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Cosa sono i retinoidi?
I retinoidi sono uno degli ingredienti antietà disponibili più ampiamente studiati. Detto questo, non sorprende che questa classe di derivati della vitamina A sia spesso pubblicizzata come il gold standard per la riduzione di linee sottili, rughe, pori dilatati e altro ancora.
Ma prima di recarti nella tua farmacia locale, è importante capire come funzionano i retinoidi e quali retinoidi sono più adatti ai tuoi obiettivi di cura della pelle. Sebbene molti retinoidi siano disponibili da banco (OTC), il tuo dermatologo può prescrivere formule più forti su misura per le tue esigenze.
Continua a leggere per scoprire come funzionano questi prodotti, potenziali effetti collaterali e altro ancora.
Come funzionano i retinoidi?
I retinoidi sono costituiti da derivati della vitamina A. Agiscono neutralizzando i radicali liberi nella pelle che possono causare danni al collagene.
Il collagene è essenziale per una pelle forte e dall'aspetto giovane. Invecchiando, il tuo corpo inizia a produrre meno collagene ed elastina. Il tuo corpo inizia anche ad abbattere le tue riserve di collagene, elastina e grasso. Questo può contribuire a pelle sottile e cascante, linee sottili e rughe.
Oltre a preservare le tue riserve di collagene, i retinoidi possono anche promuovere la nuova produzione di collagene.
Questo può aiutare a "riempire" o ridurre l'aspetto delle rughe esistenti e aiutare a prevenire la formazione di nuove rughe.
Potresti anche vedere miglioramenti in:
- struttura della pelle
- livelli di idratazione
- tono
- macchie di età
- pigmentazione generale
Affinché i retinoidi funzionino, è necessario utilizzarli in modo continuativo. Potrebbe anche essere necessario cambiare prodotto nel tempo.
RicordaI retinoidi sono usati per linee sottili e rughe. Questi tipi di rughe si sviluppano sulla superficie della pelle. Se stai cercando di prendere di mira le rughe profonde, parla con il tuo dermatologo per discutere le diverse opzioni a tua disposizione.
Quale retinoide è giusto per te?
Esistono cinque tipi principali di retinoidi utilizzati nel trattamento delle rughe:
- Palmitato di retinile. Questo è il retinoide OTC meno potente. Potresti prendere in considerazione questa opzione se hai la pelle sensibile o eccessivamente secca e le rughe minime.
- Retinaldeide. Questo è un retinoide da banco che è più forte del retinolo.
- Retinolo. Questo è l'ingrediente standard che si trova nei prodotti retinoidi OTC.
- Tretinoina. Questo è un potente retinoide disponibile solo su prescrizione medica.
- Tazarotene. Questo è il retinoide più potente, disponibile solo su prescrizione medica.
- Adapalene. Questo retinoide è ora disponibile al banco.
Anche il modo in cui viene formulato un retinoide può influire sulla sua efficacia. Ad esempio, i gel a base di alcol sono considerati i più efficaci di tutte le formulazioni a causa della facilità con cui la pelle li assorbe. Sono adatti anche per la pelle a tendenza acneica.
Se hai la pelle più matura o secca, la tua pelle potrebbe reagire in modo più favorevole agli effetti nutrienti dei retinoidi a base di crema.
Come aggiungere retinoidi alla tua routine di cura della pelle
Dovresti sempre fare un patch test sulla pelle prima di aggiungere un nuovo prodotto alla tua routine:
- Applicare una piccola quantità di prodotto sul lato dell'avambraccio.
- Copri l'area con una benda e attendi 24 ore.
- Se inizi a provare irritazione o infiammazione, non dovresti usare questo prodotto. Se non hai riscontrato alcun sintomo entro 24 ore, dovresti essere sicuro di applicarlo altrove.
Una volta che il prodotto ha superato il patch test, inizia ad applicarne uno delle dimensioni di un pisello ogni due sere. Usalo dopo la detersione e la tonificazione ma prima della crema idratante notturna.
Dopo una o due settimane, puoi iniziare ad applicare il prodotto ogni sera.
I retinoidi vengono utilizzati solo di notte a causa dei loro forti effetti e della sensibilità ai raggi UV. Assicurati di indossare la protezione solare durante il giorno per ridurre il rischio di effetti collaterali.
Possibili effetti collaterali e rischi
Per ridurre gli effetti collaterali
- Fai sempre un patch test sulla pelle prima di applicare nuovi prodotti.
- Introduci solo un nuovo prodotto per la cura della pelle alla volta.
- Attendi 2-3 settimane prima di aggiungere un altro nuovo prodotto alla tua routine.
