Se stai attualmente allattando o stai pianificando di allattare il tuo bambino, potresti sentirti un po 'sopraffatto da tutte le informazioni disponibili sull'argomento.
Sebbene sia importante essere informati e sapere dove andare se hai domande o dubbi sull'allattamento al seno, è anche importante seguire il flusso, fidarti del tuo corpo e del tuo bambino e non pensare troppo al processo. (A volte più facile a dirsi che a farsi, lo sappiamo!)
Una cosa che può essere facile da pensare ma che di solito non richiede considerazioni o passaggi speciali, è assicurarsi che il tuo bambino riceva abbastanza latte posteriore ad ogni poppata.
Cos'è il latte posteriore?
Se stai facendo ricerche sull'allattamento al seno, potresti aver letto o sentito parlare del primo e del retro del latte. Anche se potrebbe sembrare che ognuno sia un tipo distinto di latte, in realtà i seni producono solo un tipo di latte. Questo latte può essere classificato come primo latte all'inizio di una poppata e latte posteriore per il resto della poppata.
In generale, il latte anteriore ha un contenuto di grassi inferiore mentre il latte posteriore ha un contenuto di grassi più elevato e nel corso di una poppata completa un bambino ingerirà tutto il latte anteriore e posteriore di cui ha bisogno.
Quando un bambino inizia a nutrirsi, il latte a cui accede per primo è il latte più vicino al tuo capezzolo. Man mano che il tuo seno produce latte, il grasso si attacca ai lati delle cellule di produzione del latte mentre la parte acquosa del latte scorre più facilmente verso il tuo capezzolo, dove si mescola con il latte rimasto lì dalla fine dell'ultima poppata.
Man mano che il tempo tra le poppate aumenta, questo latte diventa più diluito. Questo latte, a cui il tuo bambino accede per primo quando ricomincia a nutrirsi, è chiamato primo latte. Il primo latte ha un contenuto di acqua più elevato rispetto al latte situato più in profondità all'interno del seno. Foremilk appare spesso visivamente più sottile o più acquoso.
Mentre il tuo bambino continua ad allattare, inizia a tirare il latte più in profondità all'interno del seno dove sono immagazzinate le cellule del latte grasso. Questo latte, che è più grasso del latte precedente, è chiamato latte posteriore. Il latte posteriore appare spesso denso e cremoso ed è più ricco e più denso di calorie rispetto al latte iniziale.
Non ha senso in una poppata in cui il latte passa improvvisamente dal latte iniziale al latte posteriore, invece il latte passa gradualmente man mano che l'alimentazione procede.
Più a lungo passi tra le poppate, più il latte fluirà verso la parte anteriore del seno e più tempo impiegherà un bambino per iniziare ad accedere al latte grasso immagazzinato più in profondità nel seno.
Perché il latte posteriore è importante?
Hindmilk non è molto diverso dal foremilk, e in realtà l'importanza è che al bambino sia permesso di nutrirsi fino a quando non hanno finito, al fine di continuare il messaggio di domanda del processo di domanda e offerta.
I bambini aumenteranno di peso a seconda del volume complessivo di latte che ingeriscono. Non dipende dal contenuto di grassi del latte stesso.
Sebbene tu voglia dare loro ampie opportunità di nutrirsi in modo soddisfacente, il volume del latte materno nel suo insieme, non il volume del latte iniziale o del latte posteriore, contribuirà alla loro crescita.
Come fai a sapere se il tuo bambino sta mangiando abbastanza?
Fortunatamente, questo non deve essere un problema. Se il tuo bambino sta ingrassando in modo appropriato e ha pannolini bagnati e sporchi, non devi fare nulla per affrontare il primo e il retro del latte.
Tutti i genitori che allattano sono in grado di fornire ai loro bambini sia il latte iniziale che quello posteriore. Un vecchio studio del 1988 ha sollevato la preoccupazione che troppo latte materno potesse causare disagio o problemi con l'aumento di peso.
