Anche se non il dolore della gravidanza più discusso (piedi gonfi e mal di schiena, chiunque?) Il prurito, noto anche come prurito, è un disturbo molto comune. Alcune donne provano prurito dappertutto, mentre altre lo sentono specificamente su alcune parti del corpo come mani, piedi, pancia o petto.
La maggior parte del prurito è semplicemente fastidioso, ma un forte prurito può portare alla perdita di sonno o addirittura essere un segno di un problema medico molto serio. Parleremo di cosa potrebbe causare il prurito ai piedi, alcuni trattamenti che puoi provare e quando chiamare il tuo medico.
Cause e sintomi di prurito ai piedi durante la gravidanza
Cambiamenti ormonali della pelle
I tuoi ormoni stanno impazzendo (come probabilmente avrai già notato) e tutta quell'azione extra del tuo sistema endocrino può irritare la tua pelle.
Inoltre, il tuo sistema immunitario funziona in modo diverso durante la gravidanza: aumenta o sopprime temporaneamente alcune funzioni in modo che il tuo bambino possa crescere nel miglior modo possibile.
La combinazione di ormoni e cambiamenti del sistema immunitario può portare ad alcune condizioni della pelle specifiche della gravidanza che possono causare prurito ai piedi.
Potresti notare:
- piccole protuberanze pruriginose che assomigliano a punture di insetti (prurigo)
- eruzione cutanea, orticaria pruriginosa (PUPP)
- macchie rosse, squamose, pruriginose (eczema o AEP)
La buona notizia è che queste condizioni della pelle non danneggeranno il tuo bambino e dovrebbero scomparire dopo il parto.
Sensibilità nervosa
Ancora una volta grazie ai nostri buoni amici, gli ormoni, alcune donne incinte scoprono che i loro nervi sembrano più sensibili durante la gravidanza.
Quindi cose apparentemente "normali" come sudare, stare al caldo, indossare abiti stretti, irritare, indossare le scarpe sbagliate o semplicemente sdraiarsi nel letto possono farti prudere i piedi.
Allungamento
Non il tipo di stretching che fai durante la tua lezione di yoga prenatale: stiamo parlando di allungamento della pelle. Il tuo corpo subisce alcuni cambiamenti sorprendenti per ospitare quel bambino in rapida crescita e allungare la pelle, sull'addome, sulle cosce, sui glutei e sul seno, è uno di questi.
A seconda dei tuoi geni, ormoni e tasso di aumento di peso potresti essere più o meno incline a sviluppare smagliature (strie gravidiche). Le smagliature possono essere una fonte di prurito.
Sebbene sia improbabile che i tuoi piedi sviluppino smagliature, sopportano un peso extra durante la gravidanza ei legamenti subiscono un certo allungamento che può portare a una sensazione di prurito.
Psoriasi
Se hai sofferto di psoriasi prima della gravidanza, potresti ottenere una gradita pausa dai sintomi durante la gravidanza. Ma alcune donne continuano a provare placche dolorose e pruriginose anche durante la gravidanza, che possono verificarsi ai piedi.
Colestasi
Ora per il motivo raro, ma serio, del prurito ai piedi durante la gravidanza: la colestasi intraepatica della gravidanza. Questa è una condizione del fegato che, se si verifica, di solito si manifesta durante il terzo trimestre.
Normalmente, il tuo fegato aiuta a inviare la bile al tratto digestivo, dove aiuta a scomporre i grassi alimentari.
I cambiamenti ormonali e digestivi, così come la possibile predisposizione genetica, possono far sì che il fegato non funzioni come dovrebbe, il che consente agli acidi biliari di accumularsi nel corpo. Questo accumulo di bile può causare alcuni intenso prurito, in particolare su mani e piedi.
La colestasi può essere pericolosa per il tuo bambino. Può aumentare il rischio di parto prematuro, sofferenza fetale e persino natimortalità.
Chiama il tuo medico se manifesti uno dei seguenti sintomi
- forte prurito
- aumento del prurito
- prurito che peggiora durante la notte
- sfumatura giallastra della pelle o degli occhi (ittero)
- urina scura
- movimenti intestinali pallidi o grigi
- dolore addominale superiore destro
- nausea o disturbi di stomaco
Trattamenti per prurito ai piedi
Per le cause tipiche del prurito ai piedi durante la gravidanza, ci sono diversi rimedi che puoi provare per ottenere un po 'di sollievo e il tanto necessario riposo. Questi includono:
- Bagni di farina d'avena lenitivi. Questo rimedio naturale ed efficace è semplice da provare a casa - e quale mamma incinta non ha bisogno di un bel bagno nella vasca? Consulta il tuo medico prima di aggiungere oli essenziali al tuo bagno, poiché alcuni non sono sicuri per la gravidanza o possono irritare ulteriormente la pelle.
