Che la persona sia una persona cara o un partner sessuale, rivelare uno stato di sieropositività a qualcuno può essere spaventoso e stressante. È normale preoccuparsi della loro reazione o di incontrare lo stigma che circonda l'HIV. Ma è importante essere coraggiosi e parlare, non solo per il tuo benessere, ma anche per i tuoi cari.
Ecco alcuni dei miei suggerimenti e consigli su come affrontare l'argomento.
Parlare alla famiglia e ai propri cari
Rivelare il tuo stato sieropositivo a coloro che ti conoscono da più tempo di quanto conosci tu stesso può essere difficile, soprattutto perché questi sono quelli che affermano che saranno lì, non importa quale. Come glielo dirai mai? E se questa fosse la cosa che sfida il loro posto nella tua vita? Sebbene questi siano pensieri spaventosi, sono solo questo - pensieri. Le storie che ci raccontiamo sono spesso le più dannose. Molte volte, non sono niente vicino alla realtà.
Sebbene genitori, fratelli e parenti siano noti per essere duri critici nei confronti dei propri cari con l'HIV, anche loro sono noti per essere dei campioni.
Ecco alcuni dei miei suggerimenti per rivelare il tuo stato sieropositivo ai tuoi cari:
- Aspetta finché non ti senti a tuo agio
emotivamente prima di condividere le informazioni con gli altri. - Sii sensibile e paziente quando
condividere il tuo stato sieropositivo. Non sai mai con certezza come l'altra persona
reagirà. - Quando si comunica a familiari e amici,
preparati per le loro domande. Possono essere personali e persino intimidatori,
ma potresti essere la loro unica forma di educazione sull'HIV. - Non importa come le loro domande
si imbattono, vogliono capire. Mantieni le tue risposte dirette e semplici come
possibile. - Consenti loro di essere lì per te
comunque e ogni volta che possono.
Nessuno può affrontare la vita in modo efficace da solo, sano o in altro modo. Inoltre, tutti si occupano di avere il virus in modo diverso. Che tu abbia una nuova diagnosi o che tu abbia convissuto con l'HIV per un po ', a volte può essere una strada solitaria. Avere la tua famiglia e i tuoi amici intorno può essere una gradita distrazione o un costante promemoria per te di perseverare. Insegnare loro come far parte del tuo sistema di supporto può essere la cosa migliore che ti sia mai capitata.
Dire un appuntamento o un partner
Rivelare che hai l'HIV a qualcuno con cui stai per entrare in contatto sessuale è difficile. Può essere più difficile che dirlo ai tuoi amici e alla tua famiglia.
Ma viviamo nell'era U uguale a U, quando la maggior parte dei ricercatori concorda sul fatto che una carica virale non rilevabile significa che il virus non è trasmissibile. Sebbene molte persone lo capiscano, ci sono ancora persone che potrebbero essere preoccupate o insicure di avere un contatto sessuale con qualcuno che convive con l'HIV.
Tieni presente quanto segue quando decidi di rivelare il tuo stato positivo a un partner:
- Preparati con i fatti.
Impara il più possibile sui trattamenti per l'HIV e sui metodi di prevenzione per rispondere
eventuali domande che potrebbero sorgere. - Il supporto funziona in entrambi i modi. Se
necessario, incoraggiarli a fare il test e offrirsi di andare con loro. - Se questo è qualcuno che pianifichi
per stare con un incontro a lungo termine, o solo casuale, è importante che tu faccia
eventuali partner sessuali consapevoli del tuo stato. - Rilassati e condividi le informazioni
come se fossi tu a doverlo ascoltare. Mettiti nei loro panni e
immagina come vorresti che ti venisse detto se fosse il contrario. - Rassicura il tuo appuntamento o il tuo partner
che segui uno stile di vita sano, aderisci ai tuoi farmaci e attivamente
vedere un operatore sanitario. - Ricorda, l'HIV non è una morte
frase.
Pensala in questo modo: dirlo al tuo partner intimo può avvicinarti o interrompere qualsiasi ulteriore interazione. Se ti avvicina, bene! Rimani concentrato sulla comunicazione e guarda dove va la tua relazione. Se non vogliono più essere coinvolti con te dopo la divulgazione, è meglio saperlo ora, piuttosto che scoprirlo dopo che sei stato coinvolto in una relazione.
Lo stigma ha potere solo quando ci arrendiamo. La reazione del tuo appuntamento o del tuo partner non serve come reazione di tutti quelli a cui rivelerai. C'è qualcuno là fuori che amerà la tua onestà e troverà la tua trasparenza piuttosto attraente.
Il cibo da asporto
Non esiste un unico modo migliore per dire a qualcuno che hai l'HIV e non tutti reagiranno allo stesso modo. Ma rivelare il tuo stato può anche rafforzare la tua relazione e darti il supporto di cui non sapevi nemmeno di aver bisogno. Studiando i fatti ed essendo onesto e paziente, potresti scoprire che diventa un po 'più facile.
David L. Massey e Johnny T. Lester sono partner, creatori di contenuti, influencer di relazioni, uomini d'affari e appassionati sostenitori e alleati dell'HIV / AIDS per i giovani. Collaborano per POZ Magazine e Real Health Magazine e possiedono una società di branding / imaging boutique, HiClass Management, LLC, che fornisce servizi a una clientela selezionata di alto profilo. Recentemente, il duo ha lanciato un'impresa di tè sfuso di lusso chiamata Hiclass Blends, di cui una parte dei proventi va all'educazione dei giovani sull'HIV / AIDS.
