Se ti è stato diagnosticato di recente HSV-1 o HSV-2 (herpes genitale), potresti sentirti confuso, spaventato e forse arrabbiato.
Tuttavia, entrambi i ceppi del virus sono molto comuni. In effetti, si stima che più di 1 persona su 6 di età compresa tra 14 e 49 anni abbia l'herpes genitale.
Cosa fare quando ti viene diagnosticato l'herpes
Può essere scioccante sentire la parola "herpes" nell'ambulatorio del medico. Se sei colto alla sprovvista o sopraffatto, potresti non registrare ciò che ti sta dicendo il tuo medico, afferma il dottor Navya Mysore, medico di famiglia e fornitore di cure primarie.
Mysore dice che l'herpes genitale può essere causato da HSV-1 (virus herpes simplex) o HSV-2. "L'HSV-1 è più comunemente correlato all'herpes labiale, che ha una gran parte della popolazione. Tuttavia, l'HSV-1 può anche essere il virus che causa l'herpes genitale (tramite il sesso orale) e l'HSV-2 può essere il virus che provoca l'herpes labiale ", dice.
Mentre sei nello studio del medico, non aver paura di porre tutte le domande che potresti avere e assicurati di chiedere chiarimenti se non capisci qualcosa.
Quali sono i primi passi da compiere dopo la diagnosi?
Uno dei primi passi che la maggior parte delle persone compie dopo una diagnosi è quello di informarsi sulle opzioni di trattamento. Sebbene non esista una cura per l'herpes, l'esperto di salute sessuale, il dottor Bobby Lazzara, afferma che puoi gestirlo abbastanza da ridurre il numero di focolai e ridurre al minimo il rischio di trasmissione a futuri partner sessuali.
Dice che la prevenzione dell'epidemia di herpes può comportare l'assunzione di un farmaco antivirale una o due volte al giorno e il trattamento delle epidemie attive comporta un trattamento topico, un farmaco antivirale e talvolta un antidolorifico. "Mantenere un programma terapeutico coerente è la chiave per gestire con successo l'herpes e prevenire focolai attivi", spiega.
Poiché questa notizia può essere uno shock, può essere difficile elaborare tutte le informazioni sulla diagnosi e sul trattamento in un unico appuntamento. Ecco perché Mysore suggerisce sempre di fare una visita di follow-up dopo la diagnosi iniziale per vedere come se la cava qualcuno. "Può essere emotivamente difficile ed è importante che le persone abbiano un sistema di supporto intorno a loro per aiutarle a far fronte e capire quali sono i prossimi passi", aggiunge.
Tra i tuoi appuntamenti, crea un elenco di domande sulla tua diagnosi. In questo modo non dimenticherai nulla.
Suggerimenti per dire a un partner sessuale che hai l'herpes
Una volta che hai un piano di trattamento, i passaggi successivi richiedono che tu prenda alcune decisioni difficili sulla tua vita personale e sulle persone con cui sei intimo. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a dire a un partner sessuale che hai l'herpes.
Invia il messaggio prima di fare sesso
La conversazione deve avvenire prima di fare sesso e, si spera, non nella foga del momento. Alexandra Harbushka, fondatrice di Life With Herpes e portavoce di Meet People With Herpes, afferma che un ottimo modo per portare avanti l'argomento è parlare della salute sessuale di entrambe le parti e insistere affinché entrambi fate il test.
Concentrati sul tuo partner
Quando lo dici ai tuoi partner, Harbushka dice che devi creare la conversazione intorno ai loro bisogni. Avranno domande per te riguardo alla loro salute e vorranno sapere come possono evitare di contrarre il virus.
Scegli la tua lingua con saggezza
Mysore suggerisce spesso che i suoi pazienti evitino di dire "Ho l'herpes" e invece di provare qualcosa come "Porto il virus dell'herpes". Dice che questo sarà più chiaro dal momento che non hai sempre un focolaio.
Sii diretto ma positivo quando presenti l'argomento
Harbushka consiglia di iniziare con qualcosa del genere: "Mi piace dov'è la nostra relazione, e non sono sicuro di dove stia andando, ma sono entusiasta di intraprendere questo viaggio con te. Mi piacerebbe fare il passo e dormire / fare sesso (inserisci qualsiasi parola sia comoda per te), ma trovo importante parlare prima della nostra salute sessuale ".
Presta attenzione alla loro risposta
Dopo aver condiviso queste informazioni con il tuo partner, è fondamentale che tu veda come risponde e ascolti ciò che sta dicendo.
Spiega perché la salute sessuale è importante per te
Dopodiché, dice Harbushka, è un ottimo momento per rivelare la tua salute sessuale, che includerebbe l'herpes. Consiglio a entrambi di fare il test.
Suggerimenti per uscire con l'herpes
Avere il virus dell'herpes non significa che la tua vita da appuntamenti sia finita. Non c'è motivo per cui non puoi continuare a incontrare e uscire con persone, fintanto che sei disposto ad essere aperto e onesto con loro riguardo alla tua diagnosi. Ecco alcuni suggerimenti per uscire con l'herpes.
Sii disposto a comunicare
Una diagnosi di herpes non significa la fine della tua vita sessuale o di appuntamenti ", dice Lazzara. Ma richiede una manutenzione e una comunicazione responsabili sia con i tuoi partner sessuali che con il tuo medico.
Non aver paura di diventare emotivamente intimo
Una conversazione aperta e onesta sulla tua diagnosi può richiedere un'intimità emotiva che può essere spaventosa da avere in una nuova relazione. Harbushka dice di rilassarsi e rendersi conto che può essere sexy comunicare con il proprio partner sul sesso e su altri importanti argomenti intimi.
Suggerimenti per un'intimità sicura
Con le giuste informazioni e un'adeguata protezione, puoi comunque godere di un sano rapporto sessuale. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare te e il tuo partner a rimanere al sicuro durante il sesso.
Riconosci che c'è sempre un rischio
Anche se la maggior parte delle persone sta eliminando il virus solo per un breve periodo di tempo, Mysore afferma che non è possibile eliminare completamente il rischio. Ecco perché dice che devi usare la protezione il 100% delle volte con i nuovi partner.
Considera i farmaci
L'assunzione giornaliera di un antivirale può aiutare a sopprimere il virus e lo spargimento asintomatico, afferma Harbushka. Uno studio ha scoperto che l'assunzione giornaliera di un antivirale può ridurre la trasmissione. Questa strategia non è adatta a tutti, ma può essere ragionevole per alcune persone con herpes genitale.
Impara il modo corretto di usare il preservativo
Lazzara sottolinea l'importanza di un uso coerente e corretto del preservativo, che può fornire una protezione significativa contro la diffusione dell'herpes. Inoltre, evitare l'interazione sessuale durante un'epidemia di herpes attiva ridurrà anche il rischio di trasmissione. Leggi la nostra guida per suggerimenti adeguati su come utilizzare i preservativi all'esterno e all'interno.
Gestisci il tuo stress
Infine, lo stress spesso innesca un nuovo focolaio di herpes, quindi Mysore suggerisce di avere buone capacità di gestione dello stress e di vivere uno stile di vita sano, che può aiutare in futuri focolai e quindi ridurre la possibilità di trasmissione.
