Panoramica
La cifosi, nota anche come roundback o gobbo, è una condizione in cui la colonna vertebrale nella parte superiore della schiena ha una curvatura eccessiva.
La parte superiore della schiena, o regione toracica della colonna vertebrale, ha una leggera curva naturale. La colonna vertebrale si incurva naturalmente nel collo, nella parte superiore della schiena e nella parte bassa della schiena per aiutare ad assorbire gli urti e sostenere il peso della testa. La cifosi si verifica quando questo arco naturale è più grande del normale.
Se hai la cifosi, potresti avere una gobba visibile sulla parte superiore della schiena. Di lato, la parte superiore della schiena può essere notevolmente arrotondata o sporgente.
Inoltre, le persone con cifosi sembrano essere curve e hanno un evidente arrotondamento delle spalle. La cifosi può portare a una pressione eccessiva sulla colonna vertebrale, causando dolore. Può anche portare a difficoltà respiratorie dovute alla pressione esercitata sui polmoni.
La cifosi nelle donne anziane è nota come gobba della vedova.
Cause comuni di cifosi
La cifosi può colpire persone di qualsiasi età. Si verifica raramente nei neonati poiché di solito la causa è una cattiva postura. La cifosi da cattiva postura è chiamata cifosi posturale.
Altre potenziali cause di cifosi includono:
- invecchiamento, soprattutto se hai una postura scorretta
- debolezza muscolare nella parte superiore della schiena
- La malattia di Scheuermann, che si manifesta nei bambini e non ha una causa nota
- artrite o altre malattie degenerative ossee
- osteoporosi o perdita di forza ossea dovuta all'età
- lesioni alla colonna vertebrale
- dischi scivolati
- scoliosi o curvatura spinale
Le seguenti condizioni portano meno comunemente alla cifosi:
- infezione alla colonna vertebrale
- difetti alla nascita, come la spina bifida
- tumori
- malattie dei tessuti connettivi
- polio
- Malattia di Paget
- distrofia muscolare
Quando cercare un trattamento per la cifosi
Cerca un trattamento se la tua cifosi è accompagnata da:
- dolore
- difficoltà respiratorie
- fatica
Gran parte del nostro movimento corporeo dipende dalla salute della colonna vertebrale, incluso il nostro:
- flessibilità
- mobilità
- attività
Ottenere un trattamento per correggere la curvatura della colonna vertebrale può aiutarti a ridurre il rischio di complicazioni più avanti nella vita, inclusi artrite e mal di schiena.
Trattamento della cifosi
Il trattamento per la cifosi dipenderà dalla sua gravità e dalla causa sottostante. Ecco alcune delle cause più comuni e i loro trattamenti:
- La malattia di Scheuermann. Un bambino può ricevere terapia fisica, tutori o interventi chirurgici correttivi.
- Tumori. In genere, i tumori vengono rimossi solo se c'è preoccupazione per la compressione del midollo spinale. Se questo è presente, il chirurgo può provare a rimuovere il tumore, ma spesso questo destabilizza l'osso. In questi casi, spesso è necessaria anche una fusione spinale.
- Osteoporosi. È essenziale trattare il deterioramento osseo per prevenire il peggioramento della cifosi. I farmaci possono essere fantastici.
- Cattiva postura Gli esercizi di postura possono aiutare. Non avrai bisogno di trattamenti aggressivi.
I seguenti trattamenti possono aiutare ad alleviare i sintomi della cifosi:
- I farmaci possono alleviare il dolore, se necessario.
- La terapia fisica può aiutare a rafforzare i muscoli centrali e della schiena.
- Lo yoga può aumentare la consapevolezza del corpo e sviluppare forza, flessibilità e libertà di movimento.
- Perdere peso in eccesso può alleviare il carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale.
- Indossare l'apparecchio può aiutare, soprattutto nei bambini e negli adolescenti.
- La chirurgia può essere necessaria nei casi più gravi.
Outlook se hai la cifosi
Per la maggior parte delle persone, la cifosi non causa seri problemi di salute. Ciò dipende dalla causa della cifosi. Ad esempio, se una cattiva postura causa cifosi, potresti provare dolore e difficoltà respiratorie.
Puoi trattare precocemente la cifosi:
- rafforzare i muscoli della schiena
- vedere un fisioterapista
Il tuo obiettivo sarà migliorare la tua postura a lungo termine per ridurre il dolore e altri sintomi.
