Come usare il pomodoro nella routine di cura della pelle del viso

Cose da considerare

Sebbene il tuo primo pensiero al pomodoro possa essere come cibo, molte persone lo usano come parte della loro routine di cura della pelle, rivendicando la sua forza nell'aiutare la pelle del tuo viso:

• chiarendo
• guarigione
• tono della pelle della sera
• ringiovanente
• olio riducente
• serraggio

Cosa dice la ricerca?

I pomodori sono considerati un alimento sano, contenente vitamina C e altri antiossidanti.

Questi includono:

• beta carotene
• luteina
• licopene
• magnesio
• potassio
• vitamina A
• vitamine B-1, B-3, B-5, B-6 e B-9

Sebbene prove aneddotiche suggeriscano che il pomodoro è benefico per la tua pelle tramite l'applicazione topica, ci sono poche prove cliniche a sostegno di tali affermazioni.

Secondo una revisione del 2012 pubblicata sulla rivista Dermato-Endocrinology, gli studi clinici si sono concentrati più sul consumo che sull'applicazione topica.

In che modo il pomodoro potrebbe giovare alla tua pelle?

I sostenitori dell'uso del pomodoro sul viso suggeriscono che dovrebbe far parte della normale routine di pulizia, tonificazione e idratazione della pelle.

Al di là delle prove aneddotiche, c'è alcuni ragionamento scientifico alla base delle affermazioni secondo cui gli ingredienti del pomodoro potrebbero aiutare a:

• esfoliazione
• combattere il danno cellulare
• idratante
• ridurre il rischio di scottature

Può aiutare nell'esfoliazione

L'esfoliazione è la rimozione delle cellule morte della pelle per migliorare la salute e l'aspetto della pelle del viso.

I promotori della guarigione naturale suggeriscono che la pectina e i flavonoidi nei pomodori hanno ingredienti detergenti e antiossidanti che possono completare la struttura della pelle, come indicato in uno studio del 2011 sugli esfolianti a base di erbe.

Può aiutare a combattere i danni cellulari

Secondo un articolo del 2012 pubblicato sulla rivista Dermatology Research and Practice, i radicali liberi possono danneggiare le cellule della pelle. Ciò può aumentare il rischio di segni prematuri dell'invecchiamento.

I sostenitori della guarigione naturale suggeriscono che gli antiossidanti nei pomodori, come la vitamina C e il licopene, possono aiutare a combattere i radicali liberi. Tuttavia, non ci sono prove cliniche che l'applicazione topica del pomodoro fornisca questi antiossidanti alla pelle.

Può avere un effetto idratante

Esistono sia trattamenti commerciali che rimedi tradizionali per il trattamento del prurito, desquamazione e screpolature della pelle secca.

Secondo uno studio del 2012 pubblicato sul Journal of Dermatological Science, un livello ridotto di potassio può contribuire alla secchezza della pelle nelle persone con un tipo di eczema noto come dermatite atopica.

Poiché i pomodori sono una buona fonte di potassio, molti guaritori naturali suggeriscono che l'applicazione del pomodoro direttamente sulla pelle risolverà i problemi della pelle secca.

Non ci sono prove scientifiche, tuttavia, che dimostrino che l'applicazione topica del pomodoro fornirà gli stessi benefici di una crema idratante tradizionale.

Può aiutare a ridurre il rischio di scottature

Uno studio del 2006 pubblicato sulla rivista Photochemical and Photobiological Sciences ha concluso che il consumo di piante ricche di licopene, come i pomodori, potrebbe contribuire alla protezione permanente contro le radiazioni ultraviolette (UV) nocive.

Durante lo studio di 12 settimane, i ricercatori hanno osservato una diminuzione della sensibilità tra i volontari che avevano mangiato prodotti derivati ​​dal pomodoro ricchi di licopene.

Non era chiaro, tuttavia, se i risultati del consumo potessero essere replicati con l'applicazione topica direttamente sulla pelle.

Ci sono rischi da considerare?

Non c'è dubbio che i pomodori possano essere un'aggiunta salutare alla tua dieta, ma se mangiarli provoca una reazione allergica, allora li applicherai sul tuo viso.

La pelle sensibile del tuo viso potrebbe anche avere una reazione all'elevata acidità naturale del frutto, provocando:

• arrossamento
• eruzione cutanea
• prurito

Prima di usare il pomodoro su tutto il viso, fai un patch test. Scegli una piccola area di pelle e applica il pomodoro. Monitorare l'area per le 24 ore successive alla ricerca di segni di una reazione avversa, come arrossamento, prurito e gonfiore, prima di eseguire un'applicazione completa del viso.

La linea di fondo

Non c'è abbastanza ricerca clinica per supportare pienamente i benefici aneddotici associati all'applicazione topica del viso.

Se stai pensando di aggiungere il pomodoro alla tua routine di cura della pelle, parla con un dermatologo o un altro operatore sanitario per sapere come potrebbe influenzare il tuo tipo specifico di pelle e le sue condizioni generali.