico se si verificano:
- visione offuscata
- nausea
- dolori muscolari
- fatica
- confusione
- difficoltà a concentrarsi
- svenimento
Il tuo medico può aiutarti a determinare la causa dei tuoi sintomi e sviluppare un piano di trattamento appropriato.
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