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Cosa sono i capelli secchi?
I capelli secchi si sviluppano quando i capelli non ricevono o non mantengono abbastanza umidità. Questo riduce la sua lucentezza e può farlo sembrare crespo e opaco.
I capelli secchi possono colpire uomini e donne di qualsiasi età, ma è più probabile che si sviluppino con l'avanzare dell'età.
I tuoi capelli sono composti da tre strati. Se i tuoi capelli sono sani, gli oli naturali nello strato esterno aiutano a proteggere gli strati interni. Riflettono anche la luce, rendendo i tuoi capelli lucenti. La lucentezza e la lucentezza sono due segni importanti di capelli sani.
Quando i tuoi capelli sono asciutti, lo strato esterno si rompe, facendoli apparire opachi e malsani.
Cause di capelli secchi
Una varietà di fattori può portare a capelli secchi, comprese le condizioni ambientali, le abitudini di cura dei capelli e la salute fisica.
Alcune delle condizioni ambientali che possono causare la secchezza dei capelli includono:
- vivere in un clima secco e caldo
- passare molto tempo al sole o al vento
- nuotare frequentemente in acqua clorata o salata
Le pratiche per la cura dei capelli che spesso contribuiscono alla secchezza dei capelli includono:
- lavarsi i capelli troppo spesso
- usando shampoo, balsami o prodotti per lo styling aggressivi
- morire o trattare chimicamente i capelli
- asciugare regolarmente i capelli
- utilizzando ferri arricciacapelli elettrici, piastre o bigodini
In alcuni casi, i capelli secchi sono il risultato di un problema di salute sottostante che influisce sulla capacità dei capelli di trattenere l'umidità. Esempi inclusi:
- Anoressia nervosa: un disturbo alimentare, l'anoressia nervosa può portare alla malnutrizione. Può causare capelli secchi e fragili, insieme a complicazioni più gravi.
- Ipoparatiroidismo: se si soffre di ipoparatiroidismo, la ghiandola paratiroidea del collo produce una quantità insufficiente di ormone paratiroideo, che riduce il livello di calcio nel sangue. Il calcio è un nutriente chiave per capelli sani, così come ossa, denti e altri tessuti.
- Ipotiroidismo: con l'ipotiroidismo, le ghiandole tiroidee non producono abbastanza ormoni tiroidei. I capelli secchi e fragili sono uno dei primi sintomi di questa condizione.
- Sindrome di Menkes: se hai la sindrome di Menkes, una condizione genetica rara, le tue cellule non assorbono abbastanza rame. Il basso assorbimento di rame influisce sulla salute dei tuoi capelli, causando secchezza.
Diagnosi di capelli secchi
Se hai i capelli molto secchi e non migliora con le modifiche alla tua routine di cura dei capelli, fissa un appuntamento con il tuo medico. Potrebbero essere in grado di individuare la causa sottostante. Possono anche indirizzarti a un dermatologo, un medico specializzato in malattie della pelle e dei capelli.
Durante l'appuntamento, il medico o il dermatologo potrebbero farti domande sui tuoi sintomi, sulla routine per la cura dei capelli e sullo stile di vita, come ad esempio:
- Da quanto tempo hai i capelli asciutti?
- Quanto spesso ti lavi i capelli?
- Che tipo di prodotti per capelli usi?
- Quali strumenti usi per acconciare i tuoi capelli?
- Cosa comporta la tua dieta tipica?
- Hai altri sintomi?
Probabilmente esamineranno i tuoi capelli e il cuoio capelluto. In alcuni casi, possono ordinare uno o più test. Ad esempio, possono raccogliere un campione di sangue o urina per verificare la presenza di segni di determinate condizioni mediche, come l'ipotiroidismo o l'ipoparatiroidismo.
Trattare i capelli secchi
In molti casi, puoi trattare i capelli secchi attraverso semplici cambiamenti nello stile di vita. Eccone alcuni che puoi provare:
- Evita di lavarti i capelli tutti i giorni.
- Balsamo i capelli ogni volta che li lavi.
- Usa uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli.
- Usa prodotti per lo styling idratanti.
- Evita i trattamenti chimici per capelli.
- Asciuga i capelli meno frequentemente.
- Evita ferri da stiro, arricciacapelli e rulli elettrici.
Lo shampoo quotidiano può privare i capelli dei suoi oli protettivi e portare alla secchezza. Prova invece a lavarti i capelli una o due volte a settimana. Puoi anche applicare oli per capelli o balsami senza risciacquo per aggiungere lucentezza e morbidezza.
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Anche proteggere i capelli dal calore e dall'esposizione al sole è importante. Se vivi in un clima secco, indossa un cappello quando esci all'aperto ed evita l'esposizione a lungo termine all'aria secca o ventosa. Dovresti proteggere i capelli dal cloro e dall'acqua salata indossando una cuffia da bagno quando nuoti in piscina o nell'oceano.
Se un problema medico di base sta causando la secchezza dei capelli, il medico può raccomandare farmaci o altri trattamenti per affrontarlo. I tuoi capelli potrebbero migliorare una volta trattata la condizione sottostante. Collabora con il tuo medico per trovare il miglior corso di trattamento per te.
La linea di fondo
I capelli secchi sono un segno di danni ai capelli. Se non vengono trattati, i tuoi capelli possono diventare fragili, facendoli rompere o sfilacciarsi facilmente.
La maggior parte dei casi di capelli secchi può essere trattata efficacemente con semplici cambiamenti nello stile di vita.
Se i tuoi capelli secchi persistono, fissa un appuntamento con il tuo medico. Possono aiutarti a individuare la causa dei tuoi capelli secchi e consigliare trattamenti.
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