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Una rapida occhiata ai migliori servizi di consegna di pasti paleo
- Miglior biologico: Trifecta Nutrition
- Ideale per diete primarie e AIP: The Good Kitchen
- Miglior chef progettato: Factor
- Miglior paleo stand-alone: Pete’s Paleo
- Ideale per il fitness: Mighty Macros
- Ideale per restrizioni dietetiche: Snap Kitchen
- Best à la carte: Caveman Chefs
- Miglior kit pasto: Green Chef
- Massima qualità: Sunbasket
- Meglio congelato: Paleo on the Go
La dieta paleo è progettata per imitare i modelli alimentari delle antiche società di cacciatori-raccoglitori. Questa dieta enfatizza carne, frutta, verdura, noci e semi eliminando cereali, latticini, dolcificanti artificiali e legumi.
Alcuni studi suggeriscono che la dieta paleo può aiutare la salute del cuore, il controllo della glicemia e la gestione del peso.
Se stai seguendo questo schema alimentare e desideri ridurre la preparazione dei pasti, un servizio di consegna pasti paleo-friendly potrebbe essere una buona opzione.
Healthline ha selezionato i servizi di consegna pasti in base ai seguenti criteri:
- Varietà. I menu offrono diverse selezioni paleo-amichevoli e includono un vasto assortimento di ingredienti.
- Prezzo. I servizi offrono un ottimo rapporto qualità prezzo.
- Disponibilità. La consegna è disponibile per la maggior parte o tutti gli Stati Uniti.
- Qualità degli ingredienti. I pasti sono preparati con ingredienti freschi e non trasformati che sono spesso biologici o di provenienza sostenibile.
Ecco 10 dei migliori servizi di consegna di pasti paleo.
Le scelte di Healthline dei migliori servizi di consegna di pasti paleo
Il migliore biologico
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition è un servizio di consegna di pasti biologici che offre piani alimentari per diverse diete, inclusa la dieta paleo.
Quando ti iscrivi, selezioni da 1 a 4 pasti al giorno e scegli di ricevere consegne 5 o 7 giorni alla settimana.
Tutti i pasti sono completamente preparati e realizzati senza ingredienti lavorati o raffinati. Trifecta Nutrition utilizza ingredienti biologici, frutti di mare provenienti da fonti sostenibili e carne nutrita con erba.
Alcune delle opzioni paleo includono bulgogi di manzo coreano, petto di pollo arrosto con asparagi e salsiccia e uova strapazzate con patate dolci.
Sebbene non sia possibile selezionare pasti specifici ogni settimana, è possibile inserire le preferenze alimentari e le allergie e selezionare fino a due ingredienti da escludere dal menu.
I piani dei pasti partono da $ 13,79 per porzione e la spedizione è gratuita in tutti gli Stati Uniti.
Ideale per diete primarie e AIP
La buona cucina
The Good Kitchen offre pasti completamente preparati che sono sani, convenienti e sostenibili.
L'azienda offre un ampio menu, che puoi filtrare per visualizzare le opzioni per diete come paleo, primal e il protocollo autoimmune (AIP).
La dieta primaria è leggermente meno restrittiva della dieta paleo, consentendo piccole quantità di latticini e legumi. Nel frattempo, la dieta AIP è una variazione del paleo pensata per ridurre l'infiammazione limitando i potenziali trigger dietetici.
Non solo tutti i pasti sono privi di glutine e di provenienza sostenibile, ma The Good Kitchen utilizza anche manzo allevato al 100% e pollame allevato al pascolo, maiale, uova, agnello e tacchino.
I pasti paleo dell'azienda includono piatti come ciotole di taco di manzo e gamberi al curry verde su riso al coriandolo e cavolfiore.
I prezzi dipendono dal numero di pasti selezionati, ma i piani generalmente partono da circa $ 13 per porzione e includono la spedizione gratuita negli Stati Uniti contigui.
Il miglior chef progettato
Fattore
Factor offre pasti completamente preparati e progettati dallo chef. L'azienda si rifornisce di ingredienti da fornitori affidabili che danno la priorità alla qualità e alla sostenibilità.
