Una rapida introduzione alla scala del pH
La scala del pH misura quanto sia acida o alcalina - basica - qualcosa.
Il tuo corpo lavora costantemente per controllare attentamente i livelli di pH del sangue e di altri fluidi. L'equilibrio del pH del corpo è anche chiamato equilibrio acido-base o acido-alcalino. I giusti livelli di pH sono necessari per una buona salute.
La scala del pH va da 0 a 14. Le letture si basano su un pH di 7, che è neutro, come l'acqua pura:
- Un pH inferiore a 7 è acido.
- Un pH superiore a 7 è alcalino o basico.
Questa scala potrebbe sembrare piccola, ma ogni livello è 10 volte più grande del successivo. Ad esempio, un pH di 9 è 10 volte più alcalino di un pH di 8. Un pH di 2 è 10 volte più acido di un pH di 3 e 100 volte più acido di una lettura di 4.
Allora, cos'è un normale pH del sangue?
Il tuo sangue ha un normale intervallo di pH compreso tra 7,35 e 7,45. Ciò significa che il sangue è naturalmente leggermente alcalino o basico.
In confronto, l'acido dello stomaco ha un pH compreso tra 1,5 e 3,5. Questo lo rende acido. Un pH basso è utile per digerire il cibo e distruggere i germi che entrano nello stomaco.
Cosa fa cambiare o diventare anormale il pH del sangue?
I problemi di salute che rendono il tuo corpo troppo acido o troppo alcalino sono solitamente legati al pH del sangue. I cambiamenti nel normale pH del sangue potrebbero essere un segno di determinate condizioni di salute e di emergenze mediche. Questi includono:
- asma
- diabete
- cardiopatia
- malattie renali
- malattia polmonare
- gotta
- infezione
- shock
- emorragia (sanguinamento)
- overdose di droga
- avvelenamento
Equilibrio del pH del sangue
L'acidosi si verifica quando il pH del sangue scende al di sotto di 7,35 e diventa troppo acido. L'alcalosi è quando il pH del sangue è superiore a 7,45 e diventa troppo alcalino. I due organi principali che aiutano a bilanciare il pH del sangue sono:
- Polmoni. Questi organi rimuovono l'anidride carbonica attraverso la respirazione o la respirazione.
- Reni. Questi organi rimuovono gli acidi attraverso l'urina o l'escrezione.
I diversi tipi di acidosi e alcalosi del sangue dipendono dalla causa. I due tipi principali sono:
- Respiratorio. Questo tipo si verifica quando il cambiamento del pH del sangue è causato da una condizione polmonare o respiratoria.
- Metabolico. Questo tipo si verifica quando i cambiamenti del pH del sangue sono dovuti a una condizione o problema renale.
Testare il pH del sangue
Un test del pH del sangue è una parte normale di un esame del gas del sangue o del gas del sangue arterioso (ABG). Misura la quantità di ossigeno e anidride carbonica nel sangue.
Il tuo medico potrebbe testare il pH del tuo sangue come parte di un controllo sanitario regolare o se hai una condizione di salute.
Gli esami del pH del sangue prevedono il prelievo del sangue con un ago. Il campione di sangue viene quindi inviato a un laboratorio per essere testato.
Puoi fare il test a casa?
Un test del sangue con la puntura del dito a casa non sarà accurato come un test del pH del sangue presso lo studio del medico.
Una cartina tornasole del pH delle urine non mostra il livello di pH del sangue, ma può aiutare a dimostrare che qualcosa non è equilibrato.
Cause di variazioni del pH del sangue
PH del sangue alto
L'alcalosi si verifica quando il pH del sangue è superiore al range normale. Ci sono diverse cause di pH del sangue alto.
Una malattia può aumentare temporaneamente il pH del sangue. Anche condizioni di salute più gravi possono portare ad alcalosi.
Perdita di liquidi
Perdere troppa acqua dal corpo può aumentare il pH del sangue. Ciò accade perché si perdono anche alcuni elettroliti nel sangue - sali e minerali - con la perdita di acqua. Questi includono sodio e potassio. Le cause della perdita di liquidi sono in eccesso:
- sudorazione
- vomito
- diarrea
Farmaci diuretici e altri farmaci possono farti urinare troppo portando a un pH del sangue alto. Il trattamento per la perdita di liquidi include l'assunzione di molti liquidi e la sostituzione degli elettroliti. Le bevande sportive a volte possono aiutare in questo. Il medico può anche interrompere l'assunzione di farmaci che causano la perdita di liquidi.
Problemi ai reni
I tuoi reni aiutano a mantenere l'equilibrio acido-base del tuo corpo. Un problema ai reni può portare a un pH sanguigno elevato. Ciò può accadere se i reni non rimuovono una quantità sufficiente di sostanze alcaline attraverso l'urina. Ad esempio, il bicarbonato potrebbe essere reinserito nel sangue in modo errato.
Farmaci e altri trattamenti per i reni aiutano ad abbassare il pH del sangue alto.
