Il disturbo narcisistico di personalità (NPD) è un disturbo di personalità in cui le persone hanno un'opinione gonfiata di se stesse. Hanno anche un intenso bisogno dell'ammirazione e dell'attenzione degli altri.
Le persone con NPD possono essere generalmente infelici e deluse quando non ricevono le lodi oi favori speciali che credono di meritare. Altri potrebbero vederli come snob e presuntuosi e potrebbero non gradire stare con loro.
NPD può causare problemi in molti settori della vita, tra cui:
- opera
- scuola
- relazioni
Tuttavia, il disturbo può essere gestito con la terapia della parola e alcuni miglioramenti dello stile di vita.
Identificazione dei tratti del disturbo narcisistico di personalità
Le persone con NPD sono generalmente descritte come le seguenti:
- arrogante
- egocentrico
- esigente
Spesso hanno un'alta autostima e possono credere di essere superiori o speciali rispetto ad altre persone. Tuttavia, sembrano aver bisogno di lodi e ammirazione eccessivi e possono reagire male alle critiche percepite.
I narcisisti tendono anche a esagerare i propri talenti e risultati, mentre minimizzano quelli degli altri. Di solito sono preoccupati dal potere, dal successo e dalla bellezza. Potrebbero persino assumere comportamenti impulsivi, come il sesso rischioso e il gioco d'azzardo.
Alcuni tratti di NPD possono sembrare simili alla fiducia. Tuttavia, una sana sicurezza e NPD non sono la stessa cosa.
Le persone che hanno una sana autostima sono generalmente umili, mentre le persone con NPD non lo sono quasi mai. Tendono a mettersi su un piedistallo e si percepiscono migliori di tutti gli altri.
Sintomi del disturbo narcisistico di personalità
L'NPD di solito compare all'inizio dell'età adulta. Le persone con il disturbo potrebbero non riconoscere di avere un problema poiché va contro la loro immagine di sé. Potresti avere NPD se:
- ti sembra pretenzioso e presuntuoso, facendo sì che gli altri ti evitino
- le tue relazioni sono insoddisfacenti
- diventi infelice, arrabbiato e confuso quando le cose non vanno come vuoi
- hai problemi in corso con:
- opera
- scuola
- relazioni
- finanze
- alcol
- droghe
Se ritieni di avere NPD, fissa un appuntamento con il tuo medico o un professionista della salute mentale. Possono determinare se hai questo disturbo di personalità e suggerire trattamenti per aiutare a gestire i sintomi.
Medici e professionisti della salute mentale utilizzano spesso la nuova edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), pubblicato dall'American Psychiatric Association, per diagnosticare disturbi mentali, come NPD. I criteri diagnostici del DSM-5 per NPD includono i seguenti tratti:
- avere un senso gonfiato di importanza personale e diritto
- bisogno di costante ammirazione e lode
- aspettarsi un trattamento speciale a causa della superiorità percepita
- esagerare risultati e talenti
- reagire negativamente alle critiche
- preoccuparsi delle fantasie sul potere, il successo e la bellezza
- approfittando degli altri
- avere un'incapacità o riluttanza a riconoscere i bisogni e i sentimenti delle altre persone
- comportarsi in modo arrogante
Per determinare se soddisfi questi criteri, il tuo medico o professionista della salute mentale potrebbe chiederti di compilare un questionario. Potresti anche essere sottoposto a test per altri disturbi mentali e condizioni di salute.
Cause del disturbo narcisistico di personalità
Le cause dell'NPD non sono ben comprese. Tuttavia, si ritiene che i difetti genetici ereditari siano responsabili di molti casi di NPD. I fattori ambientali che contribuiscono possono includere:
- abuso o abbandono infantile
- eccessive coccole genitoriali
- aspettative irrealistiche da parte dei genitori
- promiscuità sessuale (spesso accompagna il narcisismo)
- influenze culturali
Trattamento per il disturbo narcisistico di personalità
Il trattamento per NPD consiste principalmente nella terapia della parola, nota anche come psicoterapia. Se i sintomi di NPD si verificano insieme alla depressione o ad un'altra condizione di salute mentale, è possibile utilizzare farmaci appropriati per trattare l'altro disturbo. Tuttavia, non ci sono farmaci per trattare l'NPD.
