Il tuo ciclo può causare mal di schiena?

Molte persone si chiedono se puoi provare mal di schiena durante il ciclo.

Le mestruazioni possono causare dolore alla parte bassa della schiena, che può essere esacerbato se c'è una condizione sottostante che causa il dolore.

La lombalgia è uno dei sintomi della dismenorrea, termine dato a periodi particolarmente dolorosi.

Cause

Il dolore, incluso il dolore lombare, durante le mestruazioni può essere causato da alcuni fattori diversi.

L'American College of Obstetricians and Gynecologists osserva che la dismenorrea è il disturbo mestruale più comunemente segnalato. Circa la metà delle persone che hanno le mestruazioni avverte dolore per almeno uno o due giorni per ciclo mestruale.

Esistono due tipi di dolore mestruale: dismenorrea primaria e dismenorrea secondaria.

Dismenorrea primaria

La dismenorrea primaria è causata da crampi. Di solito le persone con dismenorrea primaria avvertono dolore quando iniziano per la prima volta le mestruazioni.

Durante le mestruazioni, l'utero si contrae per staccare il tessuto nel rivestimento dell'utero. Le prostaglandine, che sono messaggeri chimici simili agli ormoni, fanno contrarre maggiormente i muscoli dell'utero.

Livelli aumentati di prostaglandine causano più dolore. Queste contrazioni possono causare crampi allo stomaco. Oltre ai crampi allo stomaco, potrebbe esserci dolore nella parte bassa della schiena che si irradia lungo le gambe.

Dismenorrea secondaria

La dismenorrea secondaria spesso inizia più tardi nella vita. Il dolore è causato o esacerbato da problemi fisici diversi dai crampi.

Detto questo, le prostaglandine possono ancora svolgere un ruolo nell'aumentare i livelli di dolore di quelli con dismenorrea secondaria. L'endometriosi, ad esempio, spesso causa dolore lombare.

Ci sono una serie di altre condizioni sottostanti che colpiscono l'addome e la parte bassa della schiena, tra cui:

• infezioni
• crescite
• fibromi
• altre condizioni che colpiscono gli organi riproduttivi

Se la tua lombalgia è grave, è meglio consultare un medico per determinare se hai una condizione sottostante.

Altri sintomi

Se soffri di dismenorrea, potresti manifestare una serie di altri sintomi insieme al mal di schiena. Questi sintomi includono:

• crampi allo stomaco e dolore
• fatica
• diarrea, nausea e vomito
• dolore alla gamba
• mal di testa
• svenimento

L'endometriosi è una causa comune di lombalgia durante le mestruazioni. Oltre a quelli sopra elencati, i sintomi dell'endometriosi includono:

• dolore estremo durante il ciclo
• dolore durante il sesso
• forte sanguinamento durante il ciclo
• infertilità
• svenimento
• difficoltà con i movimenti intestinali

È importante ricordare che l'endometriosi può anche avere pochi o nessun sintomo evidente.

La malattia infiammatoria pelvica (PID), che può anche causare dolore lombare, presenta i seguenti sintomi oltre alla dismenorrea:

• febbre
• dolore durante il sesso e la minzione
• sanguinamento irregolare
• scarico maleodorante o una maggiore quantità di scarico
• fatica
• vomito
• svenimento

La PID è spesso causata da infezioni a trasmissione sessuale (IST), come la gonorrea e la clamidia. I batteri dell'infezione possono diffondersi negli organi riproduttivi.

Può anche essere causato dall'uso di tamponi. Se pensi di avere una STI o una PID, contatta il tuo medico.

Condizioni sottostanti

Ci sono una serie di condizioni sottostanti che potrebbero contribuire al mal di schiena durante il ciclo. Questi includono:

• Endometriosi. Una condizione in cui il rivestimento dell'utero, l'endometrio, si trova al di fuori dell'utero.
• Adenomiosi. Una condizione in cui il rivestimento dell'utero cresce nei muscoli dell'utero.
• PID. Un'infezione causata da batteri che inizia nell'utero e si diffonde.
• Fibromi uterini. Questi sono tumori benigni.
• Gravidanza anormale. Ciò include gravidanza ectopica o aborto spontaneo.