PH del sangue basso
L'acidosi del sangue può influire sul funzionamento di ogni organo del corpo. Il pH del sangue basso è un problema medico più comune del pH del sangue alto. L'acidosi può essere un segnale di avvertimento che una condizione di salute non è adeguatamente controllata.
Alcune condizioni di salute causano la formazione di acidi naturali nel sangue. Gli acidi che possono abbassare il pH del sangue includono:
- acido lattico
- chetoacidi
- acido solforico
- acido fosforico
- acido cloridrico
- acido carbonico
Dieta
In una persona sana, la dieta non influisce sul pH del sangue.
Chetoacidosi diabetica
Se hai il diabete, il tuo sangue potrebbe diventare acido se i tuoi livelli di zucchero nel sangue non sono gestiti correttamente. La chetoacidosi diabetica si verifica quando il tuo corpo non può produrre abbastanza insulina o usarla correttamente.
L'insulina aiuta a spostare lo zucchero dagli alimenti che mangi nelle tue cellule dove può essere bruciato come carburante per il tuo corpo.
Se l'insulina non può essere utilizzata, il tuo corpo inizia ad abbattere i grassi immagazzinati per autoalimentarsi. Questo emette un rifiuto acido chiamato chetoni. L'acido si accumula, provocando un basso pH del sangue.
Ottieni cure di emergenza se il tuo livello di zucchero nel sangue è superiore a 300 milligrammi per decilitro (16 millimoli per litro).
Rivolgiti al tuo medico se hai uno qualsiasi di questi sintomi:
- sete in eccesso
- minzione frequente
- stanchezza o debolezza
- nausea o vomito
- fiato corto
- alito dall'odore fruttato
- mal di stomaco
- confusione
La chetoacidosi diabetica è un segno che il tuo diabete non viene gestito o trattato adeguatamente. Per alcune persone, potrebbe essere il primo segno che hai il diabete.
Curare il diabete bilancerà il pH del sangue. Potresti aver bisogno:
- farmaci quotidiani
- iniezioni di insulina
- una dieta rigorosa e un programma di esercizi fisici per rimanere in buona salute
Acidosi metabolica
Il pH del sangue basso a causa di malattie renali o insufficienza renale è chiamato acidosi metabolica. Ciò accade quando i reni non funzionano correttamente per rimuovere gli acidi dal tuo corpo. Ciò solleva gli acidi del sangue e abbassa il pH del sangue.
Secondo la National Kidney Foundation, i sintomi dell'acidosi metabolica includono:
- stanchezza e debolezza
- perdita di appetito
- nausea e vomito
- mal di testa
- battito cardiaco accelerato
- respiro pesante
Il trattamento per la malattia metabolica include farmaci per aiutare i reni a funzionare meglio. In casi gravi, potrebbe essere necessaria la dialisi o un trapianto di rene. La dialisi è quando viene utilizzata una macchina per pulire il sangue.
Acidosi respiratoria
Quando i tuoi polmoni non sono in grado di spostare abbastanza anidride carbonica fuori dal tuo corpo abbastanza velocemente, il pH del sangue si abbassa. Questa si chiama acidosi respiratoria. Questo può accadere se soffri di una condizione polmonare grave o cronica, come:
- asma o un attacco d'asma
- apnea notturna
- bronchite
- polmonite
- broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
- disturbi del diaframma
Se hai subito un intervento chirurgico, sei obeso o fai un uso improprio di sedativi, che sono sonniferi o farmaci antidolorifici oppioidi, sei anche a rischio di acidosi respiratoria.
In alcuni casi lievi, i tuoi reni sono in grado di rimuovere gli acidi del sangue in eccesso attraverso la minzione. Potresti aver bisogno di ossigeno extra e farmaci come broncodilatatori e steroidi per aiutare i polmoni a funzionare meglio.
In casi gravi, l'intubazione e la ventilazione meccanica possono aiutare con l'acidosi respiratoria a respirare meglio. Inoltre, riporta il pH del sangue alla normalità.
Il cibo da asporto
Un livello di pH del sangue non normale può essere un segno di un leggero squilibrio o di una condizione di salute. Nella maggior parte dei casi, il pH del sangue si equilibrerà una volta che la causa scompare o viene trattata.
Potresti aver bisogno di diversi test per aiutare il tuo medico a trovare il trattamento migliore per te. Questi includono:
- esami del sangue, come emogasanalisi, glucosio, analisi del sangue della creatinina
- test delle urine
- radiografia del torace
- elettrocardiogramma cardiaco (ECG)
Se soffri di una condizione cronica come il diabete o una malattia renale, il medico potrebbe dover controllare regolarmente i livelli di pH nel sangue. Questo aiuta a mostrare quanto bene è gestita la tua condizione. Assicurati di prendere tutti i farmaci come prescritto.
In assenza di condizioni di salute, il tuo corpo regola il pH del sangue e non è qualcosa di cui devi preoccuparti.
Chiedi al tuo medico qual è la migliore dieta e programma di esercizi fisici per mantenerti in salute.
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