La terapia della parola può aiutarti a imparare a relazionarti meglio con gli altri in modo che le tue relazioni possano diventare più piacevoli, intime e gratificanti. Sviluppare interazioni positive con altre persone può migliorare notevolmente varie aree della tua vita. La terapia della parola può anche mostrarti come:
- migliorare la tua collaborazione con colleghi e colleghi
- mantenere i tuoi rapporti personali
- riconoscere i propri punti di forza e il potenziale in modo da poter tollerare critiche o fallimenti
- capire e gestire i tuoi sentimenti
- affrontare eventuali problemi di autostima
- stabilisci obiettivi realistici per te stesso
Poiché i tratti della personalità possono essere difficili da modificare, potrebbero essere necessari diversi anni di terapia prima di vedere un miglioramento. Durante questo periodo, potresti iniziare a vedere la terapia come una perdita di tempo ed essere tentato di smettere. Tuttavia, è importante attenersi al trattamento. Puoi metterti in contatto con un medico nella tua zona utilizzando lo strumento Healthline FindCare.
Partecipa a tutte le sessioni di terapia e prendi i farmaci come indicato. Con il tempo, inizierai a vedere una differenza in te stesso e nelle tue relazioni con gli altri.
I seguenti rimedi per lo stile di vita possono aiutarti durante la terapia.
- Evita alcol, droghe e altre sostanze che innescano comportamenti negativi.
- Fai esercizio almeno tre volte a settimana per migliorare l'umore.
- Impegnati in tecniche di rilassamento, come lo yoga e la meditazione, per ridurre lo stress e l'ansia.
Il recupero dal disturbo narcisistico di personalità richiede tempo. Rimani motivato tenendo a mente i tuoi obiettivi di recupero e ricordando a te stesso che puoi lavorare per riparare le relazioni danneggiate per forse diventare più contento della tua vita.
Qual è la prospettiva per qualcuno con disturbo narcisistico di personalità?
I benefici del trattamento possono variare a seconda della gravità dei sintomi e della volontà di impegnarsi nel trattamento.
In generale, tuttavia, i sintomi di NPD di solito migliorano nel tempo. Se rimani motivato e lavori attivamente per il cambiamento, probabilmente sarai in grado di riparare le relazioni danneggiate e diventare più soddisfatto della tua vita quotidiana.
Vivere con un disturbo narcisistico di personalità
Sebbene possa essere difficile trattare il disturbo narcisistico di personalità, puoi affrontarlo. Vedere un terapista o uno psicologo per la consulenza può essere molto utile, così come cambiare il modo in cui pensi e interagisci con gli altri ogni giorno.
Ricorda che sei responsabile del tuo comportamento e puoi cambiarlo in qualsiasi momento.
Q:
Come posso affrontare qualcuno che ha un disturbo narcisistico di personalità?
UN:
Dipende dal tuo rapporto con la persona con NPD. Se si tratta di una conoscenza casuale, potresti essere in grado di affrontarli per brevi periodi di tempo, o potresti persino sentirti incline a evitarli del tutto. Tuttavia, se la persona con NPD è un membro della famiglia e non sei disposto a sacrificare la relazione, allora devi modificare il tuo comportamento in relazione al comportamento della persona con NPD.
- Timothy J. Legg, PhD, PsyD
Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
C'è qualche dibattito tra i professionisti su come gestire una persona con disturbo narcisistico di personalità. Sentiti libero di lodarli quando fanno qualcosa di giusto o buono.
Trasmettere empatia quando appropriato e riconoscere quando sono delusi. Al contrario, dovresti anche sentirti libero di far notare alla persona quando si comporta in modo altezzoso o maleducato.
Preparati ad argomenti basati sul tuo "chiamarli fuori", ma ricorda che se l'individuo con NPD non si rende conto che i loro comportamenti stanno causando problemi, è meno motivato a cercare aiuto.
Anche se la persona con NPD non vede il problema, o sceglie di non ricorrere alla terapia per modificare il proprio comportamento, richiamarli sul proprio comportamento potrebbe indurli ad autoregolare il proprio comportamento in tua presenza, sapendo che non lo farai al passo con i loro comportamenti.
