La medicina complementare e alternativa (CAM) è un campo molto diversificato. Comprende approcci come massoterapia, agopuntura, omeopatia e molti altri.
Molte persone usano una sorta di CAM. In effetti, il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa (NCCIH) ha stimato che oltre il 30% degli adulti ha utilizzato una qualche forma di CAM nel 2012.
Mentre molte persone usano la CAM per promuovere la salute e il benessere generale, alcuni la usano anche come trattamento o terapia. A volte, le persone che usano la CAM per trattare una condizione di salute possono sperimentare una reazione chiamata crisi di guarigione.
Ma cos'è esattamente una crisi di guarigione? Cosa lo causa? E quanto dura? Continua a leggere di seguito mentre rispondiamo a tutte queste domande e ad altre ancora.
Cos'è una crisi di guarigione?
Una crisi di guarigione è un peggioramento temporaneo dei sintomi dopo l'inizio di un trattamento CAM. Potresti anche vederlo chiamato un peggioramento omeopatico, una reazione di disintossicazione o una reazione di pulizia.
In una crisi di guarigione, i sintomi peggiorano brevemente prima di iniziare a migliorare. Questo è diverso da un effetto negativo del trattamento, che è una reazione dannosa o indesiderata che non migliora man mano che il trattamento continua.
Le stime di quanto sia comune la crisi di guarigione variano ampiamente. Ad esempio, nell'area dell'omeopatia si stima che la crisi di guarigione si verifichi con una frequenza dal 10 al 75 percento.
Qual è la differenza tra una crisi di guarigione e una reazione Jarisch-Herxheimer?
La crisi di guarigione è molto simile a un altro tipo di reazione chiamata reazione di Jarisch-Herxheimer (JHR). Potresti anche aver sentito i termini JHR e crisi di guarigione usati in modo intercambiabile. Tuttavia, queste sono in realtà due reazioni diverse ma molto simili.
Un JHR è un peggioramento temporaneo dei sintomi che si verifica dopo l'inizio del trattamento antibiotico per tipi specifici di infezioni batteriche. Esempi di tali infezioni includono la sifilide, la malattia di Lyme e la leptospirosi.
Le persone che soffrono di una JHR possono avere sintomi come:
- febbre
- tremori e brividi
- dolori muscolari e dolori
- mal di testa
- nausea e vomito
- peggioramento di un'eruzione cutanea esistente
Sebbene il meccanismo esatto del JHR non sia chiaro, si ritiene che sia causato da una reazione infiammatoria che si verifica quando gli antibiotici agiscono sui batteri. In genere, un JHR si risolve entro 24 ore.
Cosa causa una crisi di guarigione?
È importante sottolineare che mentre la crisi di guarigione è spesso menzionata in riferimento alla CAM, la ricerca su di essa è ancora molto limitata. L'NCCIH osserva che gli studi clinici hanno trovato poche prove a sostegno di una reazione alla crisi di guarigione.
Si ritiene che la crisi di guarigione sia causata dall'eliminazione di tossine o prodotti di scarto dal corpo in risposta al trattamento. È visto come una parte naturale del processo di guarigione del tuo corpo. Tuttavia, la ricerca scientifica a sostegno di questo meccanismo è molto scarsa.
Ci sono molti rapporti aneddotici su una crisi di guarigione che si verifica in risposta a una varietà di approcci CAM. Alcuni esempi includono:
- disintossicante
- omeopatia
- massaggio
- agopuntura
- riflessologia
- reiki
- coppettazione
Crisi di guarigione in omeopatia
La crisi di guarigione viene spesso discussa in relazione all'omeopatia. Gran parte della ricerca si concentra sulla riduzione del rischio imparando a determinare se il peggioramento dei sintomi è dovuto a una crisi di guarigione o ad un effetto negativo del trattamento.
Uno studio del 2015 sull'omeopatia ha rilevato che il 26% dei partecipanti presentava un peggioramento dei sintomi dopo l'inizio del trattamento. Di questo gruppo, è stato determinato che due terzi stavano avendo una crisi di guarigione mentre un terzo stava vivendo un effetto negativo.
Un altro studio sull'omeopatia ha seguito 441 partecipanti per due mesi. I ricercatori hanno scoperto che il 14% dei partecipanti ha riportato una crisi di guarigione. La gravità dei sintomi variava da lieve a intensa.
Crisi di guarigione in riflessologia
Uno studio del 2010 ha esaminato l'utilizzo della riflessologia per aiutare con i sintomi della fibromialgia in un gruppo molto piccolo di sei donne. Hanno scoperto che diversi sintomi coerenti con quelli di una crisi di guarigione sono stati sperimentati da tutte le donne.
