Che cos'è?
Asfissia erotica (EA) è il termine ufficiale per il gioco del respiro.
Questo tipo di attività sessuale comporta l'interruzione intenzionale della fornitura d'aria per te o il tuo partner con soffocamento, soffocamento e altri atti.
Le persone che amano il gioco del respiro dicono che può aumentare l'eccitazione sessuale e rendere gli orgasmi più intensi.
Ma non è privo di rischi, e molti di loro. Può diventare mortale se non prendi le dovute precauzioni.
Ecco cosa devi sapere per garantire la tua sicurezza e divertiti.
È mai sicuro?
Molte attività sessuali comportano dei rischi, ma non si può negare che i diversi tipi di gioco del respiro comportino rischi più significativi.
"L'EA è davvero molto rischioso e può portare a gravi lesioni, tra cui arresto cardiaco, danni cerebrali per mancanza di ossigeno e morte", afferma Janet Brito, PhD, LCSW, CST, specializzata in terapia sessuale.
"Sapendo che EA può portare a sperimentare una frequenza cardiaca irregolare, arresto cardiaco e morte, la maggior parte degli esperti lo sconsiglia."
Tuttavia, questa attività è un nodo sempre più riconosciuto e si possono adottare misure per renderla un po 'più sicura per i curiosi.
Diversi tipi di gioco del respiro comportano rischi diversi e le precauzioni possono aiutarti a prevenire possibili problemi.
Perché alle persone piace?
Come molti altri nodi e curiosità sessuali, il gioco del respiro interessa le persone per molti motivi diversi. Eccone tre comuni.
Fisiologico
Durante il gioco del respiro, tu o il tuo partner limitate l'ossigeno al cervello. Questo è il primo passaggio del processo.
Quando i tuoi livelli di ossigeno sono bassi, potresti sentirti stordito o stordito.
Ma quando la pressione viene rilasciata e l'ossigeno e il sangue iniziano a fluire di nuovo, potresti sentire un altro tipo di corsa.
Questo è causato da un rilascio di dopamina, serotonina ed endorfine che possono causare euforia da capogiro.
Psicologico
Ad alcuni fan del gioco del respiro piace l'elemento power play dell'arrangiamento.
In qualità di responsabile, puoi soffocare o soffocare il tuo partner.
O come sottomesso, puoi essere controllato. Il tuo partner è dominante e guida gli eventi.
Questa dinamica fornisce un secondo livello di eccitazione sessuale per alcune persone.
Fisico
Nell'immediato periodo di soffocamento, soffocamento o strangolamento, il tuo corpo può confondere l'afflusso di endorfine e ormoni come una cosa positiva e piacevole.
In realtà, quegli ormoni sono stati causati dalla reazione protettiva del tuo corpo.
Ma nel fuoco incrociato di emozioni e piacere, queste sensazioni possono sembrare più come "il dolore è piacere" piuttosto che segnali di avvertimento dal tuo cervello e dal tuo corpo.
Puoi farlo a te stesso o a un partner
Se pratichi EA da solo, è noto come asfissia automatica o asfissia autoerotica.
Il gioco con il respiro da solista è più pericoloso del gioco in coppia.
Molte persone che praticano EA da sole cercano di creare un "fail safe". Questo può includere l'uso di un nodo che dovrebbe cedere se tiri forte, o colpire le ginocchia su un armadio se svenisci.
Queste strategie sono progettate per prevenire la morte, ma molte falliscono.
Una strategia migliore consiste nell'individuare un amico intimo o una persona fidata e chiedere loro di vegliare. Ciò potrebbe significare essere in standby nella stanza accanto o controllarti a un orario prestabilito.
Il gioco con il respiro può ancora essere pericoloso se sei con un partner. Tu o il tuo partner potreste non riconoscere quando il soffocamento o lo strangolamento sono andati troppo oltre.
Questo può prolungare gli effetti collaterali o aumentare il rischio di gravi complicazioni.
Il gioco responsabile del respiro si riduce a tre cose
Se sei curioso di EA, quanto segue è essenziale per un gioco sicuro e divertente.
Formazione scolastica
Prenditi del tempo per conoscere l'anatomia del collo, della testa e del torace. Questo ti aiuterà a capire meglio i limiti di pressione e forza.
Anche gli aumenti incrementali ti aiuteranno a evitare infortuni.
L'apprendimento dell'anatomia evidenzierà anche l'importanza di un corretto posizionamento delle mani o di dove posizionare i dispositivi di ritenuta come cinture, sciarpe o cravatte.
Le arterie intorno al collo possono sopportare una certa pressione, ma all'inizio non vorrai applicare una grande quantità di forza.
Comunicazione
"Prima che una coppia consideri EA, è meglio mettere da parte del tempo per comunicare i propri interessi in dettaglio, in particolare quali tipi di confini sono necessari", afferma Brito.
Creare una serie di segnali non verbali può aiutare a creare un senso di sicurezza.
A seconda della scena, tu o il tuo partner potreste considerare:
- tenere qualcosa in mano, come le chiavi, e lasciarlo cadere quando vuoi fermarti
- toccando tre volte sulla mano del tuo partner o su una superficie vicina
- schioccando le dita
Consenso
Tu e il tuo partner dovreste discutere i vostri limiti prima di entrare nel vivo del momento e il consenso dovrebbe essere dato in ogni fase del gioco.
Né tu né il tuo partner potete dare adeguatamente il consenso quando incapaci di droghe o alcol.
Inoltre, l'uso di droghe e alcol durante il gioco del respiro può aumentare il rischio di lesioni e complicazioni.
Tipi diversi comportano rischi diversi
Non tutti i tipi di gioco del respiro sono uguali in termini di rischi. Ecco alcuni dei tipi più comuni e come dovresti prepararti per loro.
