Hai il cuore deciso ad avere un ragazzo? Cerchi un modo per impilare le probabilità a tuo favore? Hai sentito che cambiare la tua dieta può aiutare?
Non ci sono prove comprovate di una dieta speciale per concepire un maschio o, se è per questo, per concepire una ragazza. Secondo la Mayo Clinic, "Non c'è molto che la coppia media possa fare per influenzare il sesso di un bambino".
Ma ci sono alcuni sostenitori che credono il contrario. Qui, diamo uno sguardo alle teorie e alle loro prove - o alla loro mancanza.
Una nota su sesso e genere
"Sesso" e "genere" sono termini in evoluzione. In questo articolo, il sesso biologico si riferisce ai cromosomi X e Y di un bambino, con XX che determina la femmina e XY che determina il maschio.
Aumentare le possibilità con cibi più alcalini
Sebbene non ci siano prove cliniche che cambiare la tua dieta possa aiutarti a concepire un bambino, ci sono molti sostenitori dei rimedi tradizionali e naturali che ritengono che sia possibile. Uno dei suggerimenti più popolari supportati da informazioni aneddotiche è rendere il tuo corpo più alcalino.
Questo rimedio non provato suggerisce che le persone con un "ambiente" più alcalino (pH elevato) hanno maggiori probabilità di concepire un maschio. Questo metodo consiglia:
- aumentare l'assunzione di frutta e verdura fresca
- aumentare l'assunzione di cibi che contengono potassio, come banane, salmone, avocado
- aumentare gli alimenti con elevata alcalinità, come agrumi, ortaggi a radice, noci
- evitando i latticini
Sebbene non ci siano prove a sostegno di questa teoria, raramente c'è alcun danno nell'aggiunta di frutta e verdura fresca alla tua dieta!
Se vuoi concepire una ragazza, d'altra parte, questa teoria suggerisce di aumentare l'acidità del tuo corpo.
Aumentare le possibilità con più calorie
Uno studio del 2008 su 740 donne ha concluso che c'era una maggiore probabilità di avere un figlio maschio quando la madre ha aumentato il suo apporto calorico e ha mangiato cereali per la colazione. I ricercatori hanno ipotizzato che ciò potrebbe essere dovuto al fatto che livelli di glucosio nel sangue più elevati favoriscono l'avere un maschio.
Tuttavia, il National Health Service (NHS) del Regno Unito suggerisce che le conclusioni di questo studio includono imprecisioni che rendono "sconsiderato" suggerire che aumentare l'apporto calorico di una donna e mangiare cereali per la colazione potrebbe aumentare le possibilità di avere un maschio.
Preferenze sessuali biologiche
Persone diverse hanno opinioni diverse sull'avere un maschio o una femmina. Per alcuni genitori, si tratta di bilanciare la propria famiglia con i figli maschi e le femmine. Secondo un sondaggio Gallup del 2011, i motivi più popolari per volere un ragazzo includono:
- gli uomini possono relazionarsi meglio con i maschi e avere di più in comune (23%)
- i ragazzi possono portare avanti il cognome (20 percento)
- i ragazzi sono più facili da crescere (17 percento)
Con tecnologie riproduttive come la fecondazione in vitro (IVF), potresti avere opzioni high-tech come la selezione dello sperma e lo screening genetico preimpianto per aumentare le tue possibilità di avere un maschio. La selezione del sesso fatta in questo modo è molto più comune ora rispetto a pochi anni fa, quando lo fecero Chrissy Teigen e John Legend.
Tuttavia, questa pratica ha una vasta gamma di implicazioni etiche, religiose, legali e sociali ed è considerata controversa. Se stai facendo la fecondazione in vitro e hai questa opzione, tieni presente che non è necessariamente una decisione puramente medica.
La connessione tra dieta e fertilità
Stai pianificando una gravidanza? Potresti aver sentito che alcune diete possono avere un impatto sulla fertilità.
Ci sono stati studi sul rapporto tra dieta e fertilità, ma mancano i dettagli per essere di reale utilità per le persone che cercano di concepire. Ad esempio, esiste un impatto positivo sulla fertilità di vitamine e minerali come acido folico, acido grasso omega e vitamina B12, ma non è sempre chiaro quanta di questi integratori assumere.
È positivo sia per gli uomini che per le donne seguire una dieta sana, indipendentemente dal fatto che stiano cercando di rimanere incinta o meno. Le vitamine prenatali (con vitamina B12 e acido folico) sono già raccomandate di routine per le persone che cercano di concepire.
Il cibo da asporto
Questo desiderio di avere un bambino di un sesso specifico è spesso accolto con suggerimenti che non sono stati clinicamente provati, come cambiare la tua dieta in un modo per aumentare le tue possibilità di avere una ragazza o in un altro modo di avere un maschio. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche che questo funzioni.
Se sei concentrato sull'avere un maschio, parla con il tuo medico delle tue speranze. Potrebbero darti uno o due suggerimenti e, soprattutto, avranno consigli e raccomandazioni su come aiutarti ad avere un bambino sano e felice, sia che si tratti di un maschio che di una femmina.
