Cos'è la curcuma?
La curcuma speziata è stata a lungo considerata da molte culture per avere usi medicinali oltre che in cucina: è una spezia primaria nel curry.
Per centinaia di anni, è stato pubblicizzato per i suoi effetti antimicrobici, antinfiammatori, antiossidanti e antitumorali.
Secondo uno studio del 2016, le prime prove indicano che i prodotti e gli integratori di curcuma / curcumina, sia orali che topici, possono fornire benefici terapeutici per la salute della pelle. La curcumina è un componente principale della curcuma.
Proprietà antibatteriche della curcuma e acne
Una causa che contribuisce all'acne sono i batteri noti come Propionibacterium acnes, i batteri più abbondanti sulla pelle umana.
Spesso, per trattare l'acne grave, vengono prescritti antibiotici come l'eritromicina e la clindamicina, in combinazione con l'acido azelaico. Tuttavia, con la crescita della resistenza ai farmaci, i ricercatori testano continuamente nuovi agenti antimicrobici.
Una possibilità che è stata al centro della ricerca è la curcumina. Un articolo del 2013 indica che la curcumina ha attività antibatterica contro una serie di batteri, tra cui P. acnes - se combinato con acido laurico.
Proprietà antinfiammatorie e acne della curcuma
Diversi studi preliminari confermano che la curcumina nella curcuma può ridurre l'infiammazione nell'uomo e, secondo un articolo del 2017, "la ricerca suggerisce che la curcumina può aiutare nella gestione delle condizioni ossidative e infiammatorie".
Sebbene ci siano alcune indicazioni che le proprietà antinfiammatorie della curcuma potrebbero essere efficaci anche sull'acne, non ci sono stati grandi studi clinici sulla sua capacità di aiutare a migliorare o curare l'acne.
Trattare l'acne con la curcuma
I sostenitori della curcuma per il trattamento dell'acne suggeriscono applicazioni sia orali che topiche. Il consumo orale segue tipicamente tre metodi:
- cucinare con la curcuma come spezia che esalta il sapore
- bere un tè alla curcuma
- prendendo un integratore di curcuma
Tieni presente che la curcumina può interagire con alcuni farmaci e non è raccomandata per le persone con malattie della colecisti. Parla con il tuo medico prima di aggiungere la curcuma al tuo piano di trattamento dell'acne.
Se scegli di utilizzare la curcuma per via topica, ad esempio in una maschera facciale, parla con il tuo dermatologo dei rischi di una reazione allergica alla curcumina. Scegli un prodotto commerciale a base di curcuma. Discuti anche il potenziale per sviluppare una sensibilità alla spezia nel tempo.
Curcuma e dermatite da contatto
Un'eruzione cutanea rossa pruriginosa causata dal contatto diretto con un allergene o irritante è nota come dermatite da contatto. Sebbene l'eruzione cutanea possa essere piuttosto fastidiosa, la dermatite da contatto non è contagiosa o pericolosa per la vita.
Secondo una revisione del 2015, 11 studi separati dimostrano che la curcumina nella curcuma è un allergene e può causare dermatite da contatto. Esegui il test per l'allergia applicando un'area delle dimensioni di una monetina del prodotto sull'avambraccio. Se non hai alcuna reazione entro 24 ore, è improbabile che tu abbia una reazione allergica.
Curcuma e macchie sulla pelle
La curcuma ha un colore giallo intenso che conferisce al curry in polvere la sua tonalità distintiva. In effetti, uno degli usi originali della curcuma era per la tintura dei tessuti.
Insieme al panno, la curcuma può macchiare altre cose, come:
- la tua pelle
- le tue unghie
- porcellana, come il lavandino e la vasca da bagno
- controsoffitti, soprattutto marmo
- piatti
Anche se alla fine puoi rimuovere la macchia dalla maggior parte degli oggetti, potrebbero essere necessari alcuni strofinamenti.
Porta via
La curcuma ha la reputazione di trattare una serie di condizioni, inclusa l'acne.
Sebbene ci siano alcune indicazioni che la curcumina nella curcuma potrebbe essere un trattamento efficace per l'acne, non ci sono prove attuali. Ci sono prove, tuttavia, che ha la capacità di irritare e macchiare la pelle.
Per comprendere appieno l'efficacia della curcuma in dermatologia, sono necessari ulteriori studi.
Se stai pensando di aggiungere la curcuma al tuo trattamento per l'acne, parla con un dermatologo. Possono darti un'idea della tua situazione particolare. Possono anche consigliare opzioni di trattamento per i risultati migliori e più coerenti.
