Botox è una procedura cosmetica che si traduce in una pelle dall'aspetto più giovane.
Utilizza la tossina botulinica di tipo A nelle aree in cui si formano maggiormente le rughe, come intorno agli occhi e sulla fronte. Botox può essere utilizzato anche per trattare l'emicrania e l'eccessiva sudorazione.
Una delle domande più frequenti (specialmente dalle persone che amano allenarsi) è se puoi fare esercizio dopo il Botox.
Questo articolo fornirà una risposta a questa domanda, oltre a esplorare altre linee guida post-trattamento che dovresti seguire per garantire la tua pelle migliore.
L'esercizio dopo il botox influirà sui risultati?
L'esercizio dopo il Botox non è raccomandato per questi tre motivi principali:
Mette sotto pressione il sito di iniezione
Dopo aver ricevuto Botox, il medico ti avvertirà di evitare di toccarti il viso per almeno le prime 4 ore.
L'aggiunta di pressione potrebbe causare la migrazione del Botox da dove è stato iniettato. Si consiglia inoltre di evitare di toccare il viso perché l'area potrebbe essere ancora sensibile e soggetta a disagio.
Se sei una persona che spesso si asciuga il sudore durante l'allenamento, potresti esercitare pressione sul tuo viso senza nemmeno rendertene conto.
Inoltre, alcune attività, come andare in bicicletta o nuotare, richiedono attrezzi per la testa o per il viso che esercitano pressione sui siti di iniezione comuni.
Aumenta il flusso sanguigno
Un esercizio intenso significa che il tuo cuore batte davvero. Questo è un bene per il tuo sistema cardiovascolare, ma non così eccezionale per il tuo Botox.
L'aumento del flusso sanguigno potrebbe causare la diffusione del Botox lontano dal sito di iniezione iniziale. Di conseguenza, potrebbe paralizzare temporaneamente i muscoli circostanti.
L'aumento della pressione sanguigna può causare lividi e gonfiore nel sito di iniezione.
Richiede troppo movimento
Dopo aver assunto Botox, è importante evitare troppi cambiamenti nella posizione della testa. Ciò potrebbe anche causare la migrazione del Botox.
Questo è un evento comune anche con esercizi a basso impatto, come lo yoga o il pilates, il che significa che potresti essere un cane con la testa in giù lontano da risultati inferiori a quelli desiderati.
La tensione facciale dovuta all'esercizio fisico è un'altra preoccupazione.
Quanto tempo dovresti aspettare per fare esercizio dopo aver ricevuto iniezioni di Botox?
Anche se dovresti sempre seguire le raccomandazioni del tuo medico, la regola generale è di aspettare almeno 4 ore per fare esercizio. Ciò include chinarsi o sdraiarsi.
Tuttavia, 24 ore sono la quantità di tempo ideale per aspettare. Per andare davvero sul sicuro, alcuni medici potrebbero consigliarti di aspettare fino a una settimana prima di esercitarti in modo maggiore.
Gli esercizi per il viso vanno bene
Anche se evitare di fare esercizio dopo il Botox potrebbe essere una cattiva notizia per i fan accaniti del fitness, non devi rinunciare completamente ai tuoi allenamenti.
Si consiglia vivamente di muovere molto il viso dopo aver preso il Botox. Ciò include sorridere, accigliarsi e alzare le sopracciglia. È simile agli esercizi facciali, meno il tocco.
Il movimento del viso può sembrare - e sentire - sciocco, ma in realtà aiuta il Botox a funzionare meglio.
Ci sono altre cose che non dovrei fare dopo aver fatto le iniezioni di Botox?
Prima o dopo aver assunto Botox, il medico delineerà un elenco di cose da fare e da non fare che dovresti seguire.
Oltre a non toccarti il viso, queste sono le cose che dovresti evitare:
- sdraiarsi
- piegare all'ingiù
- bevendo alcool
- consumare troppa caffeina
- sfregando o aggiungendo pressione all'area
- fare una doccia o un bagno caldo
- prendendo qualsiasi analgesico che fluidifica il sangue
- esporsi a condizioni di calore eccessivo, come quelle create da lampade solari, lettini abbronzanti o saune
- esporsi a temperature estremamente rigide
- applicare il trucco
- applicare prodotti a base di tretinoina (Retin-A)
- dormire sul tuo viso per la prima notte
- eseguire un trattamento facciale o qualsiasi altra procedura facciale per le prime 2 settimane
- volare
- ottenere un'abbronzatura spray
- aggiungendo pressione durante la rimozione del trucco o la pulizia del viso
- indossa una cuffia per la doccia
- ottenere le sopracciglia cerate, infilate o pinzate
Quali segni o sintomi giustificano un viaggio dal medico?
Sebbene possano verificarsi effetti collaterali meno comuni e gravi da Botox. Se stai riscontrando un effetto collaterale da Botox, chiama o fai un viaggio immediatamente al tuo fornitore.
Stai attento ai seguenti segni e sintomi:
- occhi gonfi o cadenti
- problema respiratorio
- orticaria
- aumento del dolore
- aumento del gonfiore
- eruzione cutanea
- vesciche
- vertigini
- sensazione di svenimento
- debolezza muscolare, soprattutto in un'area che non è stata iniettata
- visione doppia
Porta via
Botox è una procedura cosmetica che riduce la comparsa delle rughe, lasciandoti con una pelle dall'aspetto più giovane. Per ottenere i massimi benefici, spetta a te seguire i consigli post-trattamento del tuo medico.
Ciò include evitare qualsiasi esercizio faticoso per almeno 24 ore per diversi motivi. Ad esempio, un aumento del flusso sanguigno da una frequenza cardiaca elevata potrebbe far metabolizzare il Botox troppo rapidamente e migrare in altre aree del corpo.
Se si verificano effetti collaterali gravi, come problemi di respirazione, vesciche o gonfiore intenso, assicurati di chiamare il tuo medico o visitarlo immediatamente.
Stare lontano dalla palestra, anche di giorno, potrebbe essere difficile per alcune persone, ma ne vale la pena per garantire buoni risultati. Se non altro, consideralo come un'ottima scusa per prendersi un meritato giorno di riposo.
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