Se sospetti di avere una di queste condizioni, parla con il tuo medico.

Per diagnosticare queste condizioni o per scoprire la causa, potrebbe essere necessario sottoporsi a una serie di test diversi. Questi possono includere:

• un esame pelvico
• un'ecografia
• una risonanza magnetica, che prende un'immagine degli organi interni
• laparoscopia, che prevede l'inserimento di un tubo sottile con una lente e una luce nella parete addominale. Ciò consente all'operatore sanitario di trovare escrescenze addominali nell'area pelvica e addominale.
• isteroscopia, che prevede l'inserimento di uno strumento di visualizzazione attraverso la vagina e nel canale cervicale. Viene utilizzato per visualizzare l'interno dell'utero.

Rimedi casalinghi

Il dolore lombare può essere molto doloroso per molte persone che lo sperimentano. Fortunatamente, ci sono una serie di rimedi casalinghi che riducono il mal di schiena. Questi rimedi includono:

• Calore. L'uso di piastre riscaldanti o borse dell'acqua calda può lenire il dolore. Docce e bagni caldi possono avere lo stesso effetto.
• Massaggi alla schiena. Strofinare l'area interessata può alleviare il dolore.
• Esercizio. Ciò potrebbe includere stretching delicato, camminata o yoga.
• Dormire. Prova a riposare in una posizione che allevia il dolore lombare.
• Agopuntura. Il National Institute of Neurological Disorders and Stroke ha scoperto che l'agopuntura può essere moderatamente efficace nel trattamento della lombalgia.
• Evitare alcol, caffeina e fumo. Questi possono peggiorare i periodi dolorosi.

Trattamenti

A seconda della causa esatta del dolore lombare, il medico potrebbe prescriverti alcuni trattamenti. Questi includono:

• Le pillole anticoncezionali, in particolare quelle che contengono estrogeni e progestinici, possono ridurre il dolore. Questi includono la pillola, il cerotto e l'anello vaginale.
• Progesterone, che riduce anche il dolore.
• I farmaci antinfiammatori non steroidei, come l'ibuprofene e l'aspirina, alleviano il dolore riducendo la quantità di prostaglandine prodotte dall'organismo.

Se la lombalgia è causata dall'endometriosi, i farmaci potrebbero essere un'opzione. Gli agonisti dell'ormone di rilascio delle gonadotropine possono aiutare a ridurre il dolore.

Potrebbe anche essere necessario disporre di determinate procedure. Questi includono:

• Ablazione endometriale. Una procedura che distrugge il rivestimento dell'utero.
• Resezione endometriale. Il rivestimento dell'utero viene rimosso.
• Laparoscopia. Ciò consente all'operatore sanitario di vedere e rimuovere il tessuto endometriale.
• Isterectomia. Questo è un intervento chirurgico per rimuovere l'utero.

Quando vedere un dottore

Se soffri di una lombalgia molto grave che influisce direttamente sulla qualità della tua vita, è meglio consultare un medico. È anche una buona idea contattare il medico se sospetti di avere endometriosi, malattia infiammatoria pelvica o dismenorrea.

Se tendi a manifestare una serie di sintomi fastidiosi durante il ciclo, potrebbe indicare che c'è una causa sottostante.

La linea di fondo

Le mestruazioni possono causare dolore lombare. Questo dolore lombare potrebbe essere particolarmente grave se si dispone di una condizione di salute come endometriosi, malattia infiammatoria pelvica o fibromi uterini.

Se i tuoi sintomi sono gravi, è meglio parlare con un medico. Possono aiutarti a capire la causa e curare il tuo dolore.