Mentre l'olio di cocco, l'estratto della polpa di cocco, sembra essere di gran moda, c'è una parte del cocco che può forse offrire una varietà di benefici per i tuoi capelli: il latte di cocco.
Il latte di cocco è ottenuto dalla polpa bianca all'interno di gusci di cocco maturi mescolati con acqua. Questo è diverso dal cocco acqua, che è il liquido che è già all'interno delle noci di cocco.
Il latte di cocco è tradizionalmente usato come bevanda o aggiunto a caffè, zuppe e altri piatti. Eppure il suo profilo nutrizionale sta attirando l'attenzione per usi topici.
Quando si tratta di salute dei capelli, il latte di cocco può ripristinare l'umidità e la forza, tra gli altri possibili benefici. Tali benefici sono principalmente legati alla polpa di cocco (una ricca fonte di olio di cocco) e non all'acqua utilizzata per creare il latte di cocco.
Benefici del latte di cocco per i tuoi capelli
Lo stesso olio di cocco è stato ampiamente pubblicizzato come una fonte di grassi nutrizionali che presumibilmente può anche aiutare a mantenere i capelli, la pelle e le unghie in buona forma. L'olio è solo uno degli ingredienti del latte di cocco.
Quando si tratta della salute dei capelli, si dice che il latte di cocco abbia i seguenti benefici:
Alto contenuto di acido laurico
L'acido laurico è uno degli ingredienti principali del cocco. Questo acido grasso a catena lunga / media è noto per la sua capacità di penetrare facilmente nei capelli e aiuta a rafforzare la cuticola.
Ricco di proteine
I tuoi capelli sono fatti di cheratina, un tipo di proteina che è supportata dai tipi di proteine che mangi. Il latte di cocco ha un alto profilo proteico che può potenzialmente mantenere i tuoi capelli forti.
Puoi ottenere questi benefici bevendo latte di cocco e applicandolo localmente.
Ad alto contenuto di vitamine C, E, B-1, B-3, B-5 e B-6
Mentre proteine, grassi e carboidrati sono i macronutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare correttamente, hai anche bisogno dell'aiuto dei micronutrienti.
In teoria, alcuni micronutrienti presenti nel latte di cocco potrebbero mantenere i capelli sani, forti e idratati. Questi includono le vitamine antiossidanti C ed E, così come le vitamine del gruppo B come B-1, B-3, B-5 e B-6.
Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se i micronutrienti possono avere un impatto significativo sulla salute dei capelli.
Rallenta la caduta dei capelli
L'olio di cocco è stato notato per rendere più forte la cuticola dei capelli in modo che le sostanze nocive e l'acqua non si rompano facilmente. A sua volta, potresti trovare un tasso ridotto di perdita di capelli correlato ai danni.
Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sul latte di cocco per determinare se questa sostanza rallenta effettivamente il tasso di caduta dei capelli.
Ripristina i capelli secchi e il cuoio capelluto
Il profilo di acidi grassi naturali del latte di cocco ha effetti idratanti estremi. Questi possono ripristinare sia i capelli secchi che il cuoio capelluto, agendo come un potente balsamo anche per i capelli danneggiati.
Elimina la forfora
Il latte di cocco è noto per i suoi effetti idratanti per condizionare i capelli e il cuoio capelluto. Inoltre, è stato scoperto che l'olio di cocco ha effetti antinfiammatori, che possono aiutare le condizioni del cuoio capelluto come la forfora.
A tal fine, alcuni shampoo antiforfora da farmacia hanno aggiunto olio di cocco, insieme a ingredienti più convenzionali, come lo zinco piritione.
Usare il latte di cocco per i capelli
Puoi usare il latte di cocco e prodotti correlati per la salute dei tuoi capelli nei seguenti modi:
- Applica una maschera per capelli fatta in casa.
- Prova shampoo e balsami da banco a base di olio di cocco o latte per l'uso quotidiano.
- Usa il latte di cocco puro come trattamento del cuoio capelluto.
- Bevi latte di cocco per i suoi nutrienti per aiutare i tuoi capelli dall'interno verso l'esterno.
Tieni presente che mentre molti prodotti della farmacia contengono olio di cocco, questi non sono considerati forti come il latte di cocco puro. Per i massimi benefici, prendi in considerazione l'utilizzo di latte di cocco puro sui capelli e sul cuoio capelluto.
Per quanto tempo puoi lasciare il latte di cocco nei capelli?
La quantità di tempo che lasci il latte di cocco tra i capelli dipende dalla formula utilizzata.
Se utilizzi uno shampoo infuso con latte di cocco, ad esempio, segui semplicemente le istruzioni del produttore, risciacquando il prodotto dopo aver creato una buona schiuma. Un balsamo all'olio di cocco dovrebbe essere lasciato in posa per alcuni minuti prima di risciacquarlo sotto la doccia.
Una maschera per capelli fatta in casa, d'altra parte, può essere lasciata in posa per 15-20 minuti prima di risciacquare. I prodotti per lo styling dei capelli a base di latte di cocco devono essere lasciati in posa tutto il giorno o fino alla prossima sessione di shampoo.
Effetti collaterali e precauzioni
Il latte di cocco ha pochi effetti collaterali documentati. Tuttavia, è sempre una buona idea condurre un test di allergia cutanea nel caso in cui tu sia sensibile alla particolare forma di latte di cocco a portata di mano.È possibile che si sviluppi un'eruzione cutanea, quindi assicurati che l'area del test sia pulita prima di applicare il latte sui capelli e sul cuoio capelluto.
A causa del suo alto contenuto di grassi, il latte di cocco tende ad avere una consistenza oleosa. Questo potrebbe non essere l'ideale se hai già cute e capelli grassi.
Come fare il latte di cocco
Il latte di cocco è disponibile in forma in scatola, ma puoi facilmente prepararlo a casa. Mescola 1 tazza di polpa di cocco grattugiata per 2 tazze di acqua calda. Filtrare bene per rimuovere eventuali particelle rimanenti.
Come fare una maschera per capelli al latte di cocco
Una maschera per capelli al latte di cocco consiste in una combinazione di latte di cocco fatto in casa insieme ad altri oli che promuovono i capelli come gli oli di argan, mandorle o jojoba. Segui i passaggi su come preparare il latte di cocco sopra, quindi aggiungi qualche goccia di olio per idratare ulteriormente.
Dopo aver preparato la maschera al latte di cocco, applicala sui capelli puliti e bagnati. Usa un pettine a denti larghi per assicurarti che il prodotto ricopra i capelli in modo uniforme. Lascialo in posa per un massimo di 20 minuti, quindi risciacqua completamente. Continua con il tuo normale balsamo per capelli.
Il cibo da asporto
Il latte di cocco continua a essere ricercato per potenziali benefici per la salute e la bellezza, inclusa la salute dei capelli.
Anche se è improbabile che il latte di cocco ferisca i tuoi capelli, potrebbe non risolvere nemmeno tutte le tue crisi di capelli. Se continui a riscontrare capelli secchi e danneggiati, chiedi aiuto a un dermatologo.
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