Un lieve dolore all'anca e alle gambe può far sentire la sua presenza ad ogni passo. Un forte dolore all'anca e alle gambe può essere debilitante.
Cinque delle cause più comuni di dolore all'anca e alle gambe sono:
- tendinite
- artrite
- una lussazione
- borsite
- sciatica
Tendinite
Il tuo fianco è la tua più grande articolazione sferica. Quando i tendini che attaccano i muscoli al femore si infiammano o si irritano a causa di un uso eccessivo o di lesioni, possono causare dolori e gonfiore nella zona interessata.
La tendinite ai fianchi o alle gambe potrebbe causare disagio in entrambi, anche durante i periodi di rilassamento.
Se sei attivo attraverso lo sport o un'occupazione che richiede movimenti ripetitivi, potresti essere maggiormente a rischio di tendinite. È anche più comune con l'età poiché i tendini subiscono l'usura nel tempo.
Trattamento
La tendinite viene spesso trattata attraverso la gestione del dolore e il riposo. Il medico può raccomandare il seguente metodo R.I.C.E:
- riposo
- ghiaccio la zona interessata più volte al giorno
- comprimere l'area
- solleva le gambe sopra il cuore per ridurre il gonfiore
Artrite
L'artrite si riferisce a un'infiammazione delle articolazioni. Quando il tessuto cartilagineo che normalmente assorbe lo shock sulle articolazioni durante l'attività fisica inizia a deteriorarsi, è possibile che si verifichi un tipo di artrite.
L'artrite è più comune nelle persone di età superiore ai 65 anni.
Se avverti rigidità, gonfiore o fastidio generale intorno ai fianchi che si irradia alle gambe, potrebbe essere un sintomo di un tipo di artrite. L'artrite più comune dell'anca è l'artrosi.
Trattamento
Non esiste una cura per l'artrite. Invece, il trattamento si concentra sui cambiamenti dello stile di vita e sulla gestione del dolore per alleviare i sintomi.
Dislocazione
Le lussazioni derivano comunemente da un colpo all'articolazione che fa spostare le estremità delle ossa dalla loro posizione abituale.
Uno dei modi più comuni in cui un'anca si lussa è in un incidente automobilistico quando il ginocchio colpisce il cruscotto davanti, facendo spingere la palla dell'anca all'indietro fuori dalla sua presa.
Mentre le lussazioni si verificano spesso nelle spalle, nelle dita o nelle ginocchia, anche l'anca può essere lussata, causando dolore intenso e gonfiore che inibisce il movimento.
Trattamento
Il medico probabilmente proverà a riportare le ossa nella posizione corretta. Questo a volte richiede un intervento chirurgico.
Dopo un periodo di riposo, puoi iniziare a riabilitare l'infortunio per ripristinare la forza e la mobilità.
Borsite
La borsite dell'anca viene definita borsite trocanterica e si verifica quando le sacche piene di liquido all'esterno dei fianchi si infiammano.
Le cause della borsite dell'anca includono:
- lesioni come un urto o una caduta
- speroni dell'osso dell'anca
- cattiva postura
- uso eccessivo delle articolazioni
Questo è molto comune nelle femmine, ma raro nei maschi.
I sintomi possono peggiorare quando si è sdraiati sulla zona interessata per lunghi periodi di tempo. La borsite dell'anca può causare dolore quando svolgi attività quotidiane che richiedono pressione sui fianchi o sulle gambe, come camminare al piano di sopra.
Trattamento
Il medico potrebbe dirti di evitare attività che peggiorano i sintomi e raccomandare farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene (Motrin) o il naprossene (Aleve).
Potrebbero anche raccomandare stampelle o un bastone e, se necessario, un'iniezione di corticosteroidi nella borsa. La chirurgia è raramente necessaria.
Sciatica
La sciatica si verifica spesso a causa di un'ernia del disco o di uno sperone osseo che provoca dolore nella parte bassa della schiena e lungo le gambe.
La condizione è associata a un nervo schiacciato nella schiena. Il dolore può irradiarsi, causando dolore all'anca e alle gambe.
La sciatica lieve di solito svanisce con il tempo, ma dovresti consultare immediatamente un medico se:
- sentire un forte dolore dopo un infortunio o un incidente
- provare intorpidimento o debolezza alle gambe
- non può controllare le tue viscere o la vescica
La perdita del controllo dell'intestino o della vescica può essere un segno della sindrome della cauda equina.
Trattamento
Il tuo medico in genere tratterà la tua sciatica con l'obiettivo di aumentare la mobilità e diminuire il dolore.
Se i FANS da soli non bastano, potrebbero prescrivere un rilassante muscolare come la ciclobenzaprina (Flexeril). È probabile che il medico suggerisca anche la terapia fisica.
Se il trattamento conservativo non è efficace, può essere preso in considerazione un intervento chirurgico, come la microdiscectomia o la laminectomia.
Porta via
Il dolore all'anca e alle gambe è spesso il risultato di lesioni, uso eccessivo o usura nel tempo. Molte opzioni di trattamento si concentrano sul riposo dell'area interessata e sulla gestione del dolore, ma altre potrebbero richiedere ulteriori cure mediche.
Se il dolore all'anca e alla gamba persiste o peggiora nel tempo o se si verificano sintomi come l'immobilità della gamba o dell'anca o segni di infezione, consultare immediatamente un medico.
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