- Applicare il retinoide a notti alterne per la prima settimana o due e poi regolare di notte.
- Inizia con una concentrazione di retinoidi inferiore e aumenta la forza nel tempo.
- Indossa la protezione solare ogni giorno.
- Idratare regolarmente.
Sebbene i retinoidi siano efficaci, la loro forza ha anche uno svantaggio: potenziali effetti collaterali. La secchezza e l'irritazione sono possibili, soprattutto quando si inizia a utilizzare i prodotti per la prima volta.
È anche più probabile che si verifichino effetti collaterali se si utilizzano più prodotti antietà contemporaneamente.
Dovresti sempre fare un patch test per tutti i nuovi prodotti e introdurli nella tua routine uno alla volta. Cerca di distanziare le nuove aggiunte di 2 o 3 settimane alla volta per consentire alla tua pelle di adattarsi.
Quando si introduce un nuovo prodotto, è possibile ridurre il rischio di effetti collaterali applicando il prodotto ogni due notti e lavorando gradualmente fino a un'applicazione notturna.
Puoi anche ridurre il rischio di effetti collaterali utilizzando prodotti con una concentrazione di retinoidi inferiore e aumentando gradualmente la forza secondo necessità.
Se i tuoi effetti collaterali continuano, interrompi l'uso. Potrebbe essere necessario passare a un retinoide diverso o provare un metodo antietà diverso.
La solarizzazione è un altro possibile effetto collaterale dell'uso dei retinoidi. Nel tempo, potresti anche metterti a rischio di macchie senili. Puoi contrastare questi fattori di rischio indossando una crema solare ad ampio spettro quotidiano.
Non usare i retinoidi se sei incinta o stai allattando.
Retinoidi da banco da considerare
I retinoidi da banco sono ampiamente disponibili presso la farmacia locale o il punto vendita di prodotti di bellezza.
Ecco alcune delle opzioni da considerare:
- Crema idratante Body Merry Retinol Surge. Realizzata con retinolo e altri tipi di antiossidanti, questa è una lozione multiuso che promette di diminuire la comparsa di rughe e pori.
- Derma-E Crema Rinnovatrice Antirughe. Questa crema a base di retinil palmitato è adatta per la pelle secca che potrebbe presentare i primi segni di invecchiamento. Può anche aiutare a combattere la pelle opaca.
- Siero schiarente per la pelle Eva Naturals. Con il 2% di retinolo, questo siero notturno può aiutare con rughe, acne e macchie senili. Ha anche il 20% di vitamina C e il 2% di acido salicilico per aiutare a ridurre l'iperpigmentazione.
- Exuviance Super Retinol Concentrate. Questo gel notturno contiene retinolo e acido citrico, un tipo di alfa idrossiacido antietà. A parte i benefici contro le rughe, questo gel al retinolo fa molto: usa una goccia su tutto il viso e aggiungine altro solo se necessario.
- Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Ideale per le pelli più secche, questo retinolo a base di crema aiuta a ridurre le rughe migliorando anche il tono della pelle. Contiene anche peptidi lenitivi per ridurre il rischio di irritazione.
Retinoidi da prescrizione da considerare
Se non vedi alcun risultato dopo alcuni mesi di utilizzo di un retinoide OTC, potrebbe essere il momento di vedere il tuo dermatologo per una versione di prescrizione.
I retinoidi da prescrizione sono più forti e possono essere più efficaci delle loro controparti OTC nel ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. Ciò significa che è anche più probabile che causino effetti collaterali.
Il tuo dermatologo può prescriverti uno dei seguenti trattamenti con retinoidi su prescrizione:
- Adapalene (Differin) (disponibile anche OTC)
- tazarotene (Tazorac)
- tretinoina (Retin-A)
La tretinoina è considerata il trattamento con retinoidi da prescrizione più utilizzato per le rughe. Si presenta sotto forma di crema. Durante l'uso, è necessario indossare quotidianamente la protezione solare per proteggere la pelle dalle scottature e dal fotoinvecchiamento.
La linea di fondo
I retinoidi sono prodotti promettenti nel mondo dei cosmetici e dei farmaci antietà. La pazienza è la chiave, però. Potrebbero essere necessari fino a 6 mesi prima che le rughe migliorino dopo aver usato i retinoidi e potresti non vedere i risultati completi fino a 1 anno.
Se non riesci a ottenere i risultati desiderati dopo diversi mesi di utilizzo, è tempo di vedere il tuo dermatologo, la tua migliore risorsa per tutte le tue domande e preoccupazioni relative alla pelle.
Potrebbero essere in grado di consigliare retinoidi da prescrizione o altri metodi, come i riempitivi, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di cura della pelle.
