Panoramica
Se hai notato che i sintomi dell'IBS peggiorano durante il ciclo, non sei il solo.
È abbastanza comune per le donne con sindrome dell'intestino irritabile (IBS) osservare i loro sintomi cambiare in diversi punti durante il loro ciclo mestruale. Gli esperti hanno stimato che la metà delle donne con IBS manifesti sintomi intestinali peggiori durante il ciclo.
Un articolo del 2014 ha concluso che la fluttuazione degli ormoni sessuali durante il ciclo mestruale può evocare risposte diverse per le donne con IBS rispetto a quelle senza IBS.
Tuttavia, i medici non hanno definito chiaramente la connessione. Sono necessarie ulteriori ricerche.
Ormoni, IBS e ciclo
Gli ormoni più coinvolti nel ciclo mestruale includono:
- estrogeni
- ormone che stimola i follicoli
- ormone luteinizzante
- progesterone
Le cellule recettrici degli ormoni sessuali femminili risiedono in tutto il tratto gastrointestinale di una donna. Una revisione del 2015 ha concluso che le fluttuazioni ormonali (in particolare estrogeni e progesterone) nelle donne in età riproduttiva influenzano la funzione gastrointestinale (GI). Questo è particolarmente vero per quelli con IBS o malattia infiammatoria intestinale (IBD).
Sintomi IBS legati al ciclo
Per le donne che hanno IBS, i loro sintomi mestruali possono essere più frequenti e peggiori. Possono includere:
- dolore
- fatica
- insonnia
- mal di schiena
- sindrome premestruale (PMS)
- maggiore sensibilità a determinati alimenti, come quelli che provocano gas
Trattare i sintomi dell'IBS durante il ciclo
Il trattamento dei sintomi dell'IBS durante il ciclo segue le stesse linee guida per il trattamento dei sintomi dell'IBS in qualsiasi altro momento. Puoi:
- Evita i cibi trigger.
- Bevi molti liquidi.
- Dormire a sufficienza.
- Fai molto esercizio.
- Mangia a orari regolari.
- Mangia cibi ricchi di fibre.
- Evita gli alimenti che producono gas, come fagioli e latticini.
Inoltre, mantieni i farmaci che il tuo medico ti consiglia o ti ha prescritto. Questi possono includere:
- lassativi
- integratori di fibre
- anti-diarrea
- anticolinergici
- antidolorifici
- inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI)
- antidepressivi triciclici
Porta via
Molte donne con IBS scoprono che i loro sintomi peggiorano prima o durante il ciclo. Non è insolito. In effetti, è piuttosto comune.
Assicurati di attenersi al piano di trattamento prescritto per gestire i sintomi dell'IBS. Se non stai ottenendo sollievo, parla con il tuo medico di altre opzioni per gestire i sintomi dell'IBS durante il ciclo.
