Panoramica
Se hai l'acne, non sei solo. Circa l'80% delle persone di età compresa tra gli 11 ei 30 anni soffre di focolai di acne. In effetti, l'acne può verificarsi a qualsiasi età.
L'acne grave è più di un paio di imperfezioni minori che si risolvono in pochi giorni. Può coprire una vasta area di pelle. Può anche causare gonfiore e lesioni dure e dolorose.
Anche se potrebbe essere necessario del tempo per trovare ciò che funziona per te, ci sono diversi trattamenti efficaci per l'acne grave. Le giuste strategie possono portare sollievo durante i focolai e prevenire infezioni, scolorimento o cicatrici.
L'acne grave può essere frustrante da affrontare. Potresti essere tentato di provare alcune cose che non fanno che peggiorare le cose.
Continua a leggere per scoprire cosa puoi fare - e cosa non dovresti fare - quando hai l'acne grave.
Mantieni la tua pelle pulita, ma sii sempre gentile
È importante seguire una routine di cura della pelle. Una pulizia delicata è la chiave per prevenire il peggioramento della salute della pelle. Considera questi suggerimenti:
- lavati il viso due volte al giorno
- utilizzare un sapone delicato e acqua tiepida o un detergente delicato
- stai molto attento quando ti radi il viso
- lavati di nuovo il viso dopo aver sudato, poiché il sudore può peggiorare l'acne
- fare una doccia completa dopo un'intensa attività fisica per rimuovere l'eccesso di olio e sudore
- rimuovere il trucco prima di andare a letto
Bada al sole
Per alcune persone, anche piccole quantità di luce solare possono irritare la pelle a tendenza acneica. Inoltre, alcuni farmaci per l'acne possono renderti più suscettibile ai raggi nocivi.
Ecco alcune precauzioni che puoi prendere per ridurre al minimo i danni causati dal sole:
- Scopri se il farmaco contro l'acne che usi include avvertenze sul sole.
- Tenere la pelle vulnerabile lontano dalla luce solare diretta, quando possibile.
- Quando sei all'aperto, indossa un cappello a tesa larga per proteggere il viso e il collo.
- Se tendi a scoppiare sulla schiena o sul petto, assicurati di mantenere quelle aree coperte. Indossa tessuti morbidi e traspiranti.
- Chiedi al tuo medico quali filtri solari sono i migliori per te.
Prova i prodotti da banco (OTC)
Ci sono una varietà di farmaci da banco per aiutare con l'acne. Sono disponibili in molte forme, comprese creme, lozioni, gel, saponi e salviettine.
Ecco alcune cose da tenere a mente quando si scelgono i prodotti OTC:
- Gli ingredienti utili includono perossido di benzoile, resorcinolo, acido salicilico e zolfo.
- Per ottenere i migliori risultati, lava sempre la pelle prima di applicare i prodotti OTC.
- Seguire le indicazioni sulla confezione quando si applica il prodotto.
- Essere pazientare. Possono essere necessarie settimane prima che alcuni prodotti da banco inizino a funzionare.
- Controllare il foglietto illustrativo in modo da essere a conoscenza dei potenziali effetti collaterali e per quanto tempo possono durare.
- In caso di gravi effetti collaterali o se il dolore è in aumento, interrompere l'uso del prodotto e chiamare il medico.
Usa il freddo e il caldo per alleviare il dolore e il disagio
Il freddo e il caldo possono aiutare a ridurre il gonfiore e ridurre il dolore.
Usa il ghiaccio per ridurre il gonfiore di nuove macchie. Avvolgi un cubetto di ghiaccio in un asciugamano e tienilo fermo per 10 minuti. Ripeti fino a tre volte con pause di 10 minuti.
Applica un impacco caldo sui nuovi punti bianchi. Immergere un panno pulito in acqua tiepida e tenerlo in posizione per 10-15 minuti. Non lasciare che l'asciugamano si surriscaldi. Ripeti questo processo tre o quattro volte al giorno finché non rilascia il pus.
Trova un dermatologo
L'acne grave potrebbe non rispondere ai prodotti da banco o all'assistenza domiciliare di base. Questo non significa che stai facendo qualcosa di sbagliato. Dovresti consultare un medico specializzato in acne in modo che possano metterti sul giusto piano di trattamento.
Se non hai un dermatologo certificato dal consiglio, chiedi al tuo medico di indirizzarti a uno. Puoi anche utilizzare il database ricercabile dell'American Academy of Dermatology per trovare un medico vicino a te.
Parla con il tuo dermatologo quando:
- I prodotti o le prescrizioni da banco non funzionano
- la tua acne sta peggiorando o più dolorosa
- la tua pelle sembra essere infetta
- l'acne inizia a cicatrizzare il viso o a lasciare macchie scure
- l'acne influisce sulla tua autostima o causa disagio emotivo
Alcuni dei farmaci e delle procedure che il tuo dermatologo potrebbe usare sono:
- antibiotici, come la minociclina o la doxiciclina
- retinoidi, che si presentano come creme, gel e lozioni
- iniezioni di steroidi
- contraccettivi orali (solo femmine)
- laser o terapia della luce
- peeling chimici su prescrizione
- drenaggio ed estrazione per rimuovere le cisti dell'acne
- isotretinoina, per le persone la cui acne non risponde a nessun altro trattamento
Non essere duro
Quando ti lavi il viso, non strofinare o usare un panno, una spugna a rete o qualsiasi altro materiale che possa irritare la pelle. Evita di utilizzare prodotti aggressivi che includono quanto segue:
- abrasivi
- alcol
- astringenti
- esfolianti
- fragranza
- toner
Dovresti anche considerare di evitare:
- correttori dell'acne
- scrub facciali o maschere facciali
- prodotti che sono oleosi o grassi
- lettini abbronzanti o altri dispositivi abbronzanti
Non essere troppo pratico
È facile lasciarsi trasportare nella tua ricerca per sbarazzarti dell'acne. Lavare o strofinare eccessivamente la pelle può irritarla di più.
Quando si verifica un'epidemia, cerca di tenere le mani lontane dal viso. Potrebbe essere allettante. Raccogliere o spremere i brufoli può causare dolore, infezioni e cicatrici. Lascia che il tuo viso guarisca naturalmente o lascia che il tuo dermatologo se ne occupi.
Non causare attrito
I cavi degli auricolari, i telefoni, i caschi e le cinghie possono creare attrito o esercitare pressione sulla pelle sensibile del viso, dell'attaccatura dei capelli e del collo. Se hai l'acne sulla schiena o sul petto, cerca di evitare che lo zaino o le cinghie della borsa lo tocchino.
Non fidarti ciecamente dei trattamenti miracolosi
Diffidare dei prodotti che fanno affermazioni straordinarie. Alcuni trattamenti alternativi e complementari possono essere efficaci. Tuttavia, è una buona idea consultare il proprio medico prima di provarli.
Anche i prodotti naturali al 100% possono interagire con altri trattamenti. A volte, questo può peggiorare la tua acne o causare altri effetti collaterali.
Porta via
L'acne grave può essere ostinata, ma non devi accettarla come al solito. Ci sono modi per gestire con successo l'acne, schiarire la pelle e ridurre le possibilità di cicatrici permanenti o scolorimento.
Parla con il tuo dermatologo se il tuo attuale regime di trattamento non funziona.
