Le allergie stagionali sono un fastidio per la maggior parte delle persone. Per le persone con BPCO, tuttavia, qualsiasi condizione extra che rende difficile la respirazione è automaticamente più grave.
Secondo uno studio del 2012 presso il Johns Hopkins Allergy and Asthma Center, le persone che avevano BPCO e allergie stagionali hanno sperimentato un peggioramento dei sintomi respiratori come tosse e respiro sibilante.
Avevano anche una probabilità significativamente maggiore di aver bisogno di cure mediche per i loro sintomi.
BPCO: una panoramica
La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è un gruppo di malattie polmonari solitamente costituite da bronchite cronica ed enfisema. La BPCO è comunemente collegata a una storia di fumo di sigarette.
La condizione provoca blocchi delle vie aeree e produzione di muco, spesso causando gravi difficoltà respiratorie. I sintomi includono:
- tosse persistente
- respiro sibilante
- fatica
- fiato corto
- sentirsi senza fiato dopo attività che in passato non erano difficili
- tosse con muco
Perché soffro di allergie stagionali?
Le allergie stagionali sono molto comuni. Milioni di persone soffrono di prurito, lacrimazione e naso chiuso causati dalle allergie stagionali.
Questi sintomi si verificano quando il tuo sistema immunitario reagisce agli allergeni che hai inalato come:
- polline
- polvere
- muffa
- peli di animali
Il tuo sistema immunitario attiva alcune cellule che producono sostanze, inclusa l'istamina. Queste sostanze producono sintomi di allergia.
Le persone con BPCO sembrano essere più sensibili ad altre condizioni respiratorie. Certo, se hai la BPCO, probabilmente hai già qualche difficoltà a respirare.
Come posso evitare gravi complicazioni?
La cosa migliore che puoi fare è evitare potenziali allergeni.
Gli allergeni sono tutti intorno a noi, ma hai già un vantaggio se conosci i tuoi trigger. È ora possibile adottare misure per ridurre il contatto con allergeni specifici che peggiorano i sintomi.
Continua a leggere per suggerimenti su come evitare allergeni comuni che potrebbero peggiorare i sintomi della BPCO.
Informati prima di andare
Controlla il tuo rapporto locale sui pollini prima di uscire di casa. Molti siti meteorologici, come AccuWeather, forniranno informazioni sui livelli attuali di pollini e muffe per la tua zona.
L'Allergy Tracker di Weather Channel rileva anche i livelli per particolari tipi di polline, tra cui:
- alberi
- erbacce
- erbe
Potresti programmare delle uscite nei giorni in cui i livelli di polline e muffe sono più bassi per ridurre i sintomi dell'allergia.
Rimani dentro
È meglio rimanere all'interno quando la qualità dell'aria nella tua zona è scarsa. Per le persone con BPCO, un indice di qualità dell'aria superiore a 100 può devastare i sintomi respiratori.
Se vivi negli Stati Uniti, una buona risorsa per controllare la qualità dell'aria è AirNow, che misura la quantità di inquinamento atmosferico in una determinata area. Se devi uscire, prova a indossare una maschera per filtrare le sostanze inquinanti e irritanti.
Tratta i tuoi sintomi
Quando hai sintomi di allergia, come prurito agli occhi o naso che cola, parla con il tuo medico dei farmaci per l'allergia. L'assunzione di un antistaminico da banco può funzionare per te.
Farmaci come la difenidramina (Benadryl) e la cetirizina (Zyrtec) possono interrompere la tua risposta immunitaria ai fattori scatenanti di allergia sul suo percorso, riducendo potenzialmente le difficoltà respiratorie.
Possono anche essere necessari steroidi nasali, decongestionanti e inalatori per diminuire le vie aeree infiammate.
A prova di allergia il tuo ambiente
Quando possibile, cerca di prendere misure per tenere gli allergeni fuori dal tuo spazio. Ecco alcune cose che puoi fare a casa:
- Installa un buon sistema di filtraggio nel tuo condizionatore d'aria.
- Tenere le finestre chiuse quando la conta dei pollini o le sostanze inquinanti sono elevate.
- Acquista un filtro dell'aria abitacolo per la tua auto che sia specificamente progettato per tenere lontani gli allergeni.
- Aspirare e spolverare regolarmente per eliminare eventuali spore di polline o muffe che potrebbero essere penetrate dall'esterno.
Parla con il tuo medico
Parla con il tuo medico dei tuoi sintomi di allergia e di come le allergie stagionali influenzano la tua BPCO. Possono suggerire una varietà di opzioni, che potrebbero includere:
- provare un farmaco per l'allergia da prescrizione
- usare l'inalatore più spesso durante l'alta stagione delle allergie
- fare un test allergologico per vedere quali allergeni stanno causando le tue reazioni
- provare colpi di allergia (immunoterapia) per ridurre i sintomi di allergia
