Angelica è un genere di piante ed erbe che viene spesso utilizzato nella medicina tradizionale, in particolare nei paesi asiatici. Le radici di molte specie di Angelica sono usati per preparare medicinali a base di erbe.
Tuttavia, la radice di angelica si riferisce tipicamente alla specie Angelica archangelica (A. archangelica). Può anche fare riferimento a Angelica sinensis (A. sinensis).
Le radici e altre parti di entrambe queste piante hanno una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale ed erboristica, sebbene A. sinensis è stato studiato in modo più approfondito.
A. sinensis è utilizzato nella medicina tradizionale cinese per vari scopi, tra cui l'equilibrio ormonale, il supporto digestivo e la disintossicazione del fegato.
D'altro canto, A. archangelica è tradizionalmente utilizzato nei paesi europei per problemi digestivi, problemi di circolazione e ansia.
Tuttavia, ci sono poche prove scientifiche a sostegno di molti di questi usi per entrambi i tipi.
Questo articolo esamina cos'è la radice di angelica, le differenze tra A. archangelica e A. sinensis, come vengono utilizzati, i loro vantaggi e svantaggi e il dosaggio tipico.
Cos'è la radice di angelica?
Piante in Angelica il genere cresce fino a 10 piedi (3 metri) di altezza e ha grappoli globulari di fiori verdi o gialli che sbocciano in piccoli frutti gialli.
Inoltre tendono ad avere un odore forte e unico a causa dei composti aromatici che contengono. Il profumo è spesso descritto come muschiato, terroso o erbaceo.
A. sinensis è conosciuto con una varietà di nomi, tra cui dong quai e ginseng femminile. È originario della Cina e di altri paesi dell'Asia orientale, dove viene utilizzato principalmente nella medicina tradizionale per trattare i problemi ormonali femminili.
D'altro canto, A. archangelica è comunemente noto come sedano selvatico o angelica norvegese. Questo tipo cresce principalmente nei paesi europei, dove viene utilizzato in alcune applicazioni culinarie o come medicinale a base di erbe.
Anche se il nome radice di angelica implica che viene utilizzata solo la radice, la maggior parte A. archangelica integratori e prodotti erboristici contengono la radice, i semi, i frutti e / o i fiori della pianta. A. sinensis i prodotti sono in genere realizzati solo con la radice della pianta.
SommarioA. sinensis e A. archangelica sono correlati, ma in genere solo la radice del file A. sinensis La pianta è utilizzata in erboristeria, mentre l'intera A. archangelica viene utilizzata la pianta.
Come vengono utilizzati
Radice di angelica, in particolare A. archangelica, ha alcuni usi culinari. A volte viene utilizzato nella produzione di gin e altri liquori e le foglie possono essere candite per essere utilizzate come guarnizione o decorazione.
Tuttavia, viene utilizzato principalmente come rimedio a base di erbe. Ha una lunga storia di utilizzo come medicina tradizionale in Europa e in Russia, dove cresce spontaneamente.
Allo stesso modo, A. sinensis la radice è utilizzata nella medicina tradizionale cinese, principalmente per scopi di salute delle donne.
SommarioA. sinensis è utilizzato per i problemi di salute delle donne nella medicina tradizionale cinese, mentre A. archangelica è utilizzato in alcune parti d'Europa come rimedio a base di erbe e per produrre alcolici.
Benefici
Nel complesso, ci sono pochissime prove scientifiche riguardo ai benefici della radice di angelica - nessuno dei due A. sinensis né A. archangelica.
Benefici di A. sinensis
Si ritiene che la maggior parte dei potenziali vantaggi di A. sinensis provengono dalla ligustilide, un potente composto che comprende circa l'1% della pianta e fornisce gran parte della sua forte fragranza.
Proprietà antitumorali
Negli studi su animali e in provetta, A. sinensis estratto uccide le cellule di glioblastoma, che è una forma di cancro al cervello aggressivo.
Tuttavia, questo non significa che l'assunzione di un integratore di radice di angelica possa uccidere il cancro al cervello negli esseri umani. In realtà, questo è improbabile e prima sono necessarie molte più ricerche sugli esseri umani A. sinensis può essere considerato un potenziale trattamento del cancro.
Sebbene questi risultati siano un punto di partenza promettente per la ricerca futura, dovresti seguire i consigli del tuo team sanitario se hai il cancro.