Oltre a paleo, Factor offre opzioni per diete ad alto contenuto proteico, a basso contenuto di carboidrati, vegetariane, chetogeniche e ipocaloriche. Seleziona la tua scelta di pasti ogni settimana per costruire una scatola personalizzata.
Alcuni dei loro pasti paleo-friendly più popolari includono lasagne butternut al ragù di tacchino, filetto di maiale barbecue e hamburger paleo.
Le scatole includono 4-18 pasti a settimana a $ 11-15 per porzione. La spedizione è gratuita.
Il miglior paleo autonomo
Pete's Paleo
Pete's Paleo è un popolare servizio di consegna di pasti paleo che offre pasti freschi e completamente preparati con ingredienti stagionali di alta qualità. I piatti dell'azienda sono inoltre privi di glutine, latticini e soia.
I piatti includono stufato di maiale e cavolo, bistecca scottata con cavoletti di Bruxelles e purea di rutabaga e chorizo di gamberi bianchi con zucca chayote e purè di yuca.
I prodotti sono biologici mentre le carni sono nutrite con erba o allevate al pascolo e provenienti da fonti sostenibili.
Pete's Paleo offre diversi piani per 1–4 persone con prezzi a partire da $ 13,67 per pasto. La consegna è disponibile a livello nazionale e le tariffe di spedizione vengono determinate al momento dell'ordine.
Ideale per il fitness
Mighty Macro
Che tu stia cercando di perdere peso, migliorare le prestazioni o aumentare la massa muscolare, Mighty Macros offre piani alimentari su misura per i tuoi obiettivi di fitness.
Puoi filtrare i pasti in base alle tue preferenze dietetiche e selezionare piatti che siano paleo-friendly, a basso contenuto di carboidrati o privi di latticini, noci o glutine. Tutti i pasti utilizzano ingredienti biologici e sono freschi (mai congelati) e privi di additivi, conservanti e dolcificanti artificiali.
I pasti Mighty Macros Paleo-friendly includono manzo alla paprika con purè di zucca, pesce base al forno alla curcuma e ranchero di bistecca messicana.
Puoi scegliere da 7 a 24 pasti a settimana con prezzi che vanno da $ 8,70 a 10,50 per porzione.
Sebbene Mighty Macros sia disponibile solo in aree selezionate, l'azienda sta espandendo la sua zona di consegna. La disponibilità e le spese di spedizione applicabili sono determinate dal tuo codice postale.
Ideale per restrizioni dietetiche
Cucina a scatto
Snap Kitchen mira a fornire pasti equilibrati di alta qualità e sani. L'azienda offre molti piatti privi di determinati allergeni e adatti a una varietà di diete, tra cui paleo, pescatarian, Whole30 e cheto.
I piatti Paleo includono polpettone di tacchino, peperoncino verde di maiale e piccata di pollo.
Tutti i pasti sono completamente preparati e facilmente riscaldabili. Ordini 6 o 12 pasti a settimana e i prezzi partono da $ 9,58 per porzione. La spedizione è gratuita. Sebbene le regioni di consegna siano limitate, puoi cercare la tua città sul sito Web dell'azienda.
Il migliore alla carta
Chef cavernicoli
Con un ampio menu rotante di pasti sani e paleo-friendly, Caveman Chefs offre piatti come gamberetti fajita alla griglia, agnello speziato za'atar, pollo al pesto e tortine di pesce.
L'azienda offre anche piatti per diete vegane, vegetariane, cheto, a basso contenuto di FODMAP, AIP e Whole30.
Puoi ordinare à la carte o acquistare un abbonamento settimanale, che include 1-5 pasti al giorno per 3-7 giorni a settimana. Le confezioni di pasti sono disponibili per $ 10-15 a porzione.
Il ritiro gratuito è disponibile in località selezionate. Puoi anche optare per la consegna a un costo aggiuntivo, che viene calcolato al momento del pagamento.
