Ognuno ha una canzone incastrata nella propria testa ogni tanto. Ma cosa succede quando pensi di sentire una melodia che in realtà non sta suonando?
Potrebbe essere la sindrome dell'orecchio musicale (MES), una condizione in cui si sente musica o si canta quando non ce n'è.
Se ti sta succedendo, potresti essere preoccupato che la MES possa essere un segno precoce di demenza. Sebbene possa essere angosciante, stai certo che non è un'indicazione di demenza: è più probabile che sia il risultato di una perdita dell'udito.
Il semplice fatto di sapere di avere MES, piuttosto che una condizione più grave, può rendere questa esperienza molto meno fastidiosa. Diamo un'occhiata più da vicino alle cause della MES, a come viene trattata e se c'è qualcosa che puoi fare per abbassare il volume.
Cos'è la sindrome dell'orecchio musicale?
Il MES è una condizione che causa allucinazioni uditive musicali, solitamente correlate a problemi di udito. Non è raro, ma viene diagnosticato raramente. Sembra derivare dalla perdita dell'udito, ma l'esatto meccanismo alla base del MES è un mistero.
Il cervello raccoglie informazioni dai sensi per aiutarti a comprendere il mondo. Quando il tuo senso dell'udito è compromesso, il cervello non è pronto a ignorare semplicemente questo senso. Quindi, il cervello continua a cercare input.
Ricevendo poco o niente in cambio, il cervello inizia a riempire gli spazi vuoti usando ciò che già sa del mondo. Questo può produrre una varietà di suoni. Nel caso del MES, il cervello sceglie di riempire gli spazi vuoti con la musica.
Il MES è simile all'acufene, che produce suoni squillanti, ronzio o sibilanti ed è anche correlato alla perdita dell'udito. Il MES viene talvolta definito acufene musicale.
Quali sono le cause della sindrome dell'orecchio musicale?
Sebbene i meccanismi alla base di MES non siano molto ben compresi, ci sono ancora alcune cause che sono state identificate.
Perdita dell'udito
In assenza di altri sintomi allucinatori o cognitivi, ascoltare musica che non c'è è probabilmente dovuto alla perdita dell'udito. Ma la causa non può essere sempre determinata. Naturalmente, è possibile avere MES insieme a un'altra condizione come la demenza.
Impianto cocleare
Sono stati segnalati casi in cui l'impianto o la rimozione cocleare ha innescato la MES.
Il collegamento tra impianti cocleari e MES non è stato ben studiato, quindi le informazioni sono limitate. In un piccolo studio che ha coinvolto 82 pazienti, il 22% ha sviluppato MES - 7 prima dell'impianto e 11 dopo l'impianto.
Farmaci
Alcuni farmaci possono causare allucinazioni, comprese allucinazioni uditive. È più probabile che ciò implichi l'ascolto di voci o rumori.
È raro che i farmaci causino la MES. Se ritieni che il tuo farmaco stia causando allucinazioni di qualsiasi tipo, parla subito con il tuo medico per aggiustare il dosaggio o cambiare i trattamenti.
Come viene trattata la sindrome dell'orecchio musicale?
Se ritieni di poter soffrire di MES, è importante consultare il tuo medico per ottenere la diagnosi corretta in modo da poter iniziare il trattamento appropriato. Non esiste una terapia standard per MES, quindi il trattamento viene deciso caso per caso.
Apparecchi acustici
Il trattamento della perdita dell'udito può alleviare i sintomi. Se puoi migliorare il tuo udito con l'uso di un apparecchio acustico, potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno per impedire al tuo cervello di riempire gli spazi vuoti.
Terapia comportamentale cognitiva
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) non fermerà la musica, ma può aiutarti a imparare ad andare d'accordo con essa. Fondamentalmente, questo metodo implica allenarsi a ignorare la musica. La ricerca mostra che la CBT può aiutare le persone ad affrontare l'acufene.
Farmaco
Se il tuo MES non è causato da un farmaco che stai assumendo e nient'altro funziona, ci sono alcuni farmaci che possono aiutarti. I seguenti farmaci sono stati usati per trattare la MES:
- aloperidolo
- neurolettici atipici, chiamati anche antipsicotici atipici
- inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) o inibitori della ricaptazione della serotonina-norepinefrina (SNRI)
- agenti colinergici e GABAergici
Tutti i farmaci hanno possibili effetti collaterali, quindi discuti tutti i potenziali pro e contro con il tuo medico prima di decidere una strategia di trattamento.
Cambiamenti nello stile di vita
Oltre alle modifiche ai farmaci e agli apparecchi acustici, ci sono piccole modifiche che puoi apportare nella tua vita quotidiana per aiutare a ridurre gli effetti del MES.
Se riesci a sentire con o senza un apparecchio acustico, prova ad aggiungere un po 'di rumore. Può sembrare controintuitivo, ma ascoltare musica o qualsiasi tipo di rumore di fondo può scoraggiare il tuo cervello dal colpire la band.
Altre strategie che possono aiutarti quando la musica sta causando problemi includono:
- esercizi di respirazione profonda
- meditazione
- consapevolezza
Alcune attività possono anche aiutarti a ridurre lo stress generale correlato al MES, come ad esempio:
- esercizio fisico regolare, compreso lo stretching
- yoga e tai chi
- terapia di massaggio
- aromaterapia
Se hai problemi ad affrontare il MES, parla con il tuo medico. Chiedi un rinvio se pensi che potresti trarre vantaggio dal vedere un terapista.
Porta via
MES si verifica quando ascolti musica anche se non c'è riproduzione.
È una creazione del cervello, ma non è un problema psicologico o un sintomo di demenza. Di solito è dovuto a un certo grado di perdita dell'udito, ma la causa non può essere sempre determinata.
Il trattamento della perdita dell'udito può risolvere i problemi che sta causando la MES. Se soffri di MES, consulta il tuo medico per scoprire se soffri di perdita dell'udito o qualche altra condizione sottostante che può essere trattata.
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