Guarigione delle ferite
A. sinensis può promuovere la guarigione delle ferite incoraggiando l'angiogenesi o la creazione di nuovi vasi sanguigni.
Ci sono anche alcune prime prove che possono promuovere specificamente la guarigione delle ferite del piede diabetico. Questi possono essere più gravi e più lenti da guarire rispetto ad altre ferite a causa dei danni ai vasi sanguigni e ai tessuti causati da alti livelli di zucchero nel sangue.
Sollievo dalle vampate di calore della menopausa
Uno degli usi più comuni di A. sinensis, soprattutto nella medicina tradizionale cinese, è la gestione dei sintomi della menopausa e di altri problemi ormonali femminili.
Anche le terapie complementari stanno diventando sempre più popolari, poiché sempre più persone cercano opzioni naturali per i sintomi della menopausa come vampate di calore o sudorazioni notturne.
Alcune prove suggeriscono che la diminuzione dei livelli di serotonina nel corpo può contribuire alle vampate di calore della menopausa e la radice di angelica può aiutare a mantenere o aumentare i livelli circolanti di serotonina, riducendo così la gravità e la frequenza delle vampate di calore.
Tuttavia, ci sono pochissime prove di alta qualità a supporto dell'uso di A. sinensis per i sintomi della menopausa, né alcuna prova a lungo termine della sua sicurezza nelle donne in menopausa.
Sollievo dall'artrite
A. sinensis può fornire protezione sia contro l'osteoartrite, o "usura" articolare, nonché contro l'artrite reumatoide (RA), una condizione infiammatoria e autoimmune delle articolazioni.
Completando con A. sinensis può ridurre l'infiammazione, prevenire ulteriori danni alle articolazioni e promuovere la riparazione della cartilagine nell'osteoartrite.
Per quanto riguarda RA, A. sinensis può diminuire la risposta infiammatoria, riducendo il dolore e migliorando alcuni dei suoi altri sintomi.
Tuttavia, questi studi sono stati condotti su provette e modelli animali, quindi sono necessarie ulteriori ricerche.
Benefici di A. archangelica
A. archangelica può anche offrire alcuni vantaggi, ma su questa erba sono state fatte poche ricerche. Inoltre, la maggior parte della ricerca esistente è stata condotta in studi su provette e animali, che possono servire solo come promettenti punti di partenza per futuri studi sull'uomo.
Proprietà antitumorali
Negli studi in provetta e sugli animali, A. archangelica - piace A. sinensis - mostra alcuni promettenti effetti antitumorali e antitumorali.
Ad esempio, è stato scoperto che uccide le cellule di cancro al seno nelle provette e inibisce la crescita del tumore nei topi. Può avere effetti simili su cancro cervicale, cancro della laringe e cellule di rabdomiosarcoma.
Si pensa che questi effetti provengano da angelicina e imperatorina, due potenti sostanze fitochimiche presenti in A. archangelica .
Tuttavia, questa ricerca non è sufficiente per dimostrarlo A. archangelica può fornire benefici antitumorali o antitumorali negli esseri umani. Sono necessari ulteriori studi. In caso di cancro, dovresti seguire il piano di trattamento consigliato dal tuo team sanitario.
Effetti antimicrobici
A. archangelica può anche uccidere batteri, virus e funghi dannosi.
Negli studi in provetta, A. archangelica l'olio essenziale può uccidere i batteri patogeni come Staphylococcus aureus e Escherichia coli .
A. archangelica estratto e alcuni composti isolati da esso, compresa l'imperatorina, mostrano anche attività antivirale contro il virus dell'herpes simplex (mal di freddo) e coxsackievirus, che causa malattie dell'apparato digerente.
A. archangelica l'olio essenziale mostra anche la promessa come potenziale conservante alimentare per inibire la crescita di muffe, poiché può uccidere la muffa che cresce sulle noci.
Effetti anti-ansia
Infine, ci sono alcune prove convincenti da studi sugli animali che A. archangelica può aiutare a ridurre l'ansia.
Tre studi sui ratti lo hanno notato A. archangelica estrarre il rilassamento indotto e diminuire i comportamenti ansiosi negli animali.
Tuttavia, questi studi non sono stati replicati negli esseri umani, quindi è difficile sapere se avrebbe esercitato gli stessi effetti nelle persone. Sono necessari studi sull'uomo.
