Rimedi erboristici vs. rimedi convenzionali
La menopausa può essere un fatto naturale della vita, ma ciò non rende i suoi sintomi più facili da affrontare. Circa due terzi delle donne che attraversano la menopausa sperimenteranno sintomi come perdita di densità ossea, affaticamento, aumento di peso e vampate di calore.
Molte donne si rivolgono all'uso di rimedi erboristici per alleviare i sintomi. Ciò potrebbe essere dovuto in parte alle preoccupazioni sulla terapia ormonale sostitutiva tradizionale.
Gli integratori a base di erbe sono solitamente realizzati con estratti di semi, fiori o anche foglie e steli delle piante. Questi vengono trasformati in tè, capsule e altre formulazioni.
Qui scomponiamo l'uso del trifoglio rosso per la menopausa.
Cos'è il trifoglio rosso?
Trifoglio rosso (Trifolium pratense) è una pianta da fiore. Come i ceci e i fagioli, è un legume. Il trifoglio rosso contiene isoflavoni, un tipo di fitoestrogeni. I fitoestrogeni hanno una composizione chimica simile agli estrogeni, l'ormone femminile che diminuisce con la menopausa.
Per questo motivo, può avere benefici per i sintomi della menopausa. Le persone a volte lo prendono per la perdita di densità ossea, vampate di calore, sudorazione notturna e / o colesterolo alto.
Il trifoglio rosso è disponibile in compresse, sia come unico ingrediente che miscelato con altre erbe. Poiché gli integratori di trifoglio rosso hanno più produttori, è importante leggere il dosaggio consigliato indicato e parlare di integratori a base di erbe con un medico. Il trifoglio rosso è disponibile anche come tè.
Ricerca e utilità del trifoglio rosso per la menopausa
La maggior parte delle ricerche condotte sul trifoglio rosso indica che è solo minimamente efficace nel ridurre i sintomi della menopausa come le vampate di calore:
- Una revisione della letteratura scientifica riportata nel Journal of Women’s Health ha rilevato che tre studi clinici su quattro non hanno mostrato differenze significative tra trifoglio rosso e un placebo per ridurre le vampate di calore. I revisori hanno anche indicato che alcuni degli studi potrebbero avere dei limiti, come la durata dello studio.
- In uno studio, in cui le donne hanno assunto integratori di isoflavoni di trifoglio rosso rispetto a un placebo, le donne che hanno assunto l'integratore hanno perso una densità ossea significativamente inferiore rispetto alle donne che hanno assunto il placebo.
- In altre ricerche, un piccolo studio riportato in Gynecological Endocrinology ha rilevato che l'integrazione di trifoglio rosso ha ridotto i sintomi della menopausa e ridotto i livelli di trigliceridi.
- Uno studio sugli animali riportato in Phytotherapy Research ha indicato che il trifoglio rosso può aiutare a ridurre l'invecchiamento della pelle aumentando i livelli di collagene che potrebbero avere una connessione e un impatto sulle condizioni della menopausa come l'atrofia vaginale.
Quali sono i potenziali effetti collaterali del trifoglio rosso?
Nessuno studio condotto fino ad oggi sul trifoglio rosso ha indicato che provoca effetti collaterali gravi se assunto per un anno o meno. Come ogni fitoestrogeno, il trifoglio rosso potrebbe aumentare il rischio di cancro dell'endometrio o altri tipi di cancro se assunto a lungo termine.
Il trifoglio rosso può causare effetti collaterali minori in alcune donne, come ad esempio:
- mal di testa
- gonfiore delle ghiandole del collo
- sanguinamento vaginale e altri tipi di sanguinamento
- ridotta formazione di coaguli di sangue
- tenerezza del seno
- vertigine
- ipertensione
- eruzione cutanea
- acne
Il trifoglio rosso non è raccomandato per le donne con tumori ormono-dipendenti di qualsiasi tipo o per le persone con disturbi della coagulazione del sangue.
Interazioni del trifoglio rosso con i farmaci
Circa il 70% delle donne che assumono integratori a base di erbe, compreso il trifoglio rosso, non lo dice ai propri medici. Per la tua sicurezza, è importante informare il tuo medico se prendi il trifoglio rosso o qualsiasi altro trattamento a base di erbe, compresi i tè. Il trifoglio rosso può interagire con alcuni farmaci. Questi includono:
- pillole anticoncezionali
- anticoagulanti (fluidificanti del sangue)
- farmaci antidolorifici da banco, come l'ibuprofene (Advil o Motrin)
- FANS, ad esempio naprossene (Aleve o Midol)
- tamoxifene
- qualsiasi farmaco metabolizzato nel fegato
A proposito di integratori a base di erbeI rimedi erboristici sono regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA) come integratori alimentari, non come farmaci. Ciò significa che i produttori non sono tenuti a fare tante ricerche, quindi gli integratori alimentari non sono regolamentati come i farmaci tradizionali.