Il miglior kit per i pasti
Chef verde
Green Chef fornisce kit per pasti biologici che si adattano a una varietà di schemi alimentari, incluso il paleo.
Puoi preparare la maggior parte dei pasti in 30 minuti o meno. Gli ordini includono ingredienti preconfezionati e una semplice scheda ricetta con istruzioni dettagliate.
Le selezioni paleo-friendly includono pollo mojito, trota in crosta di noci pecan e insalata di maiale tailandese.
Scegli tre o quattro pasti a settimana dal loro menu settimanale. Ogni piatto include due o quattro porzioni.
Il piano pasti Paleo di Green Chef costa $ 13 a porzione. La consegna è disponibile nella maggior parte degli Stati Uniti contigui per una tariffa fissa di $ 8,99.
La più alta qualità
Sunbasket
I kit per i pasti del Sunbasket offrono una varietà di opzioni per la colazione, il pranzo e la cena, inclusi molti pasti paleo-friendly. Inoltre, puoi scegliere qualsiasi pasto dal menu completo per creare il tuo piano.
I pasti paleo dell'azienda includono petto di pollo con salsa di olive e porri e cavolo nero saltato, nonché polpette di carne greche con insalata di pomodori e cetrioli e salsa tahina al limone.
Sebbene la maggior parte delle ricette richieda una certa preparazione, diversi piatti freschi e completamente preparati possono essere semplicemente riscaldati.
Sunbasket utilizza prodotti biologici e si rifornisce di carne, pesce e pollame da fornitori che aderiscono a rigorosi standard di benessere degli animali.
Puoi scegliere 2-4 ricette a settimana con 2 o 4 porzioni ciascuna. Le cene partono da $ 10,99 per porzione con snack e pasti aggiuntivi disponibili a un costo aggiuntivo. La spedizione costa $ 7,99 dopo il primo ordine.
Meglio congelato
Paleo in movimento
Paleo on the Go vanta un menu impressionante di pasti preparati dallo chef che sono sia paleo che AIP-friendly.
I piatti includono pollo e gnocchi, lasagne di spinaci e manzo ai funghi e ciotole per la colazione con salmone affumicato.
Tutti i pasti sono completamente preparati e consegnati congelati. Informazioni dettagliate sull'approvvigionamento degli ingredienti sono disponibili sul sito web dell'azienda.
Puoi ordinare gli articoli individualmente o optare per un pacchetto pasto o un abbonamento per uno sconto. La maggior parte degli antipasti costa $ 15-20 a porzione, ma tieni presente che esiste un minimo di $ 99 per tutti gli ordini.
Paleo on the Go è disponibile in tutti gli Stati Uniti contigui. Le spese di spedizione vengono applicate al momento del pagamento.
Come scegliere il miglior servizio di consegna pasti Paleo
Dovresti considerare alcuni fattori chiave quando selezioni un servizio di consegna pasti paleo-friendly.
Innanzitutto, assicurati di trovare un servizio con un menu diversificato e opzioni sufficienti per soddisfare le tue preferenze alimentari. Se scegli un servizio che non è esclusivamente orientato al paleo, assicurati che offra un menu paleo o un modo per personalizzare il tuo ordine.
Il costo è un'altra considerazione importante. Oltre al prezzo del kit pasto stesso, dovresti valutare altre spese, come la spedizione.
Inoltre, potresti voler cercare un servizio di consegna pasti che utilizzi ingredienti di alta qualità e ricchi di nutrienti e partner con fornitori che danno la priorità alla sostenibilità.
Infine, tieni presente che non tutti i servizi di consegna dei pasti vengono spediti in tutte le aree.Pertanto, è importante controllare il sito web dell'azienda per determinare se la spedizione è disponibile nella tua zona.
La linea di fondo
Per coloro che seguono la dieta paleo, trovare un servizio di consegna pasti che offra opzioni adeguate può essere difficile.
Tuttavia, molte aziende offrono piani pasto e ricette adatte a paleo. Quando si seleziona un servizio di consegna pasti, assicurarsi di considerare fattori come costo, disponibilità, varietà e qualità degli ingredienti.