- Freddo. Pediluvi freddi, salviette fredde o persino impacchi di ghiaccio avvolti in asciugamani possono essere applicati ai piedi per alleviare il prurito della pelle. Non applicare il ghiaccio per più di 15 minuti.
- Nuovi calzini. Calzini larghi realizzati con fibre naturali e traspiranti (come cotone o persino lana) possono aiutare a evitare che i piedi diventino sudati e pruriginosi.
- Massaggio. Un massaggio ai piedi, eseguito da te, dal tuo partner o da un amico disponibile, può aiutarti a distrarre i nervi e diminuire il prurito. Assicurati solo di accarezzare delicatamente ed evitare i punti di digitopressione sui piedi e intorno alle caviglie, poiché alcuni punti possono stimolare le contrazioni uterine. (Parla con il tuo ginecologo se hai domande su questo, soprattutto se sei lontano dalla data di scadenza.)
- Idratanti. Una crema idratante semplice e inodore come burro di cacao, burro di karitè o farina d'avena colloidale può aiutare a lenire il prurito ai piedi. Verificare con il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi tipo di farmaco topico, come la lozione alla calamina o la lozione con difenidramina (Benadryl), poiché alcuni potrebbero non essere sicuri durante la gravidanza.
- Farmaci. Se i tuoi piedi pruriginosi sono causati da eczema o psoriasi, consulta il tuo medico prima di usare i farmaci, anche se sono da banco. Molti di questi medicinali non sono sicuri da usare durante la gravidanza e il medico può aiutarti a trovare alternative più sicure. Un trattamento preferito per la psoriasi durante la gravidanza è la fototerapia con ultravioletti B. Se il prurito ai piedi ti impedisce di dormire, nonostante i rimedi casalinghi, il tuo medico potrebbe consigliarti un leggero aiuto per dormire per aiutarti a riposare nonostante il disagio.
Cosa aspettarsi se si tratta di colestasi
Se pensi di avere sintomi di colestasi, chiama subito il medico. Potrebbero voler eseguire esami del sangue per controllare la funzionalità del fegato, nonché un'ecografia chiamata profilo biofisico per controllare il movimento, la respirazione, il battito cardiaco, il flusso sanguigno e i livelli di liquidi del bambino.
Se soffre di colestasi, il medico controllerà te e il tuo bambino più frequentemente. Alcuni possibili trattamenti e test includono:
- test di non stress e profilo biofisico
- analisi del sangue per controllare la funzionalità del fegato
- ammollo le zone pruriginose in acqua fredda o tiepida
- farmaci, come l'ursodiolo, per aiutare a ridurre l'accumulo di bile
- consegna anticipata del tuo bambino
Anche se può sembrare spaventoso partorire prima del previsto, il medico valuterà attentamente i rischi sia del parto precoce che della continuazione della gravidanza con la colestasi.
I rischi di colestasi possono essere elevati, quindi è spesso più sicuro partorire, soprattutto se sei incinta di almeno 37 settimane. I bambini partoriti in questo momento di solito vanno straordinariamente bene e puoi accoccolarti un po 'prima!
La linea di fondo
La gravidanza è una corsa meravigliosa e accidentata (gioco di parole). Oltre a tutta l'eccitazione e l'aspettativa, potrebbero esserci alcuni effetti collaterali tutt'altro che affascinanti lungo la strada. Uno di questi potrebbe essere prurito ai piedi.
Il prurito ai piedi può essere causato da una varietà di cambiamenti ormonali e immunologici che sono normali durante la gravidanza. Ci sono opzioni per alleviare il tuo disagio a casa, come bagni di farina d'avena, impacchi freddi e creme idratanti. Se questi non sono efficaci, il medico potrebbe essere in grado di aiutarti.
In rari casi, il prurito ai piedi può essere un segno di un grave problema medico. È importante chiamare un medico se sei preoccupato per uno qualsiasi dei tuoi sintomi in modo che possano aiutare a mantenere te e il tuo bambino al sicuro. Saranno in grado di monitorare il tuo bambino, oltre a consigliare farmaci o parto se necessario.
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