Tuttavia, ricerche più recenti del 2006 hanno dimostrato che il contenuto di grassi nel latte non è legato alla frequenza di alimentazione. In effetti, se il tuo bambino cresce come previsto, non devi preoccuparti affatto del contenuto di grassi!
L'eccesso di offerta a volte è visto come un problema di preoccupazione, con i genitori che temono che il loro bambino potrebbe non ottenere il giusto equilibrio di latte. La buona notizia è che se si verifica un eccesso di offerta, il corpo di solito si adatterà in pochi giorni. Continuare ad allattare al seno su richiesta assicura che il tuo bambino riceva l'equilibrio di latte di cui ha bisogno.
Alcuni segni che hanno indotto i genitori a preoccuparsi che il loro bambino stia assumendo troppo latte materno e non abbastanza latte posteriore includono:
- gassosità che sembra fastidiosa al bambino
- pianto frequente o sintomi simili a coliche
- movimenti intestinali sciolti o verdi
- un desiderio di allattare al seno più frequentemente del normale
Va notato che questo elenco include anche sintomi e comportamenti che possono essere completamente normali o possono avere altre cause o nessuna causa. Ancora una volta, continuare a nutrirsi su richiesta può aiutare a risolvere eventuali problemi sottostanti.
Se temi che il tuo bambino non riceva abbastanza latte, dovresti sempre contattare il tuo medico o consulente per l'allattamento per un consiglio. Se il tuo medico o consulente per l'allattamento concorda sul fatto che il tuo bambino potrebbe trarre beneficio dai cambiamenti di alimentazione, ecco alcuni passaggi che potrebbero suggerirti di prendere.
Offri il tuo seno più spesso
Offrire al tuo bambino il seno più frequentemente può aiutare il tuo corpo a produrre più latte in generale. L'alimentazione su richiesta aiuta il tuo corpo e il corpo del tuo bambino a lavorare insieme per comunicare e rispondere alle esigenze di fornitura.
Consenti al tuo bambino di nutrirsi per tutto il tempo che vuole da ogni seno
Anche se può sembrare divertente terminare una poppata sentendosi "sbilenco" con un seno più pieno dell'altro, lasciare che il bambino svuoti completamente il seno aiuta il tuo corpo a regolare la fornitura.
Saprai che la loro alimentazione è completa quando non li sentirai più deglutire e deglutire. Anche se possono continuare a succhiare, questo è noto come allattamento di conforto (o "non nutritivo").
Pompa fino a quando i tuoi seni sono vuoti
Se sei un genitore che pompa, puoi aumentare la tua scorta assicurandoti di pompare fino a quando i tuoi seni sono vuoti. L'espressione della mano è utile anche per svuotare completamente ciascun seno durante una sessione di estrazione.
Puoi fare più latte posteriore?
Sebbene sia certamente possibile produrre più latte e quindi aumentare la produzione di latte posteriore, non è necessario farlo a meno che non si abbia una bassa produzione di latte in generale.
Il latte materno e quello posteriore non sono tipi separati di latte e non puoi fare in modo che il tuo corpo produca più latte posteriore, solo più latte. Puoi provare ad aumentare il consumo di latte del tuo bambino seguendo i suggerimenti sopra, anche se questo di solito non è utile a meno che tu non abbia problemi di alimentazione o fornitura di latte.
Porta via
Come genitore che allatta, il tuo corpo produce il cibo perfetto per il tuo bambino. Il latte materno è dinamico e in continua evoluzione e fornisce al tuo bambino tutti i nutrienti di cui ha bisogno per iniziare con successo la vita.
Sebbene sia importante che il tuo bambino consumi abbastanza latte materno per crescere e prosperare, la maggior parte dei genitori che allattano non deve fare nulla di speciale per garantire che ciò avvenga naturalmente.
Se sei preoccupato che il tuo bambino abbia un problema o che non stia ingrassando a sufficienza, parla con il suo medico o con un consulente per l'allattamento.
Probabilmente ci sono alcuni semplici passaggi che puoi fare per assicurarti che il tuo bambino riceva il latte di cui ha bisogno per sentirsi pieno, dormire sonni tranquilli e prosperare mentre cresce.