Crisi di guarigione in agopuntura
Un vecchio studio sull'agopuntura riportava potenziali crisi di guarigione. Un peggioramento dei sintomi è stato osservato solo in una piccola percentuale di trattamenti (2,8%). In questa piccola quantità di casi, è stato osservato un miglioramento nell'86% delle volte.
Quali sono i segni e i sintomi di una crisi di guarigione?
I segni ei sintomi di una crisi di guarigione sembrano variare da persona a persona. In generale, potresti vederli descritti come simil-influenzali o come una sensazione generale di malessere.
Alcuni possono sperimentare un'intensificazione dei sintomi della condizione per la quale vengono trattati. Ad esempio, qualcuno che utilizza la CAM per trattare l'eczema potrebbe notare che l'eczema peggiora notevolmente dopo l'inizio del trattamento.
Altri sintomi che sono stati segnalati in associazione con la crisi di guarigione includono:
- dolori muscolari e dolori
- mal di testa
- fatica
- brividi
- sudorazione o vampate di calore
- nausea
- diarrea
Alcune persone possono anche provare una maggiore sensazione di benessere generale dopo l'inizio di una crisi di guarigione, nonostante il fatto che i loro sintomi siano peggiorati. Questo può includere cose come avere più energia e dormire meglio.
Quanto dura di solito una crisi di guarigione?
Una crisi di guarigione spesso inizia subito dopo l'inizio di un trattamento CAM. In generale, dura solo da uno a tre giorni. Dopo questo periodo, i sintomi iniziano a migliorare.
Una crisi di guarigione può durare più a lungo, a volte per settimane o mesi. Ad esempio, nello studio di riflessologia sopra menzionato, la crisi di guarigione è durata diverse settimane, alla fine svanendo dopo sette o otto sedute settimanali di riflessologia.
Come viene trattata una crisi di guarigione?
Non esiste un trattamento specifico per i sintomi di una crisi di guarigione. Tuttavia, se una crisi di guarigione ti fa sentire sotto il tempo, ecco le misure di auto-cura che puoi usare a casa fino alla scomparsa dei sintomi:
- Assicurati di rimanere idratato.
- Riposati mentre avverti i sintomi.
- Considera farmaci da banco come paracetamolo (Tylenol) o ibuprofene (Motrin, Advil) per dolori e dolori
- Cerca di evitare cibi o bevande che possono peggiorare i sintomi digestivi.
Dovresti vedere un dottore?
Poiché la durata di una crisi di guarigione può variare notevolmente, come fai a sapere quando vedere un medico?
Una pubblicazione suggerisce che i sintomi che peggiorano e non scompaiono dopo 14 giorni possono essere considerati un effetto negativo del trattamento rispetto a una crisi di guarigione.
È una buona regola pratica parlare con un medico se si sviluppano sintomi preoccupanti o in peggioramento. Pianifica di consultare un medico se manifesti sintomi di una crisi di guarigione che non iniziano a migliorare dopo diversi giorni.
In alcuni casi, potrebbe essere necessario interrompere il trattamento che stai utilizzando. In questo caso, potrebbe essere raccomandata una nuova opzione di trattamento per la tua condizione.
Esistono modi per prevenire o mitigare una crisi di guarigione?
Non esiste un modo specifico per impedire che si verifichi una crisi di guarigione. Tuttavia, se stai per iniziare una nuova terapia CAM, assicurati di parlare con il tuo fornitore di eventuali potenziali effetti collaterali o reazioni che potresti riscontrare.
Fare questo passo può aiutarti a essere preparato per i sintomi di una crisi di guarigione se si verificano. Il tuo fornitore potrebbe anche essere in grado di darti ulteriori suggerimenti su come gestire i tuoi sintomi e quando contattarli se non si risolvono.
Aspetti chiave
Una crisi di guarigione è un peggioramento temporaneo dei sintomi che si verifica dopo l'inizio di un nuovo trattamento CAM. In genere dura solo pochi giorni, anche se in alcuni casi può durare settimane o mesi.
Una varietà di terapie CAM è stata associata a una crisi di guarigione, tra cui disintossicazione, omeopatia e agopuntura. Tuttavia, la ricerca scientifica su questa reazione e sul suo meccanismo effettivo è attualmente molto limitata.
È importante parlare con il tuo fornitore di potenziali reazioni o effetti collaterali prima di iniziare una nuova terapia CAM. Questo può aiutarti a essere consapevole e prepararti per i sintomi di una crisi di guarigione, se si verificano.
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