Gli orgasmi possono aiutare a ridurre lo stress, migliorare la tua pelle e farti sentire, beh, benissimo.Tuttavia, per molte donne, gli orgasmi, specialmente quelli raggiunti attraverso la penetrazione, possono essere sfuggenti quanto il misterioso punto G.
È relativamente raro che le donne raggiungano l'orgasmo solo attraverso i rapporti. In effetti, secondo uno studio del 2017, solo circa il 18% delle donne raggiunge l'orgasmo solo attraverso la penetrazione, il che significa che non sono necessarie mani, bocca o giocattoli. Il più delle volte, la stimolazione del clitoride è richiesta, o almeno benefica, quando si tratta di orgasmo durante il sesso.
Tuttavia, anche se non hai avuto un orgasmo vaginale, ciò non significa che sia impossibile. Alcuni credono che il punto G possa essere la chiave per le donne che raggiungono l'orgasmo durante la penetrazione. Ma alcuni ricercatori ritengono che gli orgasmi vaginali non esistano nemmeno, quindi può essere difficile separare i fatti dalla finzione.
Qual è il punto G?
Probabilmente hai sentito parlare del punto G, insieme a come è la "chiave" per raggiungere un orgasmo vaginale sconvolgente. Ma è reale? Onestamente, è complicato.
Conosciuto come il punto di Gräfenberg, il punto G è stato introdotto dalla dottoressa Beverly Whipple dopo aver scoperto che l'uso di un movimento "vieni qui" lungo l'interno della vagina produceva una risposta fisica nelle donne. Credeva che questa regione potesse essere la chiave per le donne che raggiungono l'orgasmo durante il sesso.
Tuttavia, è importante chiarire che il punto G non è in realtà una parte distinta della tua anatomia. In effetti, in uno studio del 2017, i ricercatori hanno tentato di trovare il punto G solo per presentarsi a mani vuote.
Invece di essere il suo punto separato nella tua vagina, il punto G fa parte della tua rete clitoridea. Ciò significa che quando stai stimolando il punto G, in realtà stai stimolando parte del clitoride, che è molto più grande di quanto siamo portati a credere. Risulta, la protuberanza delle dimensioni di un pisello dove si incontrano le labbra interne è in realtà solo la punta del clitoride e si divide in due "radici" che possono essere lunghe circa quattro pollici.
Inoltre, questa regione può variare da donna a donna, il che spiega perché spesso può essere difficile da individuare. Tuttavia, una volta stimolato, il punto G può causare l'eiaculazione femminile (sì, è reale) e aiutare le donne a raggiungere l'orgasmo vaginale.
Come puoi trovarlo?
Trovare il punto G può essere difficile, soprattutto perché in realtà non si trova su nessuna mappa del corpo umano. Ciò non significa che sia impossibile. Invece di cercarlo durante l'attività sessuale in coppia, è più facile individuare il punto G attraverso l'autoesplorazione.
Se stai cercando di trovare il tuo punto G, inizia rilassandoti. Quando inizi a esplorare il tuo corpo, fai ciò che ti sembra meglio. Quando sei pronto, inizia a massaggiare l'apertura della tua vagina prima di inserire le dita o un sex toy.
Quindi, usando le dita o un giocattolo, solleva verso l'alto verso l'ombelico con un movimento "vieni qua". Ricorda, non stai cercando di premere un pulsante specifico, ma piuttosto di trovare ciò che ti sembra meglio per te in quella regione generale. Ripeti il movimento man mano che la sensazione aumenta e, invece di un movimento dentro e fuori, vorrai continuare a concentrare la tua attenzione su quest'area.
Come altre zone erogene, le preferenze possono variare da persona a persona. In effetti, una recensione del 2016 ha sottolineato che gli orgasmi non sono validi per tutti, quindi non esiste un modo giusto o sbagliato per raggiungere l'orgasmo.
Non tutte le donne troveranno soddisfazione attraverso la stimolazione del punto G, e anche questo va bene. Ricorda che la masturbazione è del tutto normale e può essere una parte sana di qualsiasi relazione. Prendendoti del tempo per esplorare le tue preferenze, puoi utilizzare queste informazioni per istruire il tuo partner su ciò che ti piace di più durante il sesso.
Le migliori posizioni sessuali per stimolare il punto G.
Se speri di sperimentare la stimolazione del punto G durante i rapporti sessuali, ci sono alcune posizioni sessuali che funzionano meglio. Prova posizioni che ti consentano un maggiore controllo sui tuoi movimenti in modo da poter capire quali tipi di stimolazione ti piacciono di più. Mentre ci sono molte posizioni sessuali che possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo, eccone tre da provare.
Cowgirl
Fai sdraiare il tuo partner sulla schiena, quindi arrampicati in cima e mettiti a cavalcioni. Questa posizione ti consente il controllo completo del ritmo, della profondità e dell'angolo di penetrazione in modo da poterti concentrare sulla ricerca del punto G.
Invece di oscillare su e giù, prova a muoverti avanti e indietro per stimolare la regione del punto G contro la parete vaginale interna. Anche mescolarlo può aiutare, quindi non aver paura di sperimentare con velocità e angoli diversi.
Alla pecorina
La pecorina è un altro ottimo modo per ottenere una penetrazione più profonda durante il sesso. È facile variare l'angolo per colpire il punto G.
Inizia su mani e ginocchia con il tuo partner dietro di te. Durante la penetrazione, prova ad abbassarti sugli avambracci o a spingere i fianchi all'indietro per cambiare l'angolo fino a trovare la posizione che funziona meglio per te. Se vuoi, puoi provare una variazione diversa sdraiandoti sulla pancia con le gambe che pendono dal bordo del letto, permettendo al tuo partner di stare dietro di te e penetrare da lì.
Posizione missionaria chiusa
Una variante della classica posizione del missionario, questa posizione consente una maggiore stimolazione senza la profondità di penetrazione. Inizierai sulla schiena nella posizione del missionario prima di muovere le gambe insieme. Quindi, le gambe del tuo partner dovrebbero stare a cavalcioni sulle tue, consentendo una stretta più stretta. Sebbene questa penetrazione superficiale che potrebbe non colpire così in profondità, crea una sensazione più stretta - e un maggiore attrito contro il tuo punto G - che potrebbe essere il modo perfetto per aiutarti a raggiungere l'orgasmo.
Trova ciò che funziona per te
Nonostante quello che potresti vedere nei film, il sesso non è sempre facile e veloce. Le donne sono spesso portate a credere che il sesso sia vergognoso, il che può rendere più difficile raggiungere l'orgasmo e la soddisfazione sessuale.
Non aver paura di prendere in carico la tua vita sessuale e trovare quello che ti piace. Se questo significa che sei in grado di trovare il tuo punto G e dondolarlo, buon per te. Altrimenti? Anche questo è fantastico. Non esiste una regola che dica che esiste un modo per raggiungere l'orgasmo e, per la maggior parte delle donne, è normale preferire una combinazione di sforzi. Trovare ciò che funziona per te può richiedere tempo, quindi sii paziente.
La cosa più importante è che tu sia soddisfatto. Esplorare il tuo corpo e le tue preferenze sessuali è un ottimo passo per assicurarti una vita sessuale felice, sicura e piacevole. Non dovresti mai vergognarti di capire cosa ti piace. Dopotutto, tutti meritano di fare sesso fantastico.
Leggi questo articolo in spagnolo.
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