Panoramica
In genere è sicuro fare sesso durante la gravidanza. La maggior parte delle coppie può avere rapporti sessuali durante la gravidanza fino al giorno del parto.
Ma il tuo corpo potrebbe reagire in modo diverso al sesso quando sei incinta. Potresti anche notare lievi contrazioni di Braxton-Hicks dopo l'orgasmo.
Ecco uno sguardo a cosa è sicuro, cosa no e quando dovresti chiamare il tuo medico.
Il sesso è diverso durante la gravidanza?
Potresti già sapere che il sesso è diverso durante la gravidanza. Il sesso potrebbe sentirsi meglio o peggio per i seguenti motivi:
- più sangue che scorre alla tua vagina
- seno gonfio
- seni sensibili
Anche i tuoi ormoni sono in gioco. Possono cambiare i tuoi sentimenti emotivi e fisici riguardo all'attività sessuale.
Il sesso durante la gravidanza è sicuro?
In un articolo pubblicato sul Canadian Medical Association Journal, i ricercatori hanno esaminato una serie di questioni relative al sesso e alla gravidanza. La loro conclusione: il sesso è un'attività sicura se hai una gravidanza a basso rischio.
Parla con il tuo medico se hai:
- placenta previa
- un rischio di parto pretermine
- altre complicazioni della gravidanza
L'astinenza potrebbe non aiutare la tua situazione, ma il riposo pelvico è solitamente raccomandato come precauzione per evitare complicazioni.
Preoccupato per il bambino? Ricorda che il tuo piccolo è nascosto al sicuro nel sacco amniotico e ammortizzato dai tuoi forti muscoli uterini. La cervice e il tappo del muco forniscono un'ulteriore barriera di protezione.
Diminuzione del desiderio sessuale durante la gravidanza
Non preoccuparti se non sei "dell'umore giusto". Con il passare dei mesi, potresti sentirti male, stanco o non molto sexy.
Va più che bene saltare il sesso e invece godersi il tempo delle coccole. L'intimità fisica può coinvolgere molto di più del sesso. Ascolta il tuo corpo e fai ciò che è giusto per te. Potresti provare:
- abbracciando
- coccole
- baciare
Cause di contrazioni dopo il sesso
Potresti provare contrazioni durante e dopo il sesso. Possono verificarsi dopo l'orgasmo o il rapporto sessuale. Di solito sono normali, come le contrazioni di Braxton-Hicks, e non producono cambiamenti cervicali.
Queste contrazioni si verificano per una serie di motivi.
- Il tuo corpo rilascia ossitocina durante l'orgasmo, facendo contrarre i muscoli.
- Lo sperma contiene prostaglandine che possono innescare le contrazioni uterine.
- I tuoi capezzoli sono sensibili durante la gravidanza. Se il tuo partner stimola i tuoi capezzoli durante il sesso, potresti provare contrazioni.
- Il tuo corpo è senza dubbio in movimento durante il sesso. Anche l'attività fisica e le diverse posizioni possono provocare contrazioni.
Le contrazioni dopo il sesso sono generalmente lievi e si risolvono entro un paio d'ore. Prova a sdraiarti, rilassarti, fare una doccia calda o bere un bicchiere d'acqua finché non passano. Queste contrazioni sono generalmente innocue e di solito non portano a un travaglio prematuro.
Parto prematuro
È importante capire la differenza tra le contrazioni dopo il sesso e il travaglio prematuro. Il travaglio prematuro è un travaglio che inizia più di tre settimane prima della data di scadenza prevista.
Chiama il tuo medico se manifesti uno dei seguenti segni o sintomi:
- crampi, dolore o pressione nel bacino
- aumento delle perdite vaginali, inclusi liquidi o sangue
- nausea, vomito o diarrea
- meno movimenti fetali
- quattro o più contrazioni in un'ora che non vanno via con il riposo o il riposizionamento
Il tuo medico potrebbe essere in grado di darti farmaci per interrompere il travaglio se sei lontano dalla data di scadenza. Cerca aiuto il prima possibile, anche se potrebbe essere un falso allarme.
Quando chiamare il medico
Parli con il medico se manifesta uno di questi sintomi:
- dolore
- avvistamento
- sanguinamento
Informi anche il medico se si verificano altri fastidi durante o dopo il sesso.
Se la tua acqua si rompe o sospetti di essere in travaglio pretermine, potresti visitare il pronto soccorso. Questo è solo se non pensi di avere il tempo di consultare il tuo medico per telefono.
Il motto qui è meglio prevenire che curare.
Attività sessuali da evitare durante la gravidanza
Mentre la maggior parte del sesso è sicuro durante la gravidanza, la Fondazione Nemours delinea alcune attività che dovresti evitare.
- Di 'al tuo partner di non soffiare aria nella tua vagina durante il sesso orale. Ciò potrebbe metterti a rischio di sviluppare un'embolia gassosa che potrebbe rivelarsi fatale sia per te che per il bambino.
- Se fai sesso con qualcuno di cui non sei sicuro sulla storia sessuale, pratica sesso sicuro per evitare di contrarre infezioni a trasmissione sessuale (IST). Alcune malattie sessualmente trasmissibili potrebbero influenzare il tuo bambino.
- Evita il sesso anale a meno che tu non abbia il permesso del tuo medico.
Nota anche che le posizioni che funzionavano prima della gravidanza potrebbero non essere più comode. Alcune posizioni possono anche essere pericolose negli ultimi mesi di gravidanza. Evita di sdraiarti sulla schiena dopo il quarto mese, poiché esercita pressione sui principali vasi sanguigni.
Prova a stare in ginocchio durante il primo e il secondo trimestre per ridurre la pressione sulla pancia. Man mano che la gravidanza procede, prova le posizioni di donna in alto e cucchiaio per stare tranquillo.
Il cibo da asporto
Essere incinta non significa che la tua vita sessuale finisca per nove mesi. In effetti, potrebbe essere l'inizio di un intero nuovo mondo di connessione e piacere. Discuti i tuoi sentimenti con il tuo partner e presta attenzione a come risponde il tuo corpo. Soprattutto, goditi il tuo tempo insieme.
