Svegliarsi la mattina con la bocca secca può essere molto scomodo e avere gravi implicazioni per la salute. È importante identificare la causa alla base della bocca secca per capire perché sta accadendo.
A volte, potresti essere in grado di trattare o prevenire la bocca secca, ma in alcuni casi la causa è incurabile. Ci sono modi per alleviare la secchezza delle fauci anche se non puoi eliminarla del tutto.
Cos'è la bocca secca?
Il termine medico per la secchezza delle fauci è xerostomia. La bocca secca si verifica quando non hai abbastanza saliva in bocca perché le tue ghiandole non ne producono abbastanza. Questo è noto come iposalivazione.
La saliva è molto importante per la salute perché uccide i batteri, pulisce la bocca e aiuta a lavare via il cibo che mangi.
Una bocca secca può causare sintomi come:
- un mal di gola da lieve a grave
- bruciore in bocca
- difficoltà a deglutire
- raucedine e problemi di linguaggio
- secchezza del naso e dei passaggi nasali
La secchezza delle fauci può portare a:
- cattiva alimentazione
- complicazioni dentali, come malattie gengivali, carie e perdita dei denti
- disagio psicologico, come ansia, stress o depressione
- una diminuzione del senso del gusto
Molti fattori diversi possono causare secchezza delle fauci. Alcuni di questi fattori possono portare a una bocca secca costante, mentre altri fattori possono seccare temporaneamente la bocca. Ecco nove motivi per cui potresti svegliarti con la bocca secca.
1. Respirazione dalla bocca
Le tue abitudini di sonno potrebbero essere la ragione per cui ti svegli con la bocca secca. Potresti avere la bocca secca se dormi con la bocca aperta. Ciò può verificarsi a causa dell'abitudine, dei passaggi nasali ostruiti o di un'altra condizione di salute.
Il russare e l'apnea ostruttiva del sonno possono causare respirazione della bocca e secchezza delle fauci.
Uno studio ha rilevato che tra più di 1.000 adulti, il 16,4% di coloro che russavano e il 31,4% di quelli con apnea ostruttiva del sonno sperimentavano secchezza delle fauci al risveglio. Questo rispetto a solo il 3,2% di coloro che non hanno queste condizioni segnalano secchezza delle fauci.
2. Farmaci
I farmaci sono una causa significativa di secchezza delle fauci. Centinaia di loro possono causare secchezza delle fauci, compresi quelli presi per:
- condizioni del seno
- ipertensione
- condizioni di salute mentale, come ansia o depressione
- Morbo di Parkinson
- condizioni di sonno
- nausea e vomito
- diarrea
Sei anche più a rischio di secchezza delle fauci se prendi più farmaci contemporaneamente. Potresti vivere con la secchezza delle fauci cronica perché non puoi smettere di prendere determinati farmaci che gestiscono gravi condizioni di salute.
È importante parlare con il medico dei modi in cui puoi alleviare la secchezza delle fauci e continuare a seguire il tuo regime terapeutico. Potrebbe essere possibile che tu cambi quando prendi i farmaci per alleviare il risveglio con la bocca secca.
Il medico potrebbe anche essere in grado di identificare e prescrivere un altro farmaco che non causa secchezza delle fauci.
3. Invecchiamento
Con l'avanzare dell'età potresti avvertire secchezza delle fauci più spesso. Potresti essere uno del 30% degli adulti di età pari o superiore a 65 anni o del 40% degli adulti di età pari o superiore a 80 anni con questa condizione.
L'invecchiamento stesso potrebbe non essere la causa della secchezza delle fauci. Con l'avanzare dell'età potresti provare secchezza delle fauci a causa dei farmaci che prendi per gestire altre condizioni di salute.
Potresti anche avere altre condizioni che causano secchezza delle fauci. Alcune di queste condizioni sono elencate qui, come il diabete, il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson.
4. Diabete
Ci sono diversi motivi per cui potresti soffrire di secchezza delle fauci se hai il diabete. Potresti sperimentarlo se sei disidratato o se hai livelli costanti di zucchero nel sangue alto. La bocca secca può anche verificarsi a causa dei farmaci che prendi per il diabete.
Per ridurre il rischio di secchezza delle fauci, assicurati di avere il diabete sotto controllo. Parla con il tuo medico dei farmaci che prendi per vedere se puoi cambiarne qualcuno per alleviare la secchezza delle fauci.
5. Morbo di Alzheimer
La malattia di Alzheimer può interferire con la tua capacità di idratarti o di comunicare a qualcun altro che hai bisogno di bere. Questo può portare alla disidratazione e causare secchezza delle fauci al mattino.
La secchezza delle fauci può anche essere accompagnata da vertigini, aumento della frequenza cardiaca e delirio. La disidratazione nelle persone con malattia di Alzheimer può causare più viaggi al pronto soccorso e ricoveri in ospedale.
Bere molta acqua per evitare la disidratazione. Se ti prendi cura di qualcuno con la malattia di Alzheimer, incoraggialo a bere acqua durante il giorno. Tieni presente che i cambiamenti del tempo o dell'ambiente interno possono aumentare la quantità di acqua che dovresti bere.