SommarioA. sinensis offre potenziali benefici per la guarigione delle ferite, la menopausa e l'artrite. A. archangelica può fornire benefici anti-ansia e antimicrobici. Entrambi i tipi possono uccidere alcune cellule tumorali negli studi in provetta, ma sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani.
Aspetti negativi
Radice di angelica, in particolare A. sinensis, ha effetti collaterali noti e può causare alcune interazioni farmacologiche. Mentre A. archangelica può anche avere alcuni potenziali effetti collaterali, non è stato studiato tanto quanto A. sinensis.
Ci sono stati casi sospetti di alte dosi A. sinensis integratori che causano problemi cardiaci. A. sinensis può anche aumentare la pressione sanguigna.
A. sinensis può anche interagire con fluidificanti del sangue come il warfarin, causando in alcuni casi sanguinamento pericoloso e potenzialmente fatale. Se stai prendendo un anticoagulante, non dovresti usarlo A. sinensis senza prima chiarirlo con il tuo medico.
Inoltre, i membri di Angelica il genere contiene furanocumarine, che sono gli stessi composti del pompelmo che possono interagire con molti farmaci, inclusi alcuni farmaci per il colesterolo e antiepilettici.
Parla con il tuo medico prima di integrare con qualsiasi tipo di Angelica se stai assumendo farmaci su prescrizione che contengono un'avvertenza relativa al pompelmo.
Inoltre, sappi che la fotodermatite, che è una risposta anormale della pelle ai raggi ultravioletti (UV), e la dermatite da contatto sono anche una preoccupazione quando si maneggia la pianta di angelica.
Infine, a causa della mancanza di prove riguardanti la loro sicurezza nelle donne in gravidanza e in allattamento, dovresti evitare di assumere A. archangelica e A. sinensis se sei incinta, stai cercando di rimanere incinta o stai allattando.
SommarioA. sinensis può aumentare la pressione sanguigna, causare problemi cardiaci e interagire con fluidificanti del sangue. Inoltre, le piante in Angelica genere può interagire con farmaci che contengono un avvertimento di pompelmo.
Dosaggio e precauzioni
Gli integratori di radice di angelica sono venduti in capsule ed estratti liquidi, oltre che essiccati come tè.
Non è stato stabilito un dosaggio standard, né è chiaro quale sarebbe una dose sicura per evitare complicazioni e potenziali effetti collaterali. La maggior parte degli integratori di radice di angelica contiene 500-2.000 mg di radice di angelica in polvere o estratto di radice di angelica per porzione.
Se stai assumendo un anticoagulante o hai problemi cardiaci preesistenti o ipertensione, dovresti evitarlo A. sinensis a meno che il tuo medico non te lo abbia consigliato.
Inoltre, evita di auto-trattare una condizione medica con un Angelicaa base di integratori, in quanto ciò potrebbe ritardare l'assistenza professionale e avere gravi conseguenze.
Assicurati di consultare il tuo medico prima di prenderlo in considerazione per qualsiasi scopo di salute.
Acquisto di radice di angelica
Assicurati che il prodotto che acquisti contenga il tipo di Angelica che stai cercando e si allinea con gli effetti desiderati dall'integrazione.
Molti integratori chiamati radice di angelica o angelica non specificano il tipo con cui sono realizzati.
Come regola generale, gli integratori di dong quai sono realizzati con A. sinensise gli integratori di radice di angelica sono realizzati con A. archangelica.
Tuttavia, alcuni A. sinensis gli integratori sono anche chiamati radice di angelica. Per evitare confusione, acquista solo un prodotto che rivela di quale specie Angelica contiene.
SommarioNon è stato stabilito un dosaggio standard. La maggior parte degli integratori di radice di angelica contiene 500-2.000 mg di radice di angelica in polvere o estratto di radice di angelica per porzione. Inoltre, controlla che le specie di Angelica utilizzato nel supplemento è riportato in etichetta.
La linea di fondo
La radice di angelica è una medicina erboristica popolare che è stata storicamente utilizzata in alcune parti dell'Europa e dell'Asia orientale. La radice di Angelica può riferirsi a entrambi A. archangelica o A. sinensis.
Sebbene ciascuno abbia una vasta gamma di usi segnalati, ci sono pochissime prove a sostegno di nessuno di essi, e la maggior parte delle prove esistenti proviene da studi su animali e in provetta.
Se sei interessato a prendere la radice di angelica, assicurati che l'integratore che acquisti sia la specie di radice di angelica che stai cercando.