Soffocamento
Premendo sulla parte esterna della gola si interrompe l'aria e il sangue al cervello da due arterie principali. Ciò rende difficile la respirazione e può portare a sintomi di benessere di EA.
Finché eviti un'intensa pressione sulla trachea o sul pomo d'Adamo, potresti essere in grado di praticare questo tipo di gioco del respiro in sicurezza.
Borsa sopra la testa
Far scivolare una borsa sopra la testa può interrompere immediatamente l'accesso all'ossigeno o ridurlo notevolmente. Con troppo poco ossigeno, potresti avere vertigini o stordimento.
Con un partner, questo tipo di gioco del respiro può essere più sicuro, ma da solo corri il rischio di svenire prima di poter toglierti la borsa dalla testa.
Strangolamento
Quando il tuo corpo rileva che il flusso sanguigno è basso, la pressione sanguigna aumenta.
Rilasciare la presa strangolante può causare un intenso afflusso di sangue, quindi sensazioni euforiche come disorientamento e perdita di concentrazione.
Ma lo strangolamento, che può essere fatto con le mani o con una cintura, una cravatta, una sciarpa o un altro strumento, può diventare rapidamente pericoloso.
Se la pressione è eccessiva o si protrae per troppo tempo, potrebbe causare un arresto cardiaco e persino la morte.
Puoi aiutare a prevenire l'arresto cardiaco e la morte lasciando almeno la larghezza di due dita tra il collo e l'apparato utilizzato.
Ciò garantisce che non sia troppo stretto intorno al collo, consentendo comunque a te o al tuo partner di compensare manualmente la differenza.
Soffocante
Avere il tuo partner seduto sulla tua faccia, o viceversa, è un tipo popolare di gioco del respiro. A volte le maschere antigas possono ottenere lo stesso scopo.
Questo scenario di ostruzione delle vie aeree limita l'ossigeno al cervello, che può causare vertigini e debolezza.
Praticato da solo, soffocare può essere pericoloso perché potresti svenire prima di poter rimuovere l'ostruzione.
Soffocare può essere più sicuro con un partner, ma avrai bisogno di una parola o di un segnale sicuro per indicare quando la pressione è troppo grande.
Ci si possono aspettare alcuni effetti collaterali?
Anche se prendi tutte le precauzioni appropriate, potresti comunque riscontrare alcuni effetti collaterali.
Ciò comprende:
- tosse
- disorientamento
- debolezza muscolare
- intorpidimento
- sonnolenza
- perdita di coordinazione
Un singolo effetto collaterale non è particolarmente pericoloso.
Ma se pratichi EA da solo, sperimentare più effetti collaterali contemporaneamente potrebbe impedirti di rimuovere te stesso dallo scenario.
Alla fine questo può renderli mortali.
Cosa può succedere se va troppo lontano?
Poiché il confine tra gioco sicuro e pericolo è molto sottile con EA, la maggior parte dei medici e degli esperti lo sconsiglia.
Queste complicazioni a lungo termine sono solo alcuni dei motivi per cui.
Danno cerebrale
Ogni volta che il tuo cervello va senza ossigeno, stai causando danni al cervello. L'effetto cumulativo dell'asfissia regolare può essere problematico.
Laringe danneggiata
Premendo sulla laringe si può danneggiare il delicato organo muscolare.
Allo stesso tempo, la forza può rompere o fratturare lo ioide, un osso del collo che sostiene la lingua.
Aspirazione
Alcune delle sensazioni causate da EA potrebbero farti venire la nausea. Questo può portare al vomito.
Anche se raro, alcune persone possono finire per aspirare il vomito. Ciò significa che in qualche modo riescono a vomitare nelle vie aeree o nei polmoni.
Ciò può causare problemi respiratori a lungo termine e aumentare il rischio di infezione, tra le altre complicazioni.
Infarto
La composizione chimica del sangue cambia quando l'ossigeno è basso. Questi cambiamenti possono sconvolgere il ritmo naturale del cuore e possono portare a anomalie mortali.
In definitiva, questo può causare un arresto cardiaco, sebbene sia raro.
Ematoma subperiostale orbitale
In un raro caso, una donna che aveva praticato EA si è presentata al pronto soccorso con un ematoma subperiostale orbitale o un'emorragia nel bulbo oculare.
Ciò può portare alla perdita permanente della vista e al dolore ottico a lungo termine.
Cosa fare se tu o il tuo partner state riscontrando effetti negativi
Se il tuo partner ha smesso di respirare, chiama immediatamente il servizio di emergenza locale. Quindi inizia la RCP.
Se conosci questa tecnica salvavita, puoi eseguirla subito. In caso contrario, il soccorritore di emergenza ti guiderà attraverso il processo.
Se pratichi EA da solo e riscontri effetti collaterali o complicazioni, chiedi aiuto a qualcuno a casa con te. Potrebbero essere necessari solo pochi minuti per ripristinare il flusso sanguigno e l'ossigeno.
Chiama subito il servizio di emergenza locale se il tuo respiro è instabile o hai dolori al petto.
Se vuoi saperne di più
A causa dei potenziali pericoli associati al gioco del respiro, è una buona idea parlare con un terapista sessuale professionista prima di tentare qualsiasi attività.
Possono aiutarti ad apprendere l'anatomia corretta, rispondere alle domande e indirizzarti a risorse aggiuntive.
Puoi anche cercare tutorial attraverso lezioni presso negozi per adulti locali. Molte di queste sedi ospitano workshop o sessioni di formazione.
Tieni presente che molti esperti incoraggiano attivamente le persone a stare alla larga da EA. Può passare rapidamente da un'attività sessuale divertente a una ricerca pericolosa.
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