Cos'è la xerosi cutanea?
La xerosi cutanea è il termine medico per la pelle anormalmente secca. Questo nome deriva dalla parola greca "xero", che significa secco.
La pelle secca è comune, specialmente negli anziani. Di solito è un problema minore e temporaneo, ma può causare disagio. La tua pelle ha bisogno di idratazione per rimanere liscia. Con l'avanzare dell'età, trattenere l'umidità nella pelle diventa più difficile. La tua pelle può diventare secca e ruvida poiché perde acqua e sebo.
La pelle secca è più comune durante i freddi mesi invernali. Modificare la tua routine quotidiana facendo docce più brevi con acqua tiepida e utilizzando creme idratanti può aiutare a prevenire la xerosi cutanea.
Quali sono le cause della xerosi cutanea?
La pelle secca è legata a una diminuzione degli oli sulla superficie della pelle. Di solito è innescato da fattori ambientali. Le seguenti attività o condizioni possono portare a secchezza della pelle:
- pulire eccessivamente o strofinare eccessivamente la pelle
- fare bagni o docce utilizzando acqua eccessivamente calda
- fare il bagno troppo spesso
- asciugatura energica
- vivere in zone a bassa umidità
- vivere in zone con inverni freddi e secchi
- utilizzando il riscaldamento centralizzato a casa o sul posto di lavoro
- disidratazione o non bere abbastanza acqua
- prolungata esposizione al sole
Chi è a rischio di xerosi cutanea?
La xerosi cutanea peggiora durante i freddi mesi invernali quando l'aria è molto secca e c'è poca umidità.
Le persone anziane sono più suscettibili allo sviluppo della condizione rispetto ai giovani. Con l'avanzare dell'età, le nostre ghiandole sudoripare e sebacee sono meno attive, principalmente a causa dei cambiamenti negli ormoni. Questo rende la xerosi cutanea un problema comune per chi ha 65 anni e più. Il diabete è anche un fattore di rischio, rendendo molto probabile che le persone anziane con diabete sviluppino la xerosi cutanea.
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Quali sono i sintomi della xerosi cutanea?
I sintomi della xerosi cutanea includono:
- pelle secca, pruriginosa e squamosa, soprattutto su braccia e gambe
- pelle che si sente tesa, soprattutto dopo il bagno
- pelle bianca e squamosa
- pelle irritata rossa o rosa
- sottili crepe sulla pelle
Come viene trattata la xerosi cutanea?
Assistenza domiciliare
Il trattamento ha lo scopo di alleviare i sintomi. Trattare la pelle secca a casa include l'uso regolare di creme idratanti sulla pelle. Di solito, una crema a base di olio è più efficace nel trattenere l'umidità rispetto a una crema a base d'acqua.
Cerca creme che contengano gli ingredienti acido lattico, urea o una combinazione di entrambi. Se la pelle è molto pruriginosa, può essere utilizzato anche un farmaco steroideo topico, come la crema di idrocortisone all'1%. Chiedi a un farmacista di consigliarti una crema idratante o un prodotto che funzioni per te.
Si noti che i prodotti contrassegnati come "lozione" invece di "crema" contengono meno olio. Le lozioni a base d'acqua possono irritare la xerosi cutanea invece di curare la pelle o alleviare i sintomi. Altri metodi di trattamento includono:
- evitando il calore forzato
- fare bagni o docce tiepidi
- bere molta acqua
I trattamenti naturali come gli oli essenziali e l'aloe sono popolari per il trattamento della xerosi, ma i loro effetti rimangono per lo più non dimostrati. Uno studio raccomanda persino di evitare l'aloe vera nel trattamento della xerosi, poiché può rendere la pelle più sensibile. Agenti lenitivi come l'olio di cocco possono aiutare a trattenere l'umidità e alleviare il prurito.
Quando dovrei vedere un dottore?
Dovresti vedere un dermatologo se:
- la tua pelle trasuda
- ampie aree della pelle si stanno desquamando
- hai un'eruzione cutanea a forma di anello
- la tua pelle non migliora entro poche settimane
- la tua pelle peggiora molto, nonostante il trattamento
Potresti avere un'infezione fungina o batterica, un'allergia o un'altra condizione della pelle. Anche l'eccessivo graffio della pelle secca può portare a un'infezione.
La pelle secca nei giovani può essere causata da una condizione chiamata dermatite atopica, comunemente nota come eczema. L'eczema è caratterizzato da una pelle estremamente secca e pruriginosa. Le vesciche e la pelle dura e squamosa sono comuni nelle persone con questa condizione. Un dermatologo può aiutare a determinare se tu o tuo figlio avete l'eczema. Se ti viene diagnosticato un eczema, il tuo piano di trattamento sarà diverso da quello di una persona con xerosi cutanea.
Ulteriori informazioni: Eczema »
La xerosi cutanea può essere un sintomo di altre condizioni, tra cui:
- tigna
- problemi alla tiroide
- psoriasi
Pertanto, è importante non ignorare la xerosi cutanea. Se il prurito o il fastidio persistono dopo il trattamento, portare i sintomi all'attenzione di un medico.
Come si può prevenire la xerosi cutanea?
La pelle secca non può essere sempre prevenuta, soprattutto con l'avanzare dell'età.Tuttavia, puoi aiutare a evitare o ridurre i sintomi della xerosi cutanea semplicemente modificando la tua routine quotidiana:
- Evita l'acqua del bagno o della doccia troppo calda. Scegli l'acqua tiepida.
- Fai bagni o docce più brevi.
- Evitare un'eccessiva esposizione all'acqua e non trascorrere molto tempo in una vasca idromassaggio o in una piscina.
- Usa detergenti delicati senza coloranti, profumi o alcol.
- Asciugare la pelle dopo la doccia con un asciugamano invece di strofinare l'asciugamano sul corpo.
- Rimani idratato bevendo molta acqua.
- Limita l'uso del sapone sulle zone secche della pelle e scegli saponi delicati con aggiunta di olio.
- Evita di graffiare l'area interessata.
- Usa spesso lozioni idratanti a base di olio, soprattutto in inverno, e subito dopo il bagno o la doccia.
- Usa una crema solare quando vai all'aperto.
- Usa un umidificatore per aumentare l'umidità dell'aria nella tua casa.
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