Come combattere il gene della calvizie (e altri fattori)

Sebbene la calvizie sia spesso considerata un problema maschile, la caduta dei capelli può colpire chiunque, indipendentemente dal sesso.

La genetica gioca un ruolo importante nel determinare la quantità di perdita di capelli che vedrai invecchiando. Tuttavia, anche altri fattori, come i livelli di stress, l'alimentazione e i farmaci, causano la calvizie.

La caduta genetica dei capelli non può essere invertita, ma ci sono dei passaggi che puoi intraprendere per rallentarla e massimizzare il tuo potenziale di crescita dei capelli.

In questo articolo, esamineremo la genetica alla base della calvizie, dissiperemo un mito comune sulla calvizie e vedremo come rallentare la caduta dei capelli ereditaria.

Il "gene della calvizie" spiegato

Quando la caduta dei capelli è causata dalla tua genetica, si verifica in un modello prevedibile spesso indicato come calvizie maschile (MPB) o calvizie femminile (FPB).

Per gli uomini, MPB inizia come una recessione a forma di m nella parte anteriore del cuoio capelluto e spesso inizia tra i 20 ei 30 anni. Circa l'80% degli uomini soffre di MPB all'età di 80 anni.

Le donne spesso sperimentano la caduta dei capelli dopo la menopausa nel modello Ludwig, che è una graduale recessione lungo la parte dei tuoi capelli. Circa la metà delle donne sperimenterà capelli con motivi femminili all'età di 80 anni.

L'alopecia androgenetica, il nome medico di MPB e FPB, è la causa più comune di caduta dei capelli.

Gli studi sui gemelli stimano che la genetica rappresenti circa l'80% della calvizie maschile.

Calvizie maschile

Potresti aver sentito il mito secondo cui gli uomini ereditano il gene della calvizie esclusivamente dal padre della madre. Anche se non è sempre così, c'è del vero.

In realtà, la componente genetica della calvizie maschile non è ancora ben compresa, ma si ritiene che sia poligenica, il che significa che coinvolge più di un gene.

Le persone hanno 23 paia di cromosomi che contengono le loro informazioni genetiche. Tutto, dal colore degli occhi alla lunghezza delle dita dei piedi del bambino, è codificato da questi cromosomi.

Una di queste coppie di cromosomi, chiamata cromosomi "X" e "Y", determina il tuo sesso biologico. Le donne hanno due cromosomi "X" mentre gli uomini hanno un cromosoma "X" e uno "Y".

Gli uomini ereditano il loro cromosoma "X" dalla madre e "Y" dal padre.

La calvizie è fortemente associata al AR genetrovato sul cromosoma "X". Un ampio studio che ha esaminato 12.806 uomini di discendenza europea ha scoperto che le persone con il gene avevano più del doppio del rischio di sviluppare MPB rispetto alle persone senza di esso.

Tuttavia, questo non è l'unico gene che determina se diventerai calvo. Una revisione del 2017 ha rilevato 63 geni che possono svolgere un ruolo nella calvizie maschile, con solo sei di loro trovati sul cromosoma "X".

La ricerca ha anche scoperto che oltre l'80% delle persone che soffrono di calvizie evidente aveva un padre che ha anche perso i capelli.

Calvizie femminile

La componente genetica di FPB è ancora ampiamente sconosciuta, ma come con MPB, si pensa che coinvolga molti geni diversi.

I geni che codificano per la produzione di un enzima chiamato aromatasi convertono il testosterone in estradiolo possono svolgere un ruolo in FPB e spiegare perché molte donne perdono i capelli dopo la menopausa.

Cos'altro causa la calvizie?

Insieme alla genetica, una varietà di altri fattori può contribuire alla caduta dei capelli nelle persone di qualsiasi sesso. Le donne spesso notano la perdita di capelli dopo la menopausa a causa di cambiamenti ormonali, mentre gli uomini spesso notano l'inizio della calvizie nella prima età adulta.

• Cambiamenti ormonali. Le donne sperimentano comunemente la caduta dei capelli dopo la menopausa, il parto e la gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali. Sia gli uomini che le donne possono sperimentare la caduta dei capelli a causa dei cambiamenti nei livelli di ormone tiroideo.
• Alopecia areata. L'alopecia areata è una condizione immunitaria che causa la perdita di capelli a chiazze.
• Tricotillomania.La tricotillomania, chiamata anche disturbo da strappamento dei capelli, è un disturbo mentale che provoca l'impulso a strapparsi i capelli.
• Altre condizioni mediche. Anche condizioni mediche come infezioni da tigna, alopecia cicatriziale e alopecia traumatica possono portare alla caduta dei capelli.
• Certe acconciature. Le acconciature che mettono sotto stress i tuoi capelli come le code di cavallo strette possono portare a una forma di perdita di capelli chiamata alopecia da trazione. Questo tipo di perdita di capelli può essere permanente o temporanea.
• Farmaci e integratori. Secondo la Mayo Clinic, i farmaci usati per trattare le seguenti condizioni mediche possono portare alla caduta dei capelli:
  • depressione
  • problemi di cuore
  • gotta
  • ipertensione
  • cancro
  • artrite
• Controllo delle nascite. L'interruzione dell'uso della pillola anticoncezionale può anche portare alla perdita temporanea dei capelli.
• Radioterapia. La radioterapia è comunemente usata nel trattamento del cancro e comunemente causa la caduta dei capelli. Spesso questa perdita di capelli è temporanea.
• Fatica. Periodi prolungati di stress fisico o mentale possono portare a un diradamento temporaneo dei capelli.
• Carenze nutrizionali. Non assumere proteine ​​adeguate o altri nutrienti essenziali come lo zinco può avere un impatto negativo sulla crescita dei capelli.

Come rallentare la caduta dei capelli

La caduta dei capelli causata da fattori genetici è permanente e puoi fare poco per fermarla. Tuttavia, ci sono diversi modi in cui può essere rallentato.

• Abitudini di vita sane. Mangiare una dieta equilibrata, dormire adeguatamente, ridurre al minimo lo stress e fare esercizio fisico regolarmente può aiutare a sostenere la salute generale e la salute dei capelli.
• Farmaci topici. I farmaci topici come il minoxidil (Rogaine) sono spesso la prima linea di trattamento. Di solito, applichi queste creme direttamente sul cuoio capelluto nelle zone calve.
• Farmaci orali. Il medico può raccomandare farmaci orali come la finasteride (Propecia) per il trattamento di MPB. La finasteride è anche usata per trattare un ingrossamento della prostata.
• Chirurgia del trapianto di capelli. Il trapianto di unità follicolari e l'estrazione di unità follicolari sono due tipi di interventi chirurgici di trapianto di capelli che spostano i follicoli piliferi da una parte del cuoio capelluto alle aree calve.
• Terapia laser (terapia della luce rossa). La terapia laser può aiutare a migliorare la densità dei capelli se hai a che fare con perdita di capelli genetica o perdita di capelli dovuta alla chemioterapia. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l'efficacia di questa opzione di trattamento.
• Iniezioni di plasma ricco di piastrine. Le iniezioni di plasma ricco di piastrine possono aiutare a stimolare la crescita dei capelli nelle aree che soffrono di perdita di capelli. Come con la terapia laser, sono necessarie ulteriori ricerche per comprenderne l'efficacia.

Porta via

La genetica influenza fortemente la caduta dei capelli, indipendentemente dal sesso. La componente genetica della calvizie non è ancora ben compresa, ma si pensa che coinvolga molti geni diversi.

Sebbene la perdita di capelli genetica sia permanente, i farmaci, la terapia laser e le iniezioni di plasma ricco di piastrine possono aiutare a stimolare la crescita dei capelli nelle aree calvizie. Alcune persone si sottopongono anche a trapianti di capelli per coprire le aree di caduta dei capelli.