Inoltre, i produttori di integratori a base di erbe non sono tenuti a ottenere l'approvazione della FDA prima di vendere i loro prodotti. Ciò pone una maggiore responsabilità sui consumatori di esaminare i potenziali benefici e rischi degli integratori a base di erbe che scelgono.
Rimedi non ormonali e naturali per i sintomi della menopausa
Ci sono molti rimedi naturali che le persone prendono per cercare di trovare sollievo dai sintomi della menopausa. Questi includono cohosh nero e tisane. C'è disaccordo tra i ricercatori sull'efficacia del cohosh nero per alleviare i sintomi della menopausa. Tuttavia, è uno degli integratori più utilizzati per questo scopo.
Come per la tua ricerca sul trifoglio rosso, fai la tua ricerca su questi e sui tè che le persone prendono in medicina, come il tè al ginseng e il tè dong quai.
Soia
La soia è un'altra pianta che contiene fitoestrogeni. È anche usato per ridurre i sintomi della menopausa, come integratore e come alimento.
Anche se potrebbe non essere appropriato per le donne con tumori ormono-dipendenti, per altri può fornire un certo sollievo dai sintomi associati alla menopausa, come l'osteoporosi post-menopausale, le vampate di calore e l'aumento di peso.
Paroxetina
La paroxetina è il primo e unico medicinale non ormonale approvato dalla FDA per il trattamento efficace dei sintomi della menopausa. È un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI) con altre formulazioni utilizzate per il trattamento di condizioni di salute mentale come ansia e depressione.
Il farmaco per la menopausa approvato dalla FDA è noto con il marchio Brisdelle. La sua efficacia nel trattamento delle vampate di calore, o vampate di calore, è stata stabilita sulla base di due studi clinici randomizzati con un totale di 1174 donne nel corso di 12 settimane e 24 settimane.
Terapia comportamentale cognitiva
La North American Menopause Society ha un modo efficace non ormonale per gestire i sintomi della menopausa raccomanda la terapia cognitivo comportamentale (CBT). Uno studio ha rilevato che la CBT ha fornito un moderato miglioramento dei sintomi delle donne di vampate di calore e sudorazioni notturne.
Esistono diversi modi in cui un medico può aiutare a trattare i sintomi della menopausa. Parla con loro di tutte le tue opzioni.
Terapia ormonale sostitutiva per i sintomi della menopausa
Parla con il tuo medico dei tipi di terapia ormonale sostitutiva (TOS) e di eventuali dubbi che potresti avere sulla TOS. La tua età, la tua storia clinica e il tempo trascorso dall'inizio della menopausa fanno la differenza nella sicurezza e nell'efficacia della terapia ormonale sostitutiva.
Altri trattamenti per i sintomi della menopausa includono farmaci convenzionali per la menopausa e farmaci "off-label" utilizzati principalmente per trattare altre condizioni:
- Gabapentin: questo è principalmente un farmaco per l'epilessia, ma è anche usato per il trattamento e la prevenzione di vampate di calore e altre condizioni.
- Antidepressivi: sono usati principalmente per trattare la depressione, ma sono anche usati per il trattamento di vampate di calore e sudorazioni notturne.
- Estrogeni vaginali: viene usato per trattare l'atrofia vaginale derivante da una diminuzione degli estrogeni durante la menopausa.
- Farmaci per l'osteoporosi: vengono utilizzati per la perdita di densità ossea che può essere correlata o meno alla menopausa.
- Clonidina: viene utilizzata principalmente come farmaco per la pressione sanguigna, ma è anche usata per il trattamento delle vampate di calore.
Il trifoglio rosso è una delle tante opzioni
Il trifoglio rosso può essere utile per ridurre la sudorazione notturna e le vampate di calore. È disponibile in forma di supplemento e in tè.
Non ci sono prove conclusive che indichino che sia benefico, ma diversi piccoli studi indicano che potrebbe fornire sollievo ad alcune donne. Potrebbero esserci opzioni più efficaci là fuori, sia ormonali che non ormonali.
È importante seguire esattamente le indicazioni sul dosaggio degli integratori, poiché sono prodotti da una varietà di aziende.
È anche importante informare il medico di eventuali integratori a base di erbe che prendi e delle domande che hai.