6. Sindrome di Sjögren
La sindrome di Sjögren è una malattia autoimmune che colpisce il tessuto connettivo e le ghiandole vicino alla bocca e agli occhi. Un sintomo principale di questa condizione è la secchezza delle fauci. La condizione si verifica principalmente nelle donne che hanno subito la menopausa.
Non c'è modo per curare questa condizione autoimmune. Il tuo medico lavorerà con te per gestire i tuoi sintomi. Potresti avere altre condizioni autoimmuni con la sindrome di Sjögren, come l'artrite reumatoide o il lupus.
7. Terapia del cancro
Il trattamento per i tumori della testa e del collo può anche causare secchezza delle fauci. Le radiazioni dirette alla testa e al collo possono causare danni permanenti alle ghiandole salivari, portando a secchezza delle fauci a lungo termine.
La chemioterapia può anche causare temporaneamente secchezza delle fauci. Può verificarsi immediatamente durante il trattamento del cancro o la condizione può svilupparsi mesi o anni dopo.
8. Tabacco e alcol
Potrebbe verificarsi secchezza delle fauci a seguito del consumo di alcol o del tabacco.
L'alcol è acido e può disidratare, causando secchezza delle fauci e persino problemi ai denti. Potresti anche provare secchezza delle fauci usando collutori contenenti alcol.
Il tabacco può alterare la velocità del flusso salivare. Può anche avere un impatto sulla salute orale.
Uno studio del 2010 su 200 persone, 100 fumatori e 100 non fumatori, ha mostrato che il 39% dei fumatori ha avuto secchezza delle fauci rispetto al 12% dei non fumatori. I fumatori erano anche più a rischio di carie, malattie gengivali e denti sciolti.
9. Uso di droghe ricreative
Alcuni farmaci possono causare secchezza delle fauci. Questi farmaci influenzano il flusso di saliva in bocca, proprio come il tabacco. L'ecstasy, l'eroina e la metanfetamina possono causare secchezza delle fauci.
L'uso di droghe può anche avere un impatto sulla salute orale e sulla capacità di praticare una buona igiene orale. La metanfetamina è altamente acida e può avere un impatto immediato sulla salute orale, causando una rapida carie.
Trattamenti
Ci sono diversi trattamenti disponibili per insegnare i sintomi della bocca secca, anche se la causa sottostante non può essere curata.
Suggerimenti per alleviare la secchezza delle fauci
Puoi provare alcuni trattamenti casalinghi per alleviare la secchezza delle fauci. Questi includono:
- masticare gomme senza zucchero
- succhiare caramelle senza zucchero
- rimanere idratati
- succhiare scaglie di ghiaccio
- acqua potabile ai pasti
- evitando cibi secchi, piccanti o salati
- masticare accuratamente prima di deglutire
- evitando alcol e caffeina
- utilizzando un umidificatore ad aria fredda nella tua camera da letto
Prodotti per alleviare la secchezza delle fauci
Il medico potrebbe anche consigliarti prodotti per stimolare le ghiandole salivari e alleviare la secchezza delle fauci. Questi includono:
- gel e altri trattamenti topici, come dentifrici e collutori specializzati
- trattamenti al fluoro
- spray nasali e orali
- farmaci orali
Dovresti anche prendere provvedimenti per mantenere la bocca pulita e sana se hai la bocca secca. Questo può aiutarti a evitare problemi dentali e infezioni da lieviti come il mughetto.
Il mughetto, o candidosi orale, è una condizione fungina molto comune che si verifica con la bocca secca. Potresti sperimentare questa infezione da lievito con secchezza delle fauci perché il tuo corpo non produce abbastanza saliva per eliminare il fungo che lo causa.
Il tuo medico può valutare i tuoi livelli di saliva per identificare il rischio di mughetto.
Segnala eventuali sintomi in bocca che accompagnano la secchezza delle fauci. Cerca cambiamenti all'interno della bocca, come macchie scolorite e ulcere e segni di gengive e carie.
Suggerimenti per una buona igiene orale
I metodi per mantenere la bocca sana includono:
- lavarsi i denti due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio delicato
- filo interdentale e uso quotidiano di fluoro
- vedere regolarmente il tuo dentista per le pulizie
- mangiare regolarmente yogurt per evitare la crescita del lievito
Quando vedere un dottore
Dovresti consultare il medico se la bocca secca è frequente o grave. Il medico vorrà diagnosticare la causa della bocca secca per consigliare il piano di trattamento appropriato.
Se non disponi già di un fornitore di cure primarie, puoi consultare i medici della tua zona tramite lo strumento Healthline FindCare.
Al tuo appuntamento, il tuo medico può:
- rivedere i tuoi sintomi fisici, inclusa la ricerca in bocca per la produzione di saliva, piaghe, carie dentaria e gengivale e altre condizioni
- chiedi della tua storia medica
- prendi il sangue o fai una biopsia
- misurare la quantità di saliva prodotta
- eseguire un test di imaging per controllare le ghiandole salivari
La linea di fondo
Ci sono molte ragioni per cui ti svegli con la bocca secca. Le tue abitudini di sonno, i farmaci o una condizione sottostante possono causarlo. Se sei preoccupato, consulta il tuo medico per scoprire perché hai la bocca secca. Il medico può consigliare un piano di trattamento che allevierà questa